疫情当下，让我们为和平幸福生活共出一份力#防疫#
首先是做好安全防护，做好安全防护是疫情出行最重要的一点，不管怎么样，我们都要学会保护好自己，进入公共场合佩戴口罩，这是为了保护自己，也是为了保护他人，少聚集，室内多通风，讲卫生。
掌握疫情动态，且尽量减少不必要的出行，减少人员流动,减少旅途风险,减少人群聚集,加强个人防护，不出境,不扎堆,不去中高风险区。像需要出行的时候，出行前一定要了解清楚疫情形势，要知晓哪些是疫情中高风险地区，尽量避免进入高风险地区，规划好出行路线以减少风险。对于疫情动态，我们可以将手机划至负一屏，里面会有疫情动态的板块，包括全国疫情、各省数据以及国际疫情数据，这项功能可以帮助我们掌握疫情实时动态，规划好出行路线。疫情还在，且还有变异，想要去景区旅游的要注意了，多走动，疫情中标风险也会越大，没什么必要还是收收旅游游玩的心吧，珍惜自己爱护生命[抱一抱]
在平时生活中，出门购物少停留,一米距离要坚守,冷冻食品不沾手。居家防疫时，消毒通风勤打扫,自测体温先做好,家庭访客要减少,风险人员早报告。接触垃圾后，要及时洗手，不参与人员聚集和集体活动，清淡饮食，注意咳嗽，发热，头晕，腹泻，乏力等情况，积极自我体温测量，并观察自身有无疾病，发现问题及时就诊，不用怕新冠，积极面对治疗，就不会有什么错误，还能尽早的恢复身体健康。
马上就要过年了，许多在外工作的，钱赚多赚少都要回家过年，做好外地返乡人员特殊防控措施，返乡回家登记好，路上做好防护，回家后少串门少走动,健康监测14天。
像好些病例就是，自己不知道得了新冠，结果四处串门游玩，扩大了疫情，害了不少人，结果呢，不但害人害己，自己变成了反面典型被人熟知[求饶][求饶][求饶]
首先是做好安全防护，做好安全防护是疫情出行最重要的一点，不管怎么样，我们都要学会保护好自己，进入公共场合佩戴口罩，这是为了保护自己，也是为了保护他人，少聚集，室内多通风，讲卫生。
掌握疫情动态，且尽量减少不必要的出行，减少人员流动,减少旅途风险,减少人群聚集,加强个人防护，不出境,不扎堆,不去中高风险区。像需要出行的时候，出行前一定要了解清楚疫情形势，要知晓哪些是疫情中高风险地区，尽量避免进入高风险地区，规划好出行路线以减少风险。对于疫情动态，我们可以将手机划至负一屏，里面会有疫情动态的板块，包括全国疫情、各省数据以及国际疫情数据，这项功能可以帮助我们掌握疫情实时动态，规划好出行路线。疫情还在，且还有变异，想要去景区旅游的要注意了，多走动，疫情中标风险也会越大，没什么必要还是收收旅游游玩的心吧，珍惜自己爱护生命[抱一抱]
在平时生活中，出门购物少停留,一米距离要坚守,冷冻食品不沾手。居家防疫时，消毒通风勤打扫,自测体温先做好,家庭访客要减少,风险人员早报告。接触垃圾后，要及时洗手，不参与人员聚集和集体活动，清淡饮食，注意咳嗽，发热，头晕，腹泻，乏力等情况，积极自我体温测量，并观察自身有无疾病，发现问题及时就诊，不用怕新冠，积极面对治疗，就不会有什么错误，还能尽早的恢复身体健康。
马上就要过年了，许多在外工作的，钱赚多赚少都要回家过年，做好外地返乡人员特殊防控措施，返乡回家登记好，路上做好防护，回家后少串门少走动,健康监测14天。
像好些病例就是，自己不知道得了新冠，结果四处串门游玩，扩大了疫情，害了不少人，结果呢，不但害人害己，自己变成了反面典型被人熟知[求饶][求饶][求饶]
食疗日志26.2
生病期间，尤其是在特殊时期，
