绝对力量对于拳击格斗一类的运动重要吗？

绝对力量重要不重要？这要看你力量素质够用不够用，够用的话，那多出来的力量就是溢出，就是边际效应，投入训练时间那就得不偿失。

要是不够用的话，那可就重要了。处处拖后腿。

运动项目对力量需求分四种，第一种，大力出奇迹，力量越大越好，虽然也有要求技术成分，但是没力量啥也没有，不存在溢出效应。比如举重，力量举，拔河。壮汉。

第二种，一力降十会的。比如摔跤，相扑，柔道。技术和力量都重要的力量一定程度可以弥补技术，因为直接力量对抗，所以力量需求其实是看对手的力量，跟业余的玩，力量没那么重要，但是专业选手内卷的厉害，大家都练，力量需求卷上去了。

第三种，够用就好。你对抗阻力多大，你就需要比阻力的力量再多一点，达到了，就是速度和耐力更重要，比如皮划艇，你划桨阻力多大，你就用差不多的力量训练。没必要跟力量举的拼，拳击和站立格斗类就在这一波。

第四种，力量达到比健康体适能的要求高一截，就能完全满足需要。项目所对抗阻力很小，不值得大力投入力量训练。比如长跑。

拳击格斗呢？在第三种，所需对抗阻力就是自己体重。所以我们来个简单粗暴的测试，高翻自体重（体重大者酌情降低）四到八次，没有掉速度感觉，你力量基本够用了。或者炮台（地雷架）侧翻自体重两三次能甩起来速度，也够用了。

#艇力重燃#赛艇运动与上海有着长达百年的不解之缘，在上海体育博物馆中也有许多珍贵的赛艇相关藏品。今天就和小体一起去品味一下两座奖杯背后的故事吧！

藏品一：上海赛艇比赛冠军奖杯（图一）

这是1878年上海划船总会举行春季赛艇比赛的奖杯。奖杯器型高挑端庄，由杯盖和杯身两部分组成，杯盖顶部立有一位手持赛艇划桨的外籍绅士像，点明赛艇会主题。杯身外壁及双耳皆錾刻各种花卉纹样，双耳内侧饰有乳钉纹浅浮雕，奖杯正中刻有表示比赛名称、年份及获奖队伍选手姓名。

藏品二：上海划船总会八人比赛奖杯（图二）

这是1879年上海划船总会举行划船比赛的奖杯。奖杯器型厚重，与马克杯相似，杯身为锡制，杯底由玻璃制成，杯面光滑无花纹，仅在外壁及足底刻有铭文，杯身刻有比赛名称、年份及获奖队伍选手姓名。

东台市龙舟队代表盐城在省第二十届运动会职工部龙舟赛500米直道竞速夺冠
在8月14日上午结束的第二十届江苏省运动会职工部龙舟赛中，以东台市职工为主组成的龙舟队代表盐城一路劈波斩浪，夺得男女混合500米直道竞速冠军。
参加本次龙舟赛的队员均是身体素质出众、经验丰富的体育教师，他们曾多次在各类龙舟比赛中取得优异成绩。为备战省二十届运动会职工部龙舟赛，全体运动员集中封闭式训练两个多月，克服因新冠疫情延期、高温酷暑等种种困难，始终坚持每日刻苦训练，在挥洒汗水和船桨翻飞中加强体能训练，积极钻研战术。
比赛现场，中华海棠园湖面上四帆同发，水花飞溅，以东台龙舟选手为主组成的盐城龙舟队凝心聚力、奋楫争先，取得了500米直道竞速第一、200米直道竞速第六的好成绩，展现了“同心协力、顽强拼搏、众人划桨开大船”的团队精神。