【注意防范！郑州通报一批风险点位（11月11日）】2022年11月10日0—24时，我市新增124例确诊病例(不含无症状感染者转确诊)和2864例无症状感染者，其中2726例为隔离管控发现、80例为重点人群筛查发现、150例为社区筛查发现、32例为主动就诊发现。经流行病学调查，现将阳性感染者涉及公共场所风险点位通报如下:
航空港区
11月7日16:00—16:10 半亩田超市（郑港办事处荷园小区）
11月7日00:00—9日24:00 重庆菜馆（远航路大老营市场）
郑东新区
11月7—9日9:30—11:30 布谷布谷热干面（郑东新区东风南路与金水东路交叉口绿地新都会内6号楼1楼）
11月8日11:30—11:40 金庄农贸市场（盛和街）
高新区
11月6日12:00—15:30 百汇超市（电厂路通和盛世20号楼商1）
11月6日16:30—16:59 鑫浩烟酒副食批发（恒大城牡丹园西门南60米）
11月8日11:40—12:00 北京烤鸭店（碧桃路与药厂路交叉路口向南200米）
11月8日16:18—17:00 兴隆烟酒（合欢街与银屏路交叉口西南40米）
11月7日00:00—11月9日24:00 合欢宾馆（合欢街与银屏路交叉口向南200米路西）
金水区
11月6日8:00—9:30 麦特优生活超市（郑花路59号）
11月7日—8日8:00—11:00 司家庄菜市场（顺河路与东明路口）
11月7日10:00—11:00 馨香瓣饰品店（沈庄路与玉凤路交叉口向南100米）
11月7日12:23—12:28 全日鲜二环支路店（二环支路1—11—9号）
11月7日16:00—18:00 中国福利彩票(福元路海燕花苑南门西50米）
11月8日10:00—11:00 学品书店（农业路22号建业贰号城邦南门口）
11月8日11:00—12:00 学苑书店（文化路60号）
11月8日17:00—18:30 天天便利店（丰乐路大桥局家属院门口）
11月8日18:00—19:30 姚记火锅食材店（南阳路与跃进路向东150米）
二七区
11月7—8日00:00—24:00 书战烟酒百货（建云街汉江路交叉口向南100米路东，都市家苑南侧）
11月7日18:30—19:00 中亮理发店（淮北街汝河路交叉口东北角）
11月7日—8日6:40—15:00 郑州市火车站西广场地下停车场
11月7—8日全天，11月9日0:00—15:00 如家酒店（康复前街43号）
11月8日9:44—9:53 地利生鲜政通路店（政通路齐礼阎东街交叉口西北角齐礼阎回迁1号院3号楼底层商铺001）
11月6日—8日8:00—15:00 张伟力诊所（工人路366—7号）
11月7日18:00—19:00 全日鲜生活超市（新圃西街铁道安业家园西南侧约30米百德茂）
11月7日—9日8:00—21:00 公共厕所（二环支路嵩山北路交叉口）
11月8日—9日18:00—19:00 爱家美鲜惠超市（赣江路南溪路交叉口向北100米）
11月9日8:10—17:40 锦荣轻纺城负一楼五街22号
11月8日10:00—11:00 大发菜市场（万千世纪城）
11月9日8:10—8:30 昕悦生活超市（二七万达广场航海中路店）
11月7日18:30—18:40 河南家家康医药超市（二七万达店）
11月7日20:20—20:30 豫兴茂炸鸡（行云路与长江路交叉口南100米）
11月7日20:30—20:40 蜜雪冰城店（汇景嘉园蜜雪冰城长江路店）
11月8日18:45—18:50 绝味鸭脖（长江路碧云路附近行云路店）
11月9日0:46—1:00、11:05—11:20 郑州火车站西广场10号服务亭
11月8日9:10—9:30 农贸市场右排肉店（桐柏路航海路交叉口东南角）
中原区
11月6日18:57—19:00 万家福便利店（三棉中心花园小区内）
11月6日19:02—19:05 少林馍店（向荣街三厂医院）
11月7日—10日06:30—20:00 丹尼斯便利店（冉屯路金水西路交叉口）
11月7日00:00—11月10日20:00 鑫豪宾馆（桐柏路182号）
11月7日—9日9:00—9:30 西郊宾馆（工人路45号）
11月7日9:21—9:25 鸽子售卖店（向荣街三厂小学旁边）
11月8日9:10—9:30 昌茂塬生活超市（协作路12号）
11月8日11:00—11:30 正商明钻一期物业三楼社区办公室（太白路与濮河路交叉口西北180米）
11月8日12:00—12:30 小喜哥早餐店（太白路与濮河路交叉口西北180米正商明钻一期小区西门）
