众生六根的本性，当体就是诸佛所证的如来藏妙真如性，本自周遍，本自圆融。真如本性是无形相的，那么我们不断的去观照它，随顺它，那怎么知道有效果呢？它有效果的时候会告诉你，它怎么通知你呢？你的六根会产生变化，因为这个六根就是真如本性的六个窗口，它起作用的时候，它直接反射到六根去。所以，当我们不断的去观照真如，去随喜真如的时候，那你的内心如果自性功德开显的时候，你的六根就会变成周遍而圆融。
你内心把那个内六根累积的垃圾清掉后，你六根就恢复了六根清净位，那怎么办呢？须借五种妙行获得六根清净，你还是要靠受持、读、诵、书写、解说这五种妙法。
你吃过一个甜美的蛋糕，而当时的因缘具足之下，你产生快乐，其实你的快乐，跟这个蛋糕没有直接关系，那是因为你有福报，蛋糕是一个助缘，你要是没有福报，你不要说吃蛋糕，你一杯水你都喝不下去。
但是我们产生错觉，我们认为说，蛋糕给我快乐，我们不认为说，我心中的善业创造快乐给我。我们一般人是心外求法的。那么你既然认为蛋糕会给你快乐，那你就把这个蛋糕的影像给取住，这个甜的这个滋味取住，然后用这种的名言去赞美它。那么这一次的经验以后，你产生这种感觉的记忆，你生生世世遇到甜的东西，你就特别的执著。
你看有些人喜欢吃辣，他可能在某一世的生命当中吃了一个辣，可能消除他心中的寒气，那也是一种众缘和合之下，它对你产生的效果，当然也是你的福报力，但是你执著辣的地方太严重以后，你的舌根就被辣相所束缚了。
所以，我们在流转当中，六根累积太多的垃圾，就是这种记忆太多的影像，就把我们自己，六根自我封闭，就产生了个人的十八界，就是我们自己的六根，去攀缘自己喜欢的六尘，而创造自己内心的意识形态，六识，然后就根尘识，就自己在自己的小圈圈，就走不出来了。
这第一个问题，就是攀缘心创造了我们狭隘的人生，狭隘的六根，这个还不是重点，更可怕的是，当我们六根累积太多的影像了以后，就产生了爱憎取舍，我们会喜欢什么东西，会讨厌什么东西，而这个对立心正是烦恼的根本。因为你贪爱的东西出现，你产生贪；你讨厌的东西出现，你产生瞋。
烦恼出现，它绝对不会静态的，它慢慢积累，它就会引导你的身口去造业，就创造了烦恼跟罪业，所以变成了轮回的根本。
但是我们平心静气来看六根，这个错不在六根，它是被你的攀缘心带动的，就是说，你这个内在的光明有问题，投影在外面的窗户的光明自然有问题。
二乘人，他修行，他直接把六根给关掉，二乘人他修无常观，来观察六根是无常故苦，苦即无我。那么这样子一观进去，就把六根的功能给停下来，就是关闭六根。见到屎也闻不到臭味。
那么关闭六根以后，的确，你没有生死轮回，但是你也没有六根的作用。
你内心把那个内六根累积的垃圾清掉后，你六根就恢复了六根清净位，那怎么办呢？须借五种妙行获得六根清净，你还是要靠受持、读、诵、书写、解说这五种妙法。
你吃过一个甜美的蛋糕，而当时的因缘具足之下，你产生快乐，其实你的快乐，跟这个蛋糕没有直接关系，那是因为你有福报，蛋糕是一个助缘，你要是没有福报，你不要说吃蛋糕，你一杯水你都喝不下去。
但是我们产生错觉，我们认为说，蛋糕给我快乐，我们不认为说，我心中的善业创造快乐给我。我们一般人是心外求法的。那么你既然认为蛋糕会给你快乐，那你就把这个蛋糕的影像给取住，这个甜的这个滋味取住，然后用这种的名言去赞美它。那么这一次的经验以后，你产生这种感觉的记忆，你生生世世遇到甜的东西，你就特别的执著。
你看有些人喜欢吃辣，他可能在某一世的生命当中吃了一个辣，可能消除他心中的寒气，那也是一种众缘和合之下，它对你产生的效果，当然也是你的福报力，但是你执著辣的地方太严重以后，你的舌根就被辣相所束缚了。
所以，我们在流转当中，六根累积太多的垃圾，就是这种记忆太多的影像，就把我们自己，六根自我封闭，就产生了个人的十八界，就是我们自己的六根，去攀缘自己喜欢的六尘，而创造自己内心的意识形态，六识，然后就根尘识，就自己在自己的小圈圈，就走不出来了。
