姓名学专家梁九州谈“秋收冬藏”
秋收冬藏一是出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”意思是春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。秋收冬藏一是出自《千字文》解释：天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。意思是寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋季里忙着收割，冬天里忙着储藏。《荀子·王制》中有一句近似的箴言：“春耕、夏耘、秋收、冬藏，四者不失时，故五谷不绝。”正所谓“一年四季、风水轮转”，生活节奏与四季的变迁息息相关，每一季都有着不同的使命。春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
中医也讲：春生，夏长，秋收，冬藏。《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，有一句话作了很好的归纳，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。春季万物生发，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，人体也要相应的增加户外的活动量，春季仍然有寒气，也要注意适当的防寒保暖，以保护人体升发的阳气。夏天阳气逐渐上升达到顶峰，暑热亢盛，要注意避暑，但顺应自然的节气规律，春夏要养阳气，不宜过度的清凉，不宜食用过多冰凉食品，否则容易伤及阳气，对于阳虚的人来讲，夏季养阳是最容易的，而且是最合适的季节。秋天气候逐渐收敛，万物收藏回来，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，可以多食用滋阴润燥收敛之品，以防止秋燥。冬天万物收藏，阳气最弱，阴气最盛，户外天寒地冻，尽量减少外出活动，增加休息睡眠的时间，但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多，否则在冬天反而容易上火，不利于冬季养阴。因此掌握四时的运行规律，人体也是大自然的一部分，也会受到自然的影响，顺应四时，以养天命。冬天尤其要心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。
履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。
初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。
动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。积蓄力量，保持希望。
秋收冬藏一是出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”意思是春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。秋收冬藏一是出自《千字文》解释：天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。意思是寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋季里忙着收割，冬天里忙着储藏。《荀子·王制》中有一句近似的箴言：“春耕、夏耘、秋收、冬藏，四者不失时，故五谷不绝。”正所谓“一年四季、风水轮转”，生活节奏与四季的变迁息息相关，每一季都有着不同的使命。春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
中医也讲：春生，夏长，秋收，冬藏。《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，有一句话作了很好的归纳，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。春季万物生发，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，人体也要相应的增加户外的活动量，春季仍然有寒气，也要注意适当的防寒保暖，以保护人体升发的阳气。夏天阳气逐渐上升达到顶峰，暑热亢盛，要注意避暑，但顺应自然的节气规律，春夏要养阳气，不宜过度的清凉，不宜食用过多冰凉食品，否则容易伤及阳气，对于阳虚的人来讲，夏季养阳是最容易的，而且是最合适的季节。秋天气候逐渐收敛，万物收藏回来，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，可以多食用滋阴润燥收敛之品，以防止秋燥。冬天万物收藏，阳气最弱，阴气最盛，户外天寒地冻，尽量减少外出活动，增加休息睡眠的时间，但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多，否则在冬天反而容易上火，不利于冬季养阴。因此掌握四时的运行规律，人体也是大自然的一部分，也会受到自然的影响，顺应四时，以养天命。冬天尤其要心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。
履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。
初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。