是需要把自己的病例及很多情况表述出来的，自我平衡。
早晨自己的身体能量在打架，
有一股子委屈使不上力，
整个公寓里所在楼层的人素质不是很nice，总是爱摔门，在楼房上肆意吵闹，感觉很没有规矩，无论你从哪来，请相互尊敬别人，尤其是周末休息日，这个公寓不是贫民窟好吗，还是因为脑控病情严重了，总是伴着奇奇怪怪的事情，然后今天还有很多事情要做。
午餐搭配：蛋白质、维生素、脂肪碳水。
1.椰子鸡汤配蘸汁
（菌子、木耳和胡萝卜）
（建议每天骨汤对身体诸多部位有好处，具体细节推荐大家查阅深度营养这本书）
2.水煮玉米（杂粮，主含碳水）
3.蒜炒苋菜。（维生素，据说多吃大蒜好处多）
无论发生什么事情，我想一步步走过去，
一切都会好起来的，
扪心自问不去伤害别人，
但被欺负到一定尽头我需要保护自己。
智慧不够就一点点去修。
生病期间，尤其是在特殊时期，
是需要把自己的病例及很多情况表述出来的，自我平衡。
早晨自己的身体能量在打架，
有一股子委屈使不上力，
整个公寓里所在楼层的人素质不是很nice，总是爱摔门，在楼房上肆意吵闹，感觉很没有规矩，无论你从哪来，请相互尊敬别人，尤其是周末休息日，这个公寓不是贫民窟好吗，还是因为脑控病情严重了，总是伴着奇奇怪怪的事情，然后今天还有很多事情要做。
午餐搭配：蛋白质、维生素、脂肪碳水。
1.椰子鸡汤配蘸汁
（菌子、木耳和胡萝卜）
（建议每天骨汤对身体诸多部位有好处，具体细节推荐大家查阅深度营养这本书）
2.水煮玉米（杂粮，主含碳水）
3.蒜炒苋菜。（维生素，据说多吃大蒜好处多）
无论发生什么事情，我想一步步走过去，
一切都会好起来的，
扪心自问不去伤害别人，
但被欺负到一定尽头我需要保护自己。
智慧不够就一点点去修。
武胜惠耳听力助听器验配中心与您分享——
听障宝宝疫苗接种
致聋病毒疫苗预防
宝宝在接种疫苗时该如何避免药物导致听力损害？接种新冠疫苗对宝宝尤其是已经有听力损失的宝宝有影响吗？接种哪些疫苗可以有效预防感染耳聋病毒呢？
本期小耳朵日记为您详细介绍。
接种时如何避免药物损害听力
以链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素为主的这一类抗生素曾经一度因高效廉价而普遍应用在广大的基层医院、乡村诊所中，故临床上常见自述早些年打针之后出现高频陡降型听损的患者。
现在给孩子接种的一些疫苗中可能存在少量抗生素。抗生素的使用，可以帮助预防生产过程中的细菌污染。但家长们不必过于担心，最有可能引起严重过敏反应的抗生素（如青霉素、头孢菌素和磺胺类药物）已严禁用于疫苗生产，因此不会出现在疫苗中。含有抗生素的疫苗说明书都会标注其为禁忌症。
但要注意的是，宝宝如果自身携带有“药物性耳聋基因”，如线粒体基因12S rRNA，那么更可能会对氨基糖苷类抗生素极其敏感，在极低剂量下都有可能导致耳聋，即“一针致聋”！
所以在条件允许的情况下，我们建议宝宝耳聋基因筛查，特别是母亲已有听力减退问题或家族有药物致聋史的家庭。耳聋基因筛查可以测试孩子是否携带这种特殊的“基因”， 在最大程度上规避“一针致聋”的风险。
02
听损宝宝可以接种新冠疫苗吗？
接种新冠疫苗是对自己和身边人的一种保护，也是一种责任。越多人接种新冠疫苗，越有利于构建群体免疫屏障，保障大家的健康。
关于听力损失者的疑问：疫苗会不会损害我们宝贵的剩余听力呢？听力损失人群到底可不可以接种新冠疫苗？等，根据北京大学第一医院刘玉和教授的分享：
