秋末的回味（原创歌词）

月季已枯萎
绿叶已憔悴
空旷的林地苍凉着落叶的情绪在翻飞
我眼里的美
是停留在夏季
还是穿越着冬季
你说的无所谓
至今还在痛彻我的心扉

什么是是非
情感好迷醉
万分的真心也难使古老的爱情不变味
你眼里的美
是厌倦了纯粹
还是想彻底放飞
你说出无所谓
果真就在几颗心里沉醉

我想不明白
想不明白啊
为什么忘不掉你的美
关于你的是非
让我心痛也让我迷醉
所以在秋末的季节回味
所有的枯萎
都抵不过你说的无所谓
月季枯了花儿还会再开
枝头空了还会被绿叶覆盖
而你何时才会把唯一投入我怀
让爱在我双眼定格你永远的美
#用一首歌形容自己的感情经历#

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饮食原则：
01少吃多餐原则
少吃多餐，把每天所需的热量分成多份多次，再分成各时段的加餐，这样既保证了不饿，又能使总摄入的食物总量不发生变化，这样就解决了一不小心吃多的问题。

02早餐不可缺原则
由于时间关系，很多人很少吃早餐或者早餐非常不重视。殊不知，一天的热量供应是从早餐开始的，身体在休息了一个晚上后，器官的各个机能都苏醒，是迫切需要热量填充的时候。
没有提供足够的热量支援，身体会逐渐意识到自身在受到伤害，反而会加速吸收进食的热量，努力把热量转化为脂肪存储起来。所以，想减肥的你，千万不能忽视正常的早餐。早餐，吃比不吃要好！吃饱比吃少要好！

03绿叶蔬菜随意吃原则
绿叶蔬菜不但能提供足够的日常营养素，而且还是身体纤维素的主要来源，最大的好处是饱腹感很强，而且没有什么热量。一块巧克力的热量比一盘蔬菜的热量要高，但是蔬菜却能填饱肚子而不长胖。记住，绿叶蔬菜是减肥饮食的基础。

04多吃蛋白质原则
身体的主要构成部分，蛋白质占了大多数，特别是肌肉！进食蛋白质的一大好处是，蛋白质消耗慢，人体不容易感到饥饿。而且运动后身体的蛋白质是补充热量，让肌肉恢复活力的必备物质。
想要身体线条匀称，身材好看而不腻，蛋白质必不可少。还有一点就是蛋白质在胃里消化比较慢，所有饱腹感很强，解决贪嘴的佳品。

05碳水化合物不可少原则
碳水化合物是身体热量的主要来源，人体日常思考、运动、器官运行都离不开碳水化合物的能量。减肥不能饥饿也是为了保证充足的碳水化合物来源，请放心，我们日常吃的米饭、面粉、蔬菜、水果、豆制品等都是碳水化合物的来源。日常饮食中最好有一半的食物含有碳水化合物才能保证身体健康。

06油盐糖要少原则
无论是吃炒菜还是零食，油盐糖都尽量选择少的食物，特别需要注意的是，现在大家在外面吃饭的情况很多，油炸、烧烤、火锅等，这些都是高油高盐的饮食方式，不可贪嘴哦。

#成果[超话]#

青春的歌，隐藏在清晨绿叶间的露雾。优雅高贵，像泔水流在柔软的枕边。
​青春的歌，藏匿在鸟禽的睡梦里。云中的她，在梦中陪伴着你，永不会孤身前进。
​青春的歌，偷躲在花香草绿之间，像上帝花园里的精灵。梦中的花，永不会凋零，绽放在你生命里。
​“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。”古往今来，青春的歌绽放在人生韶华，定格在人生暮年，却成了永不褪色的痕迹，永不消失的标志，在你不所察觉的地方。
狗哥，就是我的青春之歌，但我不愿藏着掖着，要敞开心扉，勇敢地表达出来！[爱你][爱你][爱你]