11月8日19:00—19:10 越人大药房（向荣街店）
管城区
11月6日00:00—11月9日24:00 富田太阳城（航海路明月路）
11月6日9:00—17:00、11月7日9:00—15:00、11月8日11:43—20:00、11月9日00:00—24:00 鸿星尔克（富田太阳城1期店）
11月7日—9日1:30—15:30 孟记胡辣汤（南三环与冯庄东路交叉口）
11月7日—9日8:00—18:30 启航大厦（航海东路33号）
11月9日11:50—12:39 华豫佰佳超市（阳光城店）
惠济区
11月7日00:00—9日24:00 东皇舞蹈艺术中心（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月7日00:00—9日24:00 七和超市（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月9日11:34—11:44 巧乐购超市（英才街27号惠弘园小区）
荥阳市
11月9日18:48—19:08 领航造型理发店（演武路与塔山路交叉口）
新密市
11月9日00:00—10日20:00 中澳物流产业园（曲梁镇岗牛村）
11月9日00:00—10日20:00 曲梁镇岗牛村达发物流公司移动集装箱简易房居住点
为切实保障广大市民健康，提醒近期在相同时段、在上述风险点位有活动的市民，请第一时间向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
航空港区
11月7日16:00—16:10 半亩田超市（郑港办事处荷园小区）
11月7日00:00—9日24:00 重庆菜馆（远航路大老营市场）
郑东新区
11月7—9日9:30—11:30 布谷布谷热干面（郑东新区东风南路与金水东路交叉口绿地新都会内6号楼1楼）
11月8日11:30—11:40 金庄农贸市场（盛和街）
高新区
11月6日12:00—15:30 百汇超市（电厂路通和盛世20号楼商1）
11月6日16:30—16:59 鑫浩烟酒副食批发（恒大城牡丹园西门南60米）
11月8日11:40—12:00 北京烤鸭店（碧桃路与药厂路交叉路口向南200米）
11月8日16:18—17:00 兴隆烟酒（合欢街与银屏路交叉口西南40米）
11月7日00:00—11月9日24:00 合欢宾馆（合欢街与银屏路交叉口向南200米路西）
金水区
11月6日8:00—9:30 麦特优生活超市（郑花路59号）
11月7日—8日8:00—11:00 司家庄菜市场（顺河路与东明路口）
11月7日10:00—11:00 馨香瓣饰品店（沈庄路与玉凤路交叉口向南100米）
11月7日12:23—12:28 全日鲜二环支路店（二环支路1—11—9号）
11月7日16:00—18:00 中国福利彩票(福元路海燕花苑南门西50米）
11月8日10:00—11:00 学品书店（农业路22号建业贰号城邦南门口）
11月8日11:00—12:00 学苑书店（文化路60号）
11月8日17:00—18:30 天天便利店（丰乐路大桥局家属院门口）
11月8日18:00—19:30 姚记火锅食材店（南阳路与跃进路向东150米）
二七区
11月7—8日00:00—24:00 书战烟酒百货（建云街汉江路交叉口向南100米路东，都市家苑南侧）
11月7日18:30—19:00 中亮理发店（淮北街汝河路交叉口东北角）
11月7日—8日6:40—15:00 郑州市火车站西广场地下停车场
11月7—8日全天，11月9日0:00—15:00 如家酒店（康复前街43号）
11月8日9:44—9:53 地利生鲜政通路店（政通路齐礼阎东街交叉口西北角齐礼阎回迁1号院3号楼底层商铺001）
11月6日—8日8:00—15:00 张伟力诊所（工人路366—7号）
11月7日18:00—19:00 全日鲜生活超市（新圃西街铁道安业家园西南侧约30米百德茂）
11月7日—9日8:00—21:00 公共厕所（二环支路嵩山北路交叉口）
11月8日—9日18:00—19:00 爱家美鲜惠超市（赣江路南溪路交叉口向北100米）
11月9日8:10—17:40 锦荣轻纺城负一楼五街22号
11月8日10:00—11:00 大发菜市场（万千世纪城）
11月9日8:10—8:30 昕悦生活超市（二七万达广场航海中路店）
11月7日18:30—18:40 河南家家康医药超市（二七万达店）