动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。积蓄力量，保持希望。
#茌善堂中医[超话]#
《本草求真》：“防己，辛苦大寒，性险而健，善走下行，长于除湿、通窍、利道，能泻下焦血分湿热，及疗风水要药。”
▫️
⭐性质：味苦，性寒。
功效：祛风湿，止痛，利水消肿。
主治:1.风湿痹痛2.水肿，脚气肿痛，小便不利3.湿疹疮毒
❌禁忌：
不宜大量使用。
食欲不振及阴虚无湿热者忌用。
外感及痰热咳喘、青光眼、高血压及心动过速患者禁用。
✔️配伍：
防己+麻黄+肉桂+茯苓：治风寒湿痹
▫️
每个人的体质不同，药方不一定适用每一个人，配伍用药时要根据医嘱哦
#中医养生##健康科普##中药#
《本草求真》：“防己，辛苦大寒，性险而健，善走下行，长于除湿、通窍、利道，能泻下焦血分湿热，及疗风水要药。”
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⭐性质：味苦，性寒。
功效：祛风湿，止痛，利水消肿。
主治:1.风湿痹痛2.水肿，脚气肿痛，小便不利3.湿疹疮毒
❌禁忌：
不宜大量使用。
食欲不振及阴虚无湿热者忌用。
外感及痰热咳喘、青光眼、高血压及心动过速患者禁用。
✔️配伍：
防己+麻黄+肉桂+茯苓：治风寒湿痹
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每个人的体质不同，药方不一定适用每一个人，配伍用药时要根据医嘱哦
#中医养生##健康科普##中药#
【怕冷症状的鉴别诊断之恶寒发热】#中医养生说# #健康科普# 随着气候冷了，是不是不少人也更容易怕冷，尤其是身体较弱的朋友。怕冷在外感及内伤疾病中皆较常见。外感则因感受六淫之邪而致，恶寒常伴有身热，此恶寒为邪气在表，卫阳阻遏之故；内伤以阴寒内盛或阳虚生寒所致，表现为但寒不热；邪居半表半里，则表现为寒热交替出现。今天咱先来了解一下恶寒发热。
恶寒发热是指自觉怕冷，同时又觉身热者。多见于外感病初期，六淫之邪侵袭于肌表，邪热抗争，卫阳阻遏，故见恶寒发热。
【鉴别诊断】
太阳中风证：恶风发热，自汗，脉浮缓。多见于冬春二季。
表寒证：寒邪束表，恶寒发热，兼有身痛，无汗而喘。脉浮紧，多见于冬季。
表热证：外感热邪，微恶寒，发热口渴，咽赤痛。舌尖红苔薄黄，脉浮数，多见于春季。
暑热证：暑邪伤表，身热恶寒，汗多大渴，胸闷烦躁，小便短赤。舌红苔少津，脉洪大。多于见于夏暑之季。
湿燥证：见于初秋之际，微恶风寒，发热重，头痛，少汗，咳嗽少痰，或痰中带血丝，咽干鼻燥，口渴咽痛。舌红苔白，右脉数大。
凉燥证：多见于深秋之际。发热轻，恶寒重，头痛，无汗，鼻寒流涕，咽干，唇燥较裂，咳嗽痰少而粘，或咳嗽痰稀。舌干苔白，脉细数。
表湿证：恶寒发热，头胀痛，胸闷恶心，口不渴，无汗，身重困倦，小便清长。舌苔白滑，脉濡或缓。多见于春夏之际。
风水证：恶寒发热，兼有眼睑浮肿，肢节酸重，小便不利，咳喘。舌苔薄白，脉浮滑。多发于冬春二季。 疮疡初期：恶寒发热，局部皮肤有红肿，热痛，兼有头晕，食欲不振，大便秘结，小便短赤，苔白腻或薄黄，脉滑数。
阳盛格阴证：肢冷，烦渴喜冷饮，胸中烦热，腹部扪之灼热，咽干口臭，溲黄便结。舌红苔黄，脉沉伏。
厥阴病证：四肢厥冷，心中灼痛，躁扰不安，饥而不欲食，食则吐蛔。
【鉴别要点】恶寒兼发热是外感表证的主要症状之一。由于六淫致病各有其特点，故证候表现各异，如表寒证恶寒较重，发热轻；表证热恶寒较轻，发热重；太阳中风证恶寒发热均轻；暑热证、秋燥证有明显的季节性，兼有暑邪与燥邪致病的特点；表湿证俱有湿阻的特征；风水病与疮疡初期由于表邪未去，则亦见恶寒发热，但不能概为表证。阳盛格阴证与厥阴病症虽然寒热并见，但病位在里，前者属于真热假寒证，后者属于上热下寒证，有别于表证之恶寒发热。（来源：中医中药网）
恶寒发热是指自觉怕冷，同时又觉身热者。多见于外感病初期，六淫之邪侵袭于肌表，邪热抗争，卫阳阻遏，故见恶寒发热。
【鉴别诊断】
太阳中风证：恶风发热，自汗，脉浮缓。多见于冬春二季。
表寒证：寒邪束表，恶寒发热，兼有身痛，无汗而喘。脉浮紧，多见于冬季。
表热证：外感热邪，微恶寒，发热口渴，咽赤痛。舌尖红苔薄黄，脉浮数，多见于春季。
暑热证：暑邪伤表，身热恶寒，汗多大渴，胸闷烦躁，小便短赤。舌红苔少津，脉洪大。多于见于夏暑之季。
湿燥证：见于初秋之际，微恶风寒，发热重，头痛，少汗，咳嗽少痰，或痰中带血丝，咽干鼻燥，口渴咽痛。舌红苔白，右脉数大。
凉燥证：多见于深秋之际。发热轻，恶寒重，头痛，无汗，鼻寒流涕，咽干，唇燥较裂，咳嗽痰少而粘，或咳嗽痰稀。舌干苔白，脉细数。
表湿证：恶寒发热，头胀痛，胸闷恶心，口不渴，无汗，身重困倦，小便清长。舌苔白滑，脉濡或缓。多见于春夏之际。
风水证：恶寒发热，兼有眼睑浮肿，肢节酸重，小便不利，咳喘。舌苔薄白，脉浮滑。多发于冬春二季。 疮疡初期：恶寒发热，局部皮肤有红肿，热痛，兼有头晕，食欲不振，大便秘结，小便短赤，苔白腻或薄黄，脉滑数。
阳盛格阴证：肢冷，烦渴喜冷饮，胸中烦热，腹部扪之灼热，咽干口臭，溲黄便结。舌红苔黄，脉沉伏。
厥阴病证：四肢厥冷，心中灼痛，躁扰不安，饥而不欲食，食则吐蛔。
【鉴别要点】恶寒兼发热是外感表证的主要症状之一。由于六淫致病各有其特点，故证候表现各异，如表寒证恶寒较重，发热轻；表证热恶寒较轻，发热重；太阳中风证恶寒发热均轻；暑热证、秋燥证有明显的季节性，兼有暑邪与燥邪致病的特点；表湿证俱有湿阻的特征；风水病与疮疡初期由于表邪未去，则亦见恶寒发热，但不能概为表证。阳盛格阴证与厥阴病症虽然寒热并见，但病位在里，前者属于真热假寒证，后者属于上热下寒证，有别于表证之恶寒发热。（来源：中医中药网）
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