#一日一食一记[超话]#

「兔老师の养老生活」——2022.11.12

[报税]Eat
[微风]早餐

[微风]午餐
黄焖鸡[色]（dbq又吃多了）
[微风]晚餐
下午吃了绿豆饼[色]
[交税]Drink
一杯咖啡（300ml）
四杯水（300ml*4）
总计：1.5L左右

[举杠铃]Sports
跑步3km

✨over.
体重不断升升降降...麻了[裂开] ​​​

#一日一食一记[超话]#

「兔老师の养老生活」——2022.11.11

[报税]Eat
[微风]早餐
三个蛋白棒
[微风]午餐
鸡腿➕酱爆茄子➕卷心菜➕肉松包
[微风]晚餐
一袋酸奶➕四个蛋白棒
[交税]Drink
一杯咖啡（300ml）
三杯水（300ml*3）
总计：1.4L左右

[举杠铃]Sports
跑步3km➕keep20min

✨over.
昨天忘了发了...

适合发朋友圈的干净句子

1、叽叽喳喳的见面太快乐啦

2、挤出来的日常

3、最近都有好天气

4、老城故事

5、温柔懒懒的海风

6、记录近日天空

7、肚子圆了

8、晚霞温柔风也醉人

9、零碎的生活片段

10、事已至此，先吃饭吧

11、呆头呆脑，很不好搞

12、工作完毕，over

13、丧气清零，bye

14、开心就要咔次咔次

15、快乐+快乐=快乐²

16、饭要常吃，面要常见

17、撸剧的快乐

18、笑一个吧

19、我可太乖了

20、熬了个夜

21、今日遇见

22、黑夜里最相思

23、相机里的好天气

24、我太无聊了

25、周末小记

26、猪猪日常

27、最近24小时

28、休息日该有的样子

29、备忘录

30、眼皮睁不开的一天

31、日常琐碎即浪漫

32、睡了吗 没睡出来吃夜宵

33、要做饿梦了

34、在某个时刻

35、一起去撸串