听力损失者可以接种新冠疫苗。目前国内的新冠疫苗主要是灭活疫苗，接种后会对人体免疫系统产生保护性抗体，从而引起机体免疫系统的反应。人体内存在这种抗体，一旦新冠病毒出现在人体内，抗体会立刻起作用，中和并激活补体来杀灭病毒，阻止它感染人体。
03
大前庭导水管综合征可以接种疫苗吗？
大前庭导水管综合征听力是否稳定，跟内耳的压力或者是颅内压力有一定的关系，跟打疫苗没有直接的关系，所以患有大前庭导水管综合征可以打疫苗，只要他不是在发烧、感冒期间是可以打疫苗的。
04
突发性耳聋后能接种疫苗吗？
发生突发性耳聋在3天内的患者，不建议立即接种新冠疫苗。根据目前的新冠疫苗接种指南，不建议任何患有急性疾病，或者是正处于疾病的急性发作期的人群进行接种。而突发性耳聋多属于一种急性发病的疾病，患者都会在短时间内，出现突然性的不明原因的听力下降，甚至是完全地听不到声音的表现。
造成突发性耳聋的病因与血管栓塞或痉挛等较为严重的疾病有密切关联，所以应当先对突发性耳聋的疾病进行治疗和控制之后，再考虑是否进行新冠疫苗的接种。
05
可有效预防耳聋病毒的疫苗
目前国家建议婴幼儿需接种的疫苗十多种，其中麻风疫苗、麻腮疫苗以及流脑疫苗、乙脑疫苗可预防麻疹、风疹、腮腺炎以及脑膜炎、乙型脑炎，而这些疾病都极大可能会导致听力损失。通过疫苗注射，可以避免这些病毒侵害宝宝的小耳朵。
麻疹
麻疹是化脓性中耳炎的重要病因，20世纪50～60年代约有30%的儿童中耳炎是来自麻疹后诱发，导致传导性耳聋。另外，麻疹病毒可经由血液循环到达耳蜗的血管纹，引起微循环障碍或造成迷路炎，出现双侧中、重度神经性耳聋。
脑膜炎
无论是儿童或成人如果患了脑膜炎或乙型脑炎，都能直接影响到听力。在20世纪50年代约30%～40%的聋儿是因为脑膜炎引起。现在实行预防接种，脑膜炎已大为减少，但仍有个别病例发生，还需要警惕。
脑膜炎时炎症可以侵犯内耳，引起迷路的化脓性炎症，成为死耳。一旦损害就是全聋或聋哑。因此，预防脑膜炎的发生及早发现、及时治疗，对防聋十分重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎：简称“流腮”，俗称“痄腮”，是儿童常见的传染病，是由腮腺炎病毒引起的。这种病毒感染后可以影响耳蜗及前庭的功能，病毒经血液循环进入内耳，引起耳蜗血管纹的炎性改变，引起病毒性迷路炎。
风疹
风疹病毒可直接感染胎盘，并通过胎儿血液循环系统播散各大器官系统，引起重要组织器官的缺血性改变。最常见的就是感觉神经性耳聋（占到60-75% CRS表现）。
听障宝宝疫苗接种
致聋病毒疫苗预防
宝宝在接种疫苗时该如何避免药物导致听力损害？接种新冠疫苗对宝宝尤其是已经有听力损失的宝宝有影响吗？接种哪些疫苗可以有效预防感染耳聋病毒呢？
本期小耳朵日记为您详细介绍。
接种时如何避免药物损害听力
以链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素为主的这一类抗生素曾经一度因高效廉价而普遍应用在广大的基层医院、乡村诊所中，故临床上常见自述早些年打针之后出现高频陡降型听损的患者。
现在给孩子接种的一些疫苗中可能存在少量抗生素。抗生素的使用，可以帮助预防生产过程中的细菌污染。但家长们不必过于担心，最有可能引起严重过敏反应的抗生素（如青霉素、头孢菌素和磺胺类药物）已严禁用于疫苗生产，因此不会出现在疫苗中。含有抗生素的疫苗说明书都会标注其为禁忌症。
