#日常[超话]#
碎碎念日常
晚上下班在商场等小成时闻到了栗子的味道，循味找到了
小成做饭，那我就勉强刷个碗吧，田螺姑娘唯一做了一道菜——煎糊了的糍粑
最近胃又不舒服了，早餐路过药店买了盒健胃消食片，对于我这种不忌口的人来说，胃好难养#养胃[话题]##健脾养胃[话题]#
上班车时失而复得了口红，找了一天没找到，没想到又落到班车上了
挑工作日吃了一绪和牛寿喜烧，几乎没有人诶
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常见症状
[星R]1️⃣经常上火，容易饥饿，消化不良，餐后腹胀，体倦乏力，易拉肚子
[星R]2️⃣经常口苦，脾气急躁，舌红苔黄，口干上火，湿热下注
[星R]3️⃣脸上长疮，火性上泛，口舌生疮，身体湿重，舌苔黄腻，明显上火

‼️主要分为3种情况

[一R]胃强脾弱
症状：上火，同时脾胃又特别弱，一吃油腻的就拉肚子。

建议：①不建议光用泻火的药，首先你得清火，但是清火的药物不能使用太久，病好了就应该停止服用。
②要搭配健脾胃的金渭泰养胃粉，能起到很好的健脾行气，祛湿的作用，同时加强我们的脾胃，防止清火的药伤脾，导致脾更虚的问题。

[二R]肝胆火旺
症状：①不光是胃火，如果你经常的感觉口苦，并且.上火特别严重，还有可能是肝胆火旺，这样的人他的口臭可能不是那么明显，但是以口苦为主，并且伴有脾气急躁，最近特别爱发脾气，根本就控制不住，一生气，气的头晕、头疼，甚至气的两个肋骨疼，这就是肝火过旺了。
②上火的时候，还会有口干的症状
③舌头发红，舌苔发黄

建议：可以服用龙胆泻肝丸，少吃易上火的食物，比如龙眼，红包，菠萝等，要注意多吃清淡食物同时多喝水，保持充足睡眠，确保心情愉悦。

[三R]胃火旺
症状：
胃实火旺：口干、口苦、口臭、牙龈肿痛。
胃虚火旺：胃中有灼热感，消化不良食欲减退。
都会有小便短赤，大便秘结等症状。

建议：藿香清胃颗粒、黄连素片、柴胡疏肝散。

哈哈！我俞汉三又活啦！黑色星期三终于过去啦！考完生理就感觉浑身都散发着活力[憧憬]心情好的时候不管看到什么景色都是好看的嘿嘿。最近满脑子都是吃的，一解放就去小吃街疯狂吃吃吃！真的好爽嘿嘿嘿，虽然妈妈昨天刚刚严令禁止我去小吃街，要求我一日三餐都在食堂养胃，但是！不好吃的食堂感觉一点都不养胃！
今天是小绿[偷笑]浅浅护个肤叭，今天要让每个细胞都复活[酷]