#女子晒连续286天晚10点睡觉变##国医的精诚力量#

记得之前看过一篇研究，虽然每天同样睡7-8个小时，但是早睡早起和晚睡晚起身体发生的变化是完全不一样的。

早睡早起的好处有哪些呢？

1、精力体力变得更好
2、皮肤状态更好（出油少、不爱长痘痘）
3、工作效率提高
4、做事也更加积极
5、情绪问题更少、变得更加乐观
7、记忆力有所提高

所以，从今晚起，尽量早睡早起吧！

熟悉我的姐妹们都知道我的发量非常少。而且还是头皮会出油的细软沙发，所以蓬松洗发水真的是我这辈子都离不开的东西。但是又要蓬松的同时不毛躁！living proof他们家丰盈蓬松这个系列就是我的真爱。

而且虽然包装没有变化，但其实他家悄悄做了升级，他们家最大的特色就是科技护发，除了通过去油来达到蓬松的效果以外，这次添加了新成分来增加发丝之间的摩擦力，所以新版的蓬松力更好！这款的起泡非常丰富，只用我平时洗发水一半的量，就可以搓出满头泡沫 洗的过程中也不会觉得干涩，配合同系列的护发素，手指能顺利地穿过发丝完全不会卡顿。

洗完之后的头发是非常自然的蓬松感，感觉每一根发丝都可以站在我的脑袋上跳舞，而不是出油之后有气无力趴在我的脑袋上。！整体的感受就是蓬而不干，润而不塌！

随着季节的变化，头皮出油量也会不一样。这一款的话，夏天我差不多是2-3天一洗，冬天能3-4天一洗。本没活动就不爱洗头的懒人真的爱了爱了，这款价格确实不平价，所以想尝试的一定要把握这次大促，以我回购的经验，大促确实是价格最好的时候。

头发爱出油的姐妹们，我终于挖到它啦！#爱敬海盐洗发水# 油头女生们可以冲！我的头皮是那种爱出油，洗过之后只能短时间内保持不扁塌的状态，需要天天洗头来维持头发不爱出油。用过几次海风鼠尾草味道的洗发水后，发现头发不再那么爱出油了，控油方面可以给到满分。油油的头发变得蓬松柔顺清爽起来，这让我觉得这款洗发水也太懂我们油头女生了。最后来说一说洗发水的味道，真的是巨好闻的那种高级感香调。木质盐系香闻起来清爽又高级。#爱敬科娜洗丝##海风鼠尾草##控油蓬松洗发水推荐#