11月7日20:20—20:30 豫兴茂炸鸡（行云路与长江路交叉口南100米）
11月7日20:30—20:40 蜜雪冰城店（汇景嘉园蜜雪冰城长江路店）
11月8日18:45—18:50 绝味鸭脖（长江路碧云路附近行云路店）
11月9日0:46—1:00、11:05—11:20 郑州火车站西广场10号服务亭
11月8日9:10—9:30 农贸市场右排肉店（桐柏路航海路交叉口东南角）
中原区
11月6日18:57—19:00 万家福便利店（三棉中心花园小区内）
11月6日19:02—19:05 少林馍店（向荣街三厂医院）
11月7日—10日06:30—20:00 丹尼斯便利店（冉屯路金水西路交叉口）
11月7日00:00—11月10日20:00 鑫豪宾馆（桐柏路182号）
11月7日—9日9:00—9:30 西郊宾馆（工人路45号）
11月7日9:21—9:25 鸽子售卖店（向荣街三厂小学旁边）
11月8日9:10—9:30 昌茂塬生活超市（协作路12号）
11月8日11:00—11:30 正商明钻一期物业三楼社区办公室（太白路与濮河路交叉口西北180米）
11月8日12:00—12:30 小喜哥早餐店（太白路与濮河路交叉口西北180米正商明钻一期小区西门）
11月8日19:00—19:10 越人大药房（向荣街店）
管城区
11月6日00:00—11月9日24:00 富田太阳城（航海路明月路）
11月6日9:00—17:00、11月7日9:00—15:00、11月8日11:43—20:00、11月9日00:00—24:00 鸿星尔克（富田太阳城1期店）
11月7日—9日1:30—15:30 孟记胡辣汤（南三环与冯庄东路交叉口）
11月7日—9日8:00—18:30 启航大厦（航海东路33号）
11月9日11:50—12:39 华豫佰佳超市（阳光城店）
惠济区
11月7日00:00—9日24:00 东皇舞蹈艺术中心（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月7日00:00—9日24:00 七和超市（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月9日11:34—11:44 巧乐购超市（英才街27号惠弘园小区）
荥阳市
11月9日18:48—19:08 领航造型理发店（演武路与塔山路交叉口）
新密市
11月9日00:00—10日20:00 中澳物流产业园（曲梁镇岗牛村）
11月9日00:00—10日20:00 曲梁镇岗牛村达发物流公司移动集装箱简易房居住点
为切实保障广大市民健康，提醒近期在相同时段、在上述风险点位有活动的市民，请第一时间向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
【郑州市通报11月10日新增确诊病例和无症状感染者涉及风险点位】2022年11月10日0—24时，我市新增124例确诊病例(不含无症状感染者转确诊)和2864例无症状感染者，其中2726例为隔离管控发现、80例为重点人群筛查发现、150例为社区筛查发现、32例为主动就诊发现。经流行病学调查，现将阳性感染者涉及公共场所风险点位通报如下:
航空港区
11月7日16:00—16:10 半亩田超市（郑港办事处荷园小区）
11月7日00:00—9日24:00 重庆菜馆（远航路大老营市场）
郑东新区
11月7—9日9:30—11:30 布谷布谷热干面（郑东新区东风南路与金水东路交叉口绿地新都会内6号楼1楼）
11月8日11:30—11:40 金庄农贸市场（盛和街）
高新区
11月6日12:00—15:30 百汇超市（电厂路通和盛世20号楼商1）
11月6日16:30—16:59 鑫浩烟酒副食批发（恒大城牡丹园西门南60米）
11月8日11:40—12:00 北京烤鸭店（碧桃路与药厂路交叉路口向南200米）
11月8日16:18—17:00 兴隆烟酒（合欢街与银屏路交叉口西南40米）
11月7日00:00—11月9日24:00 合欢宾馆（合欢街与银屏路交叉口向南200米路西）
金水区
11月6日8:00—9:30 麦特优生活超市（郑花路59号）
11月7日—8日8:00—11:00 司家庄菜市场（顺河路与东明路口）
11月7日10:00—11:00 馨香瓣饰品店（沈庄路与玉凤路交叉口向南100米）
11月7日12:23—12:28 全日鲜二环支路店（二环支路1—11—9号）