这第一个问题，就是攀缘心创造了我们狭隘的人生，狭隘的六根，这个还不是重点，更可怕的是，当我们六根累积太多的影像了以后，就产生了爱憎取舍，我们会喜欢什么东西，会讨厌什么东西，而这个对立心正是烦恼的根本。因为你贪爱的东西出现，你产生贪；你讨厌的东西出现，你产生瞋。
烦恼出现，它绝对不会静态的，它慢慢积累，它就会引导你的身口去造业，就创造了烦恼跟罪业，所以变成了轮回的根本。
但是我们平心静气来看六根，这个错不在六根，它是被你的攀缘心带动的，就是说，你这个内在的光明有问题，投影在外面的窗户的光明自然有问题。
二乘人，他修行，他直接把六根给关掉，二乘人他修无常观，来观察六根是无常故苦，苦即无我。那么这样子一观进去，就把六根的功能给停下来，就是关闭六根。见到屎也闻不到臭味。
那么关闭六根以后，的确，你没有生死轮回，但是你也没有六根的作用。
11月8日，去年大连的第一场雪。
今天早餐面包是原麦光年的碱水芝士，配上拿铁，再加上一根香蕉。
原麦光年就在万达华府那里，是一家很小很小的面包店。
每次看到或去原麦光年，我都会想起大连现在已经消失了的“原麦山丘”那个面包店，曾经在和平广场和柏威年里都有过店面的。
原麦山丘是台湾人搞得连锁店，现在在北京做的也很好的，我还一直关注着它的公众号。
给我记忆特别深刻的是原麦山丘的面包名字起的都很有意境，甚至有些浪漫。
芝心大咖，塞纳左岸，独白芝，茶物语。
等等等等。
这些名字比起今早的碱水芝士这名字，确实多了一些想象。
昨天下午三点，小K给我发了一张照片。
是她正在喝的下午茶点的照片，茶点那些名字起的也很有意思，人间买醉，栗尽一生。
小K说是她在“心夏茶酒馆”里。
昨天如果是周末，我或者也就和小K一起去那里了，但是昨天还是交易日的交易时间，股票对于我来说，比和女人见面喝茶吃饭聊天，甚至恋爱都要重要太多了。
栗尽一生，看到这茶点名字一定就是栗子是主打材料的。
我就想起来上海的栗子蛋糕，凯司令的栗子蛋糕。
昨天立冬。
大连的天气还算是温暖，今早天气依然还很好，并不算冷。
去年大连的第一场雪就是今天下的，11月8日那天。
今年大连的第一场雪，会是在哪一天呢。
每天用照片也好，简单的文字也好，记录一下当天的一些事情，某天回看，历历在目的，就好像刚刚发生刚刚过去。
2002年的第一场雪。
那是刀郎当年很火的一首歌曲，背景是乌鲁木齐。
最近我每天都在微博上看看新疆疫情的事情，因为蒲在新疆，封闭在家已经100天了。
人其实不应该记忆太清晰，太深刻的。
我昨晚还忽然想起来，我和莓就是2020年立冬那天分别的。
昨夜睡眠依旧糟糕。
昨天股票勉强收红。
今天早餐面包是原麦光年的碱水芝士，配上拿铁，再加上一根香蕉。
原麦光年就在万达华府那里，是一家很小很小的面包店。
每次看到或去原麦光年，我都会想起大连现在已经消失了的“原麦山丘”那个面包店，曾经在和平广场和柏威年里都有过店面的。
原麦山丘是台湾人搞得连锁店，现在在北京做的也很好的，我还一直关注着它的公众号。
给我记忆特别深刻的是原麦山丘的面包名字起的都很有意境，甚至有些浪漫。
芝心大咖，塞纳左岸，独白芝，茶物语。
等等等等。
这些名字比起今早的碱水芝士这名字，确实多了一些想象。
昨天下午三点，小K给我发了一张照片。
是她正在喝的下午茶点的照片，茶点那些名字起的也很有意思，人间买醉，栗尽一生。
小K说是她在“心夏茶酒馆”里。
昨天如果是周末，我或者也就和小K一起去那里了，但是昨天还是交易日的交易时间，股票对于我来说，比和女人见面喝茶吃饭聊天，甚至恋爱都要重要太多了。
栗尽一生，看到这茶点名字一定就是栗子是主打材料的。
我就想起来上海的栗子蛋糕，凯司令的栗子蛋糕。
昨天立冬。
大连的天气还算是温暖，今早天气依然还很好，并不算冷。