但要注意的是，宝宝如果自身携带有“药物性耳聋基因”，如线粒体基因12S rRNA，那么更可能会对氨基糖苷类抗生素极其敏感，在极低剂量下都有可能导致耳聋，即“一针致聋”！
所以在条件允许的情况下，我们建议宝宝耳聋基因筛查，特别是母亲已有听力减退问题或家族有药物致聋史的家庭。耳聋基因筛查可以测试孩子是否携带这种特殊的“基因”， 在最大程度上规避“一针致聋”的风险。
02
听损宝宝可以接种新冠疫苗吗？
接种新冠疫苗是对自己和身边人的一种保护，也是一种责任。越多人接种新冠疫苗，越有利于构建群体免疫屏障，保障大家的健康。
关于听力损失者的疑问：疫苗会不会损害我们宝贵的剩余听力呢？听力损失人群到底可不可以接种新冠疫苗？等，根据北京大学第一医院刘玉和教授的分享：
听力损失者可以接种新冠疫苗。目前国内的新冠疫苗主要是灭活疫苗，接种后会对人体免疫系统产生保护性抗体，从而引起机体免疫系统的反应。人体内存在这种抗体，一旦新冠病毒出现在人体内，抗体会立刻起作用，中和并激活补体来杀灭病毒，阻止它感染人体。
03
大前庭导水管综合征可以接种疫苗吗？
大前庭导水管综合征听力是否稳定，跟内耳的压力或者是颅内压力有一定的关系，跟打疫苗没有直接的关系，所以患有大前庭导水管综合征可以打疫苗，只要他不是在发烧、感冒期间是可以打疫苗的。
04
突发性耳聋后能接种疫苗吗？
发生突发性耳聋在3天内的患者，不建议立即接种新冠疫苗。根据目前的新冠疫苗接种指南，不建议任何患有急性疾病，或者是正处于疾病的急性发作期的人群进行接种。而突发性耳聋多属于一种急性发病的疾病，患者都会在短时间内，出现突然性的不明原因的听力下降，甚至是完全地听不到声音的表现。
造成突发性耳聋的病因与血管栓塞或痉挛等较为严重的疾病有密切关联，所以应当先对突发性耳聋的疾病进行治疗和控制之后，再考虑是否进行新冠疫苗的接种。
05
可有效预防耳聋病毒的疫苗
目前国家建议婴幼儿需接种的疫苗十多种，其中麻风疫苗、麻腮疫苗以及流脑疫苗、乙脑疫苗可预防麻疹、风疹、腮腺炎以及脑膜炎、乙型脑炎，而这些疾病都极大可能会导致听力损失。通过疫苗注射，可以避免这些病毒侵害宝宝的小耳朵。
麻疹
麻疹是化脓性中耳炎的重要病因，20世纪50～60年代约有30%的儿童中耳炎是来自麻疹后诱发，导致传导性耳聋。另外，麻疹病毒可经由血液循环到达耳蜗的血管纹，引起微循环障碍或造成迷路炎，出现双侧中、重度神经性耳聋。
脑膜炎
无论是儿童或成人如果患了脑膜炎或乙型脑炎，都能直接影响到听力。在20世纪50年代约30%～40%的聋儿是因为脑膜炎引起。现在实行预防接种，脑膜炎已大为减少，但仍有个别病例发生，还需要警惕。
脑膜炎时炎症可以侵犯内耳，引起迷路的化脓性炎症，成为死耳。一旦损害就是全聋或聋哑。因此，预防脑膜炎的发生及早发现、及时治疗，对防聋十分重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎：简称“流腮”，俗称“痄腮”，是儿童常见的传染病，是由腮腺炎病毒引起的。这种病毒感染后可以影响耳蜗及前庭的功能，病毒经血液循环进入内耳，引起耳蜗血管纹的炎性改变，引起病毒性迷路炎。
风疹
风疹病毒可直接感染胎盘，并通过胎儿血液循环系统播散各大器官系统，引起重要组织器官的缺血性改变。最常见的就是感觉神经性耳聋（占到60-75% CRS表现）。
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