11月7日16:00—18:00 中国福利彩票(福元路海燕花苑南门西50米）
11月8日10:00—11:00 学品书店（农业路22号建业贰号城邦南门口）
11月8日11:00—12:00 学苑书店（文化路60号）
11月8日17:00—18:30 天天便利店（丰乐路大桥局家属院门口）
11月8日18:00—19:30 姚记火锅食材店（南阳路与跃进路向东150米）
二七区
11月7—8日00:00—24:00 书战烟酒百货（建云街汉江路交叉口向南100米路东，都市家苑南侧）
11月7日18:30—19:00 中亮理发店（淮北街汝河路交叉口东北角）
11月7日—8日6:40—15:00 郑州市火车站西广场地下停车场
11月7—8日全天，11月9日0:00—15:00 如家酒店（康复前街43号）
11月8日9:44—9:53 地利生鲜政通路店（政通路齐礼阎东街交叉口西北角齐礼阎回迁1号院3号楼底层商铺001）
11月6日—8日8:00—15:00 张伟力诊所（工人路366—7号）
11月7日18:00—19:00 全日鲜生活超市（新圃西街铁道安业家园西南侧约30米百德茂）
11月7日—9日8:00—21:00 公共厕所（二环支路嵩山北路交叉口）
11月8日—9日18:00—19:00 爱家美鲜惠超市（赣江路南溪路交叉口向北100米）
11月9日8:10—17:40 锦荣轻纺城负一楼五街22号
11月8日10:00—11:00 大发菜市场（万千世纪城）
11月9日8:10—8:30 昕悦生活超市（二七万达广场航海中路店）
11月7日18:30—18:40 河南家家康医药超市（二七万达店）
11月7日20:20—20:30 豫兴茂炸鸡（行云路与长江路交叉口南100米）
11月7日20:30—20:40 蜜雪冰城店（汇景嘉园蜜雪冰城长江路店）
11月8日18:45—18:50 绝味鸭脖（长江路碧云路附近行云路店）
11月9日0:46—1:00、11:05—11:20 郑州火车站西广场10号服务亭
11月8日9:10—9:30 农贸市场右排肉店（桐柏路航海路交叉口东南角）
中原区
11月6日18:57—19:00 万家福便利店（三棉中心花园小区内）
11月6日19:02—19:05 少林馍店（向荣街三厂医院）
11月7日—10日06:30—20:00 丹尼斯便利店（冉屯路金水西路交叉口）
11月7日00:00—11月10日20:00 鑫豪宾馆（桐柏路182号）
11月7日—9日9:00—9:30 西郊宾馆（工人路45号）
11月7日9:21—9:25 鸽子售卖店（向荣街三厂小学旁边）
11月8日9:10—9:30 昌茂塬生活超市（协作路12号）
11月8日11:00—11:30 正商明钻一期物业三楼社区办公室（太白路与濮河路交叉口西北180米）
11月8日12:00—12:30 小喜哥早餐店（太白路与濮河路交叉口西北180米正商明钻一期小区西门）
11月8日19:00—19:10 越人大药房（向荣街店）
管城区
11月6日00:00—11月9日24:00 富田太阳城（航海路明月路）
11月6日9:00—17:00、11月7日9:00—15:00、11月8日11:43—20:00、11月9日00:00—24:00 鸿星尔克（富田太阳城1期店）
11月7日—9日1:30—15:30 孟记胡辣汤（南三环与冯庄东路交叉口）
11月7日—9日8:00—18:30 启航大厦（航海东路33号）
11月9日11:50—12:39 华豫佰佳超市（阳光城店）
惠济区
11月7日00:00—9日24:00 东皇舞蹈艺术中心（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月7日00:00—9日24:00 七和超市（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月9日11:34—11:44 巧乐购超市（英才街27号惠弘园小区）
荥阳市
11月9日18:48—19:08 领航造型理发店（演武路与塔山路交叉口）
新密市
11月9日00:00—10日20:00 中澳物流产业园（曲梁镇岗牛村）
11月9日00:00—10日20:00 曲梁镇岗牛村达发物流公司移动集装箱简易房居住点
为切实保障广大市民健康，提醒近期在相同时段、在上述风险点位有活动的市民，请第一时间向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
再次提醒广大市民:
戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；
勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；
一米线要牢记，核酸检测距两米；
常通风会消毒，快递外卖得注意；
少出门不聚集，拥挤场所要回避；
进场所必扫码，出行报备需牢记；
讲营养强免疫，适量运动早休息；
打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；
流调时要配合，如有症状快就医；
小举动大作为，一起努力共抗疫！
如需咨询，请拨打“郑州市12345政务服务便民热线”或关注“郑在办·郑在抗疫”公众号平台在网上咨询。
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年11月11日
航空港区
11月7日16:00—16:10 半亩田超市（郑港办事处荷园小区）
11月7日00:00—9日24:00 重庆菜馆（远航路大老营市场）
郑东新区
11月7—9日9:30—11:30 布谷布谷热干面（郑东新区东风南路与金水东路交叉口绿地新都会内6号楼1楼）
11月8日11:30—11:40 金庄农贸市场（盛和街）
高新区
11月6日12:00—15:30 百汇超市（电厂路通和盛世20号楼商1）
11月6日16:30—16:59 鑫浩烟酒副食批发（恒大城牡丹园西门南60米）
11月8日11:40—12:00 北京烤鸭店（碧桃路与药厂路交叉路口向南200米）
11月8日16:18—17:00 兴隆烟酒（合欢街与银屏路交叉口西南40米）
11月7日00:00—11月9日24:00 合欢宾馆（合欢街与银屏路交叉口向南200米路西）
金水区
11月6日8:00—9:30 麦特优生活超市（郑花路59号）
11月7日—8日8:00—11:00 司家庄菜市场（顺河路与东明路口）
11月7日10:00—11:00 馨香瓣饰品店（沈庄路与玉凤路交叉口向南100米）
11月7日12:23—12:28 全日鲜二环支路店（二环支路1—11—9号）
11月7日16:00—18:00 中国福利彩票(福元路海燕花苑南门西50米）
11月8日10:00—11:00 学品书店（农业路22号建业贰号城邦南门口）
11月8日11:00—12:00 学苑书店（文化路60号）
11月8日17:00—18:30 天天便利店（丰乐路大桥局家属院门口）
11月8日18:00—19:30 姚记火锅食材店（南阳路与跃进路向东150米）
二七区
11月7—8日00:00—24:00 书战烟酒百货（建云街汉江路交叉口向南100米路东，都市家苑南侧）
11月7日18:30—19:00 中亮理发店（淮北街汝河路交叉口东北角）
11月7日—8日6:40—15:00 郑州市火车站西广场地下停车场
11月7—8日全天，11月9日0:00—15:00 如家酒店（康复前街43号）
11月8日9:44—9:53 地利生鲜政通路店（政通路齐礼阎东街交叉口西北角齐礼阎回迁1号院3号楼底层商铺001）
11月6日—8日8:00—15:00 张伟力诊所（工人路366—7号）
11月7日18:00—19:00 全日鲜生活超市（新圃西街铁道安业家园西南侧约30米百德茂）
11月7日—9日8:00—21:00 公共厕所（二环支路嵩山北路交叉口）
11月8日—9日18:00—19:00 爱家美鲜惠超市（赣江路南溪路交叉口向北100米）
11月9日8:10—17:40 锦荣轻纺城负一楼五街22号
11月8日10:00—11:00 大发菜市场（万千世纪城）
11月9日8:10—8:30 昕悦生活超市（二七万达广场航海中路店）
11月7日18:30—18:40 河南家家康医药超市（二七万达店）
11月7日20:20—20:30 豫兴茂炸鸡（行云路与长江路交叉口南100米）
11月7日20:30—20:40 蜜雪冰城店（汇景嘉园蜜雪冰城长江路店）
11月8日18:45—18:50 绝味鸭脖（长江路碧云路附近行云路店）
11月9日0:46—1:00、11:05—11:20 郑州火车站西广场10号服务亭
11月8日9:10—9:30 农贸市场右排肉店（桐柏路航海路交叉口东南角）
中原区
11月6日18:57—19:00 万家福便利店（三棉中心花园小区内）
11月6日19:02—19:05 少林馍店（向荣街三厂医院）
11月7日—10日06:30—20:00 丹尼斯便利店（冉屯路金水西路交叉口）