去年大连的第一场雪就是今天下的，11月8日那天。
今年大连的第一场雪，会是在哪一天呢。
每天用照片也好，简单的文字也好，记录一下当天的一些事情，某天回看，历历在目的，就好像刚刚发生刚刚过去。
2002年的第一场雪。
那是刀郎当年很火的一首歌曲，背景是乌鲁木齐。
最近我每天都在微博上看看新疆疫情的事情，因为蒲在新疆，封闭在家已经100天了。
人其实不应该记忆太清晰，太深刻的。
我昨晚还忽然想起来，我和莓就是2020年立冬那天分别的。
昨夜睡眠依旧糟糕。
昨天股票勉强收红。
走出进食障碍之自卑情结与自卑
自卑感本身，并不是坏事情。相反，自卑是每个人得以发展的最根本的动力。
因为自卑会造成紧张，为了摆脱这种紧张的处境，每个人都会为此作出努力，只是对不同的人来说，摆脱的方式可能不同。在用正确的补偿方法来弥补自身的不足的过程中，自卑就成为了发展的动力。
一定程度的自卑感，每个人都体验过，而且也是正常且健康的。但假如发展为自卑情结，却是不健康和有破坏性的。自卑情结，是指在原生自卑和次生自卑之间反复纠葛而使人陷入恶性循环的一种自卑状态。自卑情结源于人们的自卑感， 但它持续时间更久、也更广泛。比如，一次考试的失败，唤起了童年“你不行” 的记忆，然后就认定自己真的不行，接着每次考试都屡遭失败，最后对自我价值产生更深的否定。
自卑情结与自卑感最大的区别在于：有自卑情结的人无法鼓起勇气做出改变。
他们无法分清主观知觉和客观真相。
你可以通过下面几个方面来鉴别自己是否有自卑情结：
a.害羞、胆怯、犹豫不决，不敢表达自己的需要，有严重的选择困难症，因为 不敢承担选择的后果；
b.自我封闭，活在虚拟和幻想的世界里，用幻想来麻痹自己；
c.总是要通过他人的关注，来获得自我价值的肯定。长期的自卑和低自尊，使得他们没有办法肯定自己的价值，只能依赖外界的关注来获得肯定；
d.非常争强好胜，喜欢自吹自擂，攻击性强。他们希望通过表现得强大来弥内心的自卑感，活得很紧张；
e.万事不求人，很怕麻烦别人；
f.过分要求完美，始终对自己不满意；
g.过分贬低自己，遇到事情就选择逃避退缩；
过分在意他人眼光，跟人打交道总是小心翼翼，或者过度愧疚。#抑郁[超话]#
自卑感本身，并不是坏事情。相反，自卑是每个人得以发展的最根本的动力。
因为自卑会造成紧张，为了摆脱这种紧张的处境，每个人都会为此作出努力，只是对不同的人来说，摆脱的方式可能不同。在用正确的补偿方法来弥补自身的不足的过程中，自卑就成为了发展的动力。
一定程度的自卑感，每个人都体验过，而且也是正常且健康的。但假如发展为自卑情结，却是不健康和有破坏性的。自卑情结，是指在原生自卑和次生自卑之间反复纠葛而使人陷入恶性循环的一种自卑状态。自卑情结源于人们的自卑感， 但它持续时间更久、也更广泛。比如，一次考试的失败，唤起了童年“你不行” 的记忆，然后就认定自己真的不行，接着每次考试都屡遭失败，最后对自我价值产生更深的否定。
自卑情结与自卑感最大的区别在于：有自卑情结的人无法鼓起勇气做出改变。
他们无法分清主观知觉和客观真相。
你可以通过下面几个方面来鉴别自己是否有自卑情结：
a.害羞、胆怯、犹豫不决，不敢表达自己的需要，有严重的选择困难症，因为 不敢承担选择的后果；
b.自我封闭，活在虚拟和幻想的世界里，用幻想来麻痹自己；
c.总是要通过他人的关注，来获得自我价值的肯定。长期的自卑和低自尊，使得他们没有办法肯定自己的价值，只能依赖外界的关注来获得肯定；
d.非常争强好胜，喜欢自吹自擂，攻击性强。他们希望通过表现得强大来弥内心的自卑感，活得很紧张；
e.万事不求人，很怕麻烦别人；
f.过分要求完美，始终对自己不满意；
g.过分贬低自己，遇到事情就选择逃避退缩；
过分在意他人眼光，跟人打交道总是小心翼翼，或者过度愧疚。#抑郁[超话]#
✋热门推荐