想跟你做最浪漫的事就是一起相拥看落日余晖
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没曾想到，足不出沪，竟然能享受到如此美好的度假时光。早上在房间欣赏海上日出黄昏在顶层行政酒廊看落日余晖，是我在上海经历过最浪漫的事#上海外高桥喜来登酒店#
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周末在外高桥喜来登酒店度个假，定了行政套房，可以到顶层的行政酒廊品尝美酒美食。酒店51楼行政酒廊重启，晨可观日出东海，昏可赏夕阳晚霞，远可眺三水交汇处江水浩荡，近可望高桥“三炷香”炊烟袅袅。在182米高空中，看城市川流不息，品云端下午茶☕️惬意非凡。
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下午茶非常colorful，草莓马卡龙、雪糕，每个都很可爱，甜蜜蜜~5点多就能看到落日余晖，巨大的落地窗，仿佛让我能与太阳如此亲近，如此美好和璀璨。相拥相互依偎，享受这个romatic moment
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隔江遥望到长兴岛、崇明岛，在房间里透过全景落地玻璃窗，饱览迷人港口景色。吃完自助小火锅晚餐，再游个泳，真的太惬意了。
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万里长江口，千年高桥镇。欲观沧入海，尽在喜来登。咬春踏青季，食在喜来登。2楼采悦轩中餐厅的手作青团，零添加手工现做中式点心，外泽青翠欲滴，口感软糯弹牙。还有原产地直达的千岛湖鱼头汤，有“原水煮原食”的加持，汤白如玉、肉质鲜嫩，美味又养颜。
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开车大概20分钟就可到滨江森林公园，享受大自然的美好气息，呼吸新鲜的空气，看着碧海蓝天，仿佛进入仙境一般。
#度假酒店##上海酒店##今日惊蛰##最佳设计酒店##上海·上海外高桥喜来登酒店[地点]# https://t.cn/z8LXaV5
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没曾想到，足不出沪，竟然能享受到如此美好的度假时光。早上在房间欣赏海上日出黄昏在顶层行政酒廊看落日余晖，是我在上海经历过最浪漫的事#上海外高桥喜来登酒店#
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下午茶非常colorful，草莓马卡龙、雪糕，每个都很可爱，甜蜜蜜~5点多就能看到落日余晖，巨大的落地窗，仿佛让我能与太阳如此亲近，如此美好和璀璨。相拥相互依偎，享受这个romatic moment
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隔江遥望到长兴岛、崇明岛，在房间里透过全景落地玻璃窗，饱览迷人港口景色。吃完自助小火锅晚餐，再游个泳，真的太惬意了。
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万里长江口，千年高桥镇。欲观沧入海，尽在喜来登。咬春踏青季，食在喜来登。2楼采悦轩中餐厅的手作青团，零添加手工现做中式点心，外泽青翠欲滴，口感软糯弹牙。还有原产地直达的千岛湖鱼头汤，有“原水煮原食”的加持，汤白如玉、肉质鲜嫩，美味又养颜。
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开车大概20分钟就可到滨江森林公园，享受大自然的美好气息，呼吸新鲜的空气，看着碧海蓝天，仿佛进入仙境一般。
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#苏州战疫# 关键时期，喝好水，养好肺！
初春时节，乍暖还寒
加之近期苏州、无锡等苏南地区疫情
更是牵动着万千民众的心
寒热相交之际，大家更要注重养生
“养好肺”是关键
[心]养肺有多重要？
国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》解读中指出：“关于中医治疗。本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为‘湿、热、毒、瘀’。”
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒、咳嗽等。
根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等炎症。尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。
[心]喝好水，养好肺
肺喜“湿”不爱“干”。中医强调，肺喜润而恶燥，冬春换季，气候干燥，最容易损伤肺。
因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，给它足够的水分。多喝水，补充水分，可防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用，保证呼吸道的湿润度。当我们把干燥的空气吸进身体内部的时候空气也会沾染水气，以免伤到肺部。
注意，换季时建议每天喝水2000毫升，尤其像江南贡泉4.5L天然泉水， 水源深藏于国家级AAAAA级景区大山地下深层石英砂岩中，自然深循环而成，原水可直饮，0添加0污染0接触，小分子团水，活性强，人体更好吸收。水中均衡含多种天然矿物质和微量元素，长期饮用对人体健康十分有益。
此外，关键时期，应注意经常开窗通风换气，每日早晚选择空气清新处主动咳嗽净肺，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
初春时节，乍暖还寒
加之近期苏州、无锡等苏南地区疫情
更是牵动着万千民众的心
寒热相交之际，大家更要注重养生
“养好肺”是关键
[心]养肺有多重要？
国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》解读中指出：“关于中医治疗。本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为‘湿、热、毒、瘀’。”
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒、咳嗽等。
根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等炎症。尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。
[心]喝好水，养好肺
肺喜“湿”不爱“干”。中医强调，肺喜润而恶燥，冬春换季，气候干燥，最容易损伤肺。
因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，给它足够的水分。多喝水，补充水分，可防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用，保证呼吸道的湿润度。当我们把干燥的空气吸进身体内部的时候空气也会沾染水气，以免伤到肺部。
注意，换季时建议每天喝水2000毫升，尤其像江南贡泉4.5L天然泉水， 水源深藏于国家级AAAAA级景区大山地下深层石英砂岩中，自然深循环而成，原水可直饮，0添加0污染0接触，小分子团水，活性强，人体更好吸收。水中均衡含多种天然矿物质和微量元素，长期饮用对人体健康十分有益。
此外，关键时期，应注意经常开窗通风换气，每日早晚选择空气清新处主动咳嗽净肺，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
#苏州战疫# 关键时期，喝好水，养好肺！
初春时节，乍暖还寒
加之近期苏州、无锡等苏南地区疫情
更是牵动着万千民众的心
寒热相交之际，大家更要注重养生
“养好肺”是关键
[心]养肺有多重要？
国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》解读中指出：“关于中医治疗。本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为‘湿、热、毒、瘀’。”
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒、咳嗽等。
根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等炎症。尤其是随着各地空气质量下降，雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。
[心]喝好水，养好肺
肺喜“湿”不爱“干”。中医强调，肺喜润而恶燥，冬春换季，气候干燥，最容易损伤肺。
因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，给它足够的水分。多喝水，补充水分，可防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用，保证呼吸道的湿润度。当我们把干燥的空气吸进身体内部的时候空气也会沾染水气，以免伤到肺部。
注意，换季时建议每天喝水2000毫升，尤其像江南贡泉4.5L天然泉水， 水源深藏于国家级AAAAA级景区大山地下深层石英砂岩中，自然深循环而成，原水可直饮，0添加0污染0接触，小分子团水，活性强，人体更好吸收。水中均衡含多种天然矿物质和微量元素，长期饮用对人体健康十分有益。
此外，关键时期，应注意经常开窗通风换气，每日早晚选择空气清新处主动咳嗽净肺，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
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肺喜“湿”不爱“干”。中医强调，肺喜润而恶燥，冬春换季，气候干燥，最容易损伤肺。
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