#忠诚铸魂、铁纪担当# 【忠诚铸魂 铁纪担当】点点萤火汇成星河 “铿锵玫瑰”绽放警营

她乐观开朗、聪慧干练，小身板蕴藏着大能量，她从容淡定、坚韧不凡，困难磨砺从不妥协。在阳刚铁血的警营里，她以女性的柔美和细腻，坚韧和执着诠释什么叫“巾帼不让须眉”。从警三载，她坚守“初心”、用足“耐心”、磨砺“警心”，她时刻把社区当家，做群众的“贴心人”。她就是青神县公安局花园社区警务室辅警张珂。
张珂，女，1983年11月出生，汉族，大学文化，现为青神县公安局花园社区警务室警务辅助人员。从警以来，她因工作出色先后被多次被评为“优秀辅警”。2022年5月，她被四川省公安厅评为“全省公安机关成绩突出社区辅警”。
踵事增华 始终保持一颗“初心”
守护百姓安宁，她是冲锋在前的平安卫士；为群众办实事，她是真情为民的春风使者。张珂所在的花园警务室包含了花园社区与青衣社区，现总人口15354人，且流动人口多、务工人员多，面对偌大的居民群体，她深感责任重大。3年来，一本笔记本，一个公文包便成了她的标配，她以脚步丈量辖区平安，深深地融入社区，贴近群众。她挨家挨户开展基层基础工作，进一步摸清了辖区常住人口数、核实录入“一标三实”数据共15000余条，维护重点单位56家，重点人口有效核查率达到100%。协助辖区派出所和社区建成接入省级智慧平安小区1个，覆盖人数2565人，确保了花园社区警务室辖区内常住人口信息准确。在社区民警的带领下，她对辖区内的重点人员进行详细摸底，认真登记造册，动态掌握最新情况。她每周会不定期对辖区校园、重点场所开展治安巡逻，即使是休息时她也会到社区里走走看看，及时发现报告治安隐患，用担当与奉献诠释着入警初心。
取则行远 始终保持一颗“耐心”
作为一名社区辅警，张珂充分利用女性易让人亲近和信任的特点，在各类矛盾纠纷调处中晓之以情、动之以理、因情施策、耐心细致，以行动筑牢了辖区和谐安定的基底。她经常与群众拉家常，找话题，增进与群众的感情。她总能设身处地为群众着想、真心诚意为群众办实事，同事都戏称她是“花园社区百事通”。2022年3月，辖区内居民李某将好友张某的一对价值千元的木浆不慎丢失，张某多次上门向李某索要赔偿无果，张某宣称，如果李某不赔偿将对其采取报复行为。得知情况后，张珂联合社区工作人员多次深入双方当事人家中，从“情、理、法”多个角度，耐心细致的做工作，通过不懈努力，双方就赔偿方案最终达成一致。2022年4月，一女子因与丈夫发生争吵，一时心想不通，便抱着2个月大的孩子在蚕丛大桥上欲轻生，当女子被民警解救后，其情绪依然激动。张珂一方面以同为母亲的身份同轻生女子深入交谈，稳定其情绪，打消女子再次轻生的想法；另一方面，她对其丈夫进行教导和劝解，最终在张珂的耐心劝解下，夫妻二人化解了矛盾，避免了悲剧发生。三年来，张珂协助派出所和社区共调解矛盾纠纷463起，调处成功461起。
静水深流 始终坚守一颗“警心”
张珂始终把群众冷暖装满心间，搭建了为民服务的“连心桥。2022年7月，在一次入户核查中，她得知辖区内有一名未成年少女因父母长期在外务工，缺少陪伴关爱，造成了该少女性格孤僻暴躁，有辍学倾向。随即，张珂来到少女家中与其沟通交流，得知少女的思想根源后，她对症下药，一方面联系志愿者协会开展了对少女的心理辅导，帮助她解开心结，逐步回归正常生活；另一方面，她联系了少女的父母，向他们说明了陪伴孩子成长的重要性，并积极向所领导报告，争取本地企业支持，帮助少女的母亲在本地就业，可以更好的陪伴孩子。通过多方努力，少女逐步走出了自己的内心世界，性格愈发开朗，她对张珂说：“谢谢你，张妈妈，如果不是你，我的一生或许就毁了。”
张珂的丈夫张超同是青神县公安局的民警，他们就是大家口中的“双警家庭”。2022年9月，疫情突然而至，城市按下了“暂停键”。此时，张超因工作需要被派往外地出差，家中只有张珂与8岁的儿子，考虑到她的具体困难，所领导并未给她安排工作任务。得知情况的张珂随即将孩子交给父母照顾，主动请缨深入一线开展卡点值守、巡逻防控、教育宣传等疫情防控工作，期间，同事们都叫她回去看看，但都被她婉拒，她说：“大家都和我一样，现在本来人手就少，多一个人多一份力。”她依然每天冲锋在前，从来不喊苦不叫累，没有丝毫懈怠，真正做到了守土有责、守土尽责。从此，“铁娘子”的称号在同事们当中不胫而走。
平凡岗位，磨砺人生的华彩；琐碎之中，梳理奉献的真谛。张珂没有轰轰烈烈的英雄壮举，但她却用坚守奉献展现出新时代公安女警的风采，用生动的飒爽英姿守护辖区的繁华，用暖心的温文尔雅贏得群众的夸赞，她犹如一朵艳丽的铿锵玫瑰，在这片热土上夺目绽放，她化为一道真情为民的春风，为广大群众带去一抹动人的暖阳。

大概这一年是我长这么大以来最难熬的时光
也是我成长最多的一年 走错了很多路做错了很多选择 无数个睡不着的夜晚 我都在想究竟成为怎样的人 到底过什么样的生活才能满意的过完
这一生呢
感谢生活赐予我一切惊慌失措 我也始终相信人生没有白走的路 我经历的都是我该经历的
每一步都算数 所以无论现在是开心或者难过我们都要学会自愈

【#科学家找到最佳戒烟年龄# ：#35岁是个戒烟分水岭# 】在这项研究中，一生吸烟不超过100支，定义为“从不吸烟者”；在死亡前5年内报告戒烟的吸烟者，仍被视为“当前吸烟者”。吸烟者的全因死亡率是从不吸烟者的2.8倍，戒烟者的死亡率则明显低于继续吸烟者，年轻戒烟者的健康收益最大：

◎35岁之前戒烟，全因死亡率是从不吸烟者的1.03倍。

◎35~44岁戒烟，全因死亡率是从不吸烟者的1.21倍。

◎45~64岁戒烟，该比值为1.47~1.74。