南瓜燕麦饼

原料:南瓜

燕麦适量，有干果的也可以加

步骤:
1、南瓜去皮切片，上锅15分钟蒸熟
2、蒸熟的南瓜压成泥，加入燕麦，拌均匀
3、取一勺弄圆，压扁，全部整理好，表面刷一层蛋液
4、入预热好的烤箱，上下火190度烤25分钟即可出炉
想要脆口的可增加时间
无油无糖，减脂的朋友可

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再给自己一点时间[嘘]
最近疫情让整个氛围很压抑，很多事情等待处理，却lucky enough去到哪封到哪。
我觉得小y蛮lucky的，体验了一趟别人未必能体验的过山车 虽然一霎间反差有点大，幸好都 越来越好。刚好放假，这些天就当休息了，(很想去郊外散心 去走走[微风]) 一直运动看书，也终于有空做个烘焙。内心努力压抑自己平静下来。但不得不说，一份美食好吃与否，跟当下心情成正比。用心 食物才不会辜负你。昨天不知整的啥 不是过火就是不熟[汗]品控实在不行。
小y总是害怕身边的人不开心，担心自己，每次病了遇到不顺心的事，总会收拾好自己，用最好的状态做个开心果回到家人姐妹身边给予爱。问题不大 小y ok。这几天回家了 不ok的时候就会下楼跑步暴走去听听歌，因为~所有事情都会因你的脚步而想通。
小时候拥有很强的自愈能力。现在技能的确有所下降，鸡汤姐难免有熬干时候[允悲]。唔紧要。继续努力 享受成长

11.11周五
快一周没写日记啦。
1.双十一就跟爸爸买了衣服，跟自己买了咖啡豆和帽子袜子、隐形眼镜。想不出来要买啥了。结果一过双十一就发现忘了买厨房工具 烘焙 运动外套…
2.昨天一早单元门，发现被临时管控了。原来是同楼有阳性，7+3隔离ing…不过今天又出新规定只用5天了！希望能执行。
3.写好了9-10月复盘。破除一个阶段的害怕，扩张起来。[收到][收到][收到]
4.迎来一位新家庭成员！一只鹦鹉！在业主群领养的，之前就老想养。跟拜因一样都是缘分。结果真是一家人进一家门，鹦鹉也挺安静的。现在全家就是互不搭理一条直线，拜因在门口单位沙发睡着，我坐在沙发玩手机，他在阳台站着。
5.张老师播客一下跟了三期，太幸福了！已经二刷