大家早上好，把清晨第一缕（☀️）送给亲爱的朋友们，今天是公历2022年11月10日，星期四，农历十月十七，今天是世界青年日。
季节越走越深。光阴似水，一去不返。原来生活并没有过不去的坎，那些我们以为最难熬的日子，走着走着，就柳岸花明了。成长是一个过程，也是一瞬间的事。任何事情都有两面性，一半天使，一半魔鬼，只有靠自己的正念，才能把天使召唤出来，一点一点走向美好。☘️
知足者，必常乐。人生没有那么多完美设定，不完美的人生才会从裂缝中透出阳光。如此甚好！追求目标，享受过程，才能找到奋斗的意义，享受的真味。从这个意义上说，笑到最后的不一定是真正的胜利者，只有那些能够微笑面对任何生活境遇的人，才能成就最有价值的人生。成年人的顶级自律就是苦事不宣，乐事不扬，闲事不管。沉默是回应这个世界最好的方式，人生百味，冷暖自知，他人难悟，唯有自渡。现在的世界太浮躁了，需要一些精神帮助净化心灵，人只有静下来，才会更加智慧的思考问题，才能去把事情做的更好。✨
时光荏苒，岁月有序。一路风雨，一路阳光，一路风景，一路花香。面对季节的轮转，我们无能为力，只能顺其自然。世事无常，变化莫测。有遇见，有错过，都是生活的小插曲。无论何时何地，我们都要满怀热情，好好生活；放平心态，看淡一切；善待他人，善待自己；珍惜不离不弃的人，放下不值得的事。不负好时光，不辜负自己。时光最是留不住，那就欢迎欣然而来的冬，愿这个冬天有热茶和甜食，背包里有书本和远方。早上好！祝大家每天有个好心情，时时都有好运气……☕06:57:32✍

Day24

105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重102.5斤

早餐:

半根玉米
午餐：一块红薯➕韭菜➕小白菜
加餐：️
晚餐：️

喝水：1200ml

‍♀️运动：️

不熬夜，早上睡个回笼觉，养足精神，精气神最重要，使人浑身散发着积极向上的能量，珍惜时间，好好生活[耶]

不和自己较劲，把能做到的都做好，就已经超越很多人了。自律带来自由，简单的事情重复做，自我约束才能实现自我价值[给力]

言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。共勉

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共进，感恩，不负青春☀️
努力且上进，自律且自由
晴天适合相见，雨天适合思念肚子胖胖，生活旺旺把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈✨食物的力量