#七月再见八月你好#
七月发生了好多好多事，经历了考试，家人做了一个小手术，反反复复的疫情，好像都没有特别顺心的事情[跪了][跪了]总之希望八月份家人能够身体健康，没有什么比身体健康更重要，疫情能快点好起来，我也会继续加油、努力、沉淀
七月份的最开心的事就是老弟陪我看完了《独行月球》腾哥马丽姐演的既好笑又感动，韬韬在里面演的也特别棒！值得一看！宝贝！真的好久不见！
今天致敬中国军人，谢谢你们的坚守，才有了我们现在美好的生活[心]你们永远是我最尊敬的人！
总之八月份加油！一切都会越来越好
七月发生了好多好多事，经历了考试，家人做了一个小手术，反反复复的疫情，好像都没有特别顺心的事情[跪了][跪了]总之希望八月份家人能够身体健康，没有什么比身体健康更重要，疫情能快点好起来，我也会继续加油、努力、沉淀
七月份的最开心的事就是老弟陪我看完了《独行月球》腾哥马丽姐演的既好笑又感动，韬韬在里面演的也特别棒！值得一看！宝贝！真的好久不见！
今天致敬中国军人，谢谢你们的坚守，才有了我们现在美好的生活[心]你们永远是我最尊敬的人！
总之八月份加油！一切都会越来越好
爷爷生病的时候老弟对爷爷说一定要等到自己考上大学，自己会有更多时间陪他，可是最后爷爷还在在高考之前走了，弟弟也没录上自己喜欢的学校，不知道他犹豫了多久有多难才决定复读，我刚开始是建议他复读的，可是他真要复读了就好心疼，因为我知道高三多辛苦，唉……希望明年会有好的结局，一直会为你加油的，我的小老弟[虎爪比心]
96g碳水 96g蛋白质 50g脂肪
1536千焦 制造缺口
早上 一杯连咖啡 无糖豆浆30g 548kj 泡100g燕麦157kj 共705kj
中午鸡胸肉500g 665kj ➕绿色蔬菜
晚上香蕉牛奶
虽然活在数据里 但放纵餐的时候确实快乐 最近无氧训练的时候左边膝盖很痛 左手小拇指也戳伤 也不知道为什么都是左边 理了发整个人精神了不少 明天继续加油 小老弟
1536千焦 制造缺口
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