11月7日00:00—11月10日20:00 鑫豪宾馆（桐柏路182号）
11月7日—9日9:00—9:30 西郊宾馆（工人路45号）
11月7日9:21—9:25 鸽子售卖店（向荣街三厂小学旁边）
11月8日9:10—9:30 昌茂塬生活超市（协作路12号）
11月8日11:00—11:30 正商明钻一期物业三楼社区办公室（太白路与濮河路交叉口西北180米）
11月8日12:00—12:30 小喜哥早餐店（太白路与濮河路交叉口西北180米正商明钻一期小区西门）
11月8日19:00—19:10 越人大药房（向荣街店）
管城区
11月6日00:00—11月9日24:00 富田太阳城（航海路明月路）
11月6日9:00—17:00、11月7日9:00—15:00、11月8日11:43—20:00、11月9日00:00—24:00 鸿星尔克（富田太阳城1期店）
11月7日—9日1:30—15:30 孟记胡辣汤（南三环与冯庄东路交叉口）
11月7日—9日8:00—18:30 启航大厦（航海东路33号）
11月9日11:50—12:39 华豫佰佳超市（阳光城店）
惠济区
11月7日00:00—9日24:00 东皇舞蹈艺术中心（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月7日00:00—9日24:00 七和超市（下坡杨路天河华侨龙城银杏苑小区）
11月9日11:34—11:44 巧乐购超市（英才街27号惠弘园小区）
荥阳市
11月9日18:48—19:08 领航造型理发店（演武路与塔山路交叉口）
新密市
11月9日00:00—10日20:00 中澳物流产业园（曲梁镇岗牛村）
11月9日00:00—10日20:00 曲梁镇岗牛村达发物流公司移动集装箱简易房居住点
为切实保障广大市民健康，提醒近期在相同时段、在上述风险点位有活动的市民，请第一时间向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
再次提醒广大市民:
戴口罩不能少，正确佩戴勤替换；
勤洗手七步法，环环相扣把毒杀；
一米线要牢记，核酸检测距两米；
常通风会消毒，快递外卖得注意；
少出门不聚集，拥挤场所要回避；
进场所必扫码，出行报备需牢记；
讲营养强免疫，适量运动早休息；
打疫苗要抓紧，抗体保护健身体；
流调时要配合，如有症状快就医；
小举动大作为，一起努力共抗疫！
如需咨询，请拨打“郑州市12345政务服务便民热线”或关注“郑在办·郑在抗疫”公众号平台在网上咨询。
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年11月11日
葆真、抗衰、求复、防夭
人有的寿享天年，有的半百而衰，也有的过早夭折，寿命如此悬殊使人们必然探索长寿之道。
中国有史以来，诸子百家不乏摄生之说，特别是医林历代名家，莫不在探索长寿之术，而笔者（张觉人等）潜心于中医养生学研究中，逐渐领悟到葆真、抗衰、求真、防夭，则是养生学之精髓所在。
葆真者，葆全精、气、神之谓也。即百岁的关键在于精盛、气调、神全。精气神一旦耗损，人体势必早衰。
人的一生是一个不可截然分割的整体，故抗衰包括少年宜养，壮年宜治，老年宜保，耄年济衰。
对已衰者求复是中医养生学又一特点。中年修理，抗衰求复，再振根基，对延年益寿不乏积极意义。
养生还要防猝夭，50岁代，要防中风而折；60岁代，要防心梗而夭；80岁代，要防喘促而逝，可谓人生过三关。 https://t.cn/EyPFKKk
人有的寿享天年，有的半百而衰，也有的过早夭折，寿命如此悬殊使人们必然探索长寿之道。
中国有史以来，诸子百家不乏摄生之说，特别是医林历代名家，莫不在探索长寿之术，而笔者（张觉人等）潜心于中医养生学研究中，逐渐领悟到葆真、抗衰、求真、防夭，则是养生学之精髓所在。
葆真者，葆全精、气、神之谓也。即百岁的关键在于精盛、气调、神全。精气神一旦耗损，人体势必早衰。
人的一生是一个不可截然分割的整体，故抗衰包括少年宜养，壮年宜治，老年宜保，耄年济衰。
对已衰者求复是中医养生学又一特点。中年修理，抗衰求复，再振根基，对延年益寿不乏积极意义。
养生还要防猝夭，50岁代，要防中风而折；60岁代，要防心梗而夭；80岁代，要防喘促而逝，可谓人生过三关。 https://t.cn/EyPFKKk
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