我们在一段感情里可以把伴侣当朋友、当知己，当合作伙伴，当同事，但千万不能只把他当恋人。 如果你太过于强调他恋人的身份，那无形之中你就抹掉了他的独立人格，把他当成了自己的一部分。 他说错一句话，你就上纲上线，他表错一个态，你就愤怒至极。 因为你会要求他在任何情绪之下都要像你一样完完全全的理解你，支持你。 可是没有人可以做到这一点。
所以很多失望型分开都有一个累积的过程。 你们的矛盾不只停留在分手实践上，早在你模糊彼此的界限，你无视他对你的情谊，你肆意挥霍他的付出的时候，就已经埋下了分手的种子。 为什么很多人处理不好感情冲突呢？ 就是因为底层逻辑错了。
如果你只是去解决分手事件，头痛医头，脚痛医脚，那与对方而言就不具备任何吸引力。 他在你身上还是看不见任何自己的价值，他还是得不到你的尊重，再继续下去，他还是会失去自我。 因此，如果你想一段破碎的感情重新复原，也要注意方法的选择。
理解的方法就是聚焦当下，给他讲清楚分手事件的前因后果。 发一长串的信息，真诚的道歉，剖析自己的心理，解释自己不是故意的承诺以后一定会改变。 这样做有用，但没有决定性的推动作用，充其量只是解开了一长串绳结当中最外面的一个会让对方暂时感觉到短暂的舒服，延缓他拉黑删除的进度。 但是就和一桩被蛇咬十年怕井绳一样，他在看见你真实的改变之前，还是会持观望态度，不会立马放下戒心跟你重归于好的。
终结的方法就是追溯过去。 要知道，两个真正爱过的人，是不可能说不爱就不爱的。 大部分的失望都来自于我们把自己的原生创伤投射到了对方身上，以攻击、防备和索取的姿态，期待着对方可以接住我们的情绪，从而实现治愈。 所以追溯过去，不仅仅是要复盘你们的吵架和好，和好又吵架的整个过程，更是要通过你们的沟通模式，往前摸索出他的创伤，再对症，让你们的关系实现颠覆性的转变。 从他能够自上而下的包容你，变成你能够自上而下的包容他。
比如他总在你们吵架的时候逃开，那他有可能就是恐惧冲突，你就可以用更温和的方式循序渐进。
再比如，他总是强调不想欠你的，那么可能他就有很强的自尊，你就可以通过引导他帮你来拉近关系，不用担心他会抗拒。 我们每个人都有自己的人格面具，你能够看到他面具下真实的需求，本身就有巨大的吸引力。
而高阶的就是塑造未来。 人都有自恋的部分。 可以说，我们工作、生活、恋爱都是为了找到意义，实现自己的价值。 因此，一个好的恋人不仅自身够优秀，还能像一面镜子一样映射出对方的优秀。 塑造未来就是塑造一种你和我在一起会变得越来越优秀的希望，甚至我可以带领你实现你自己都不敢想的目标。 比如你不仅能看到他作为伴侣的价值，你还能看见他在工作当中所展现出来的负责任、有担当，领导能力、共情能力等等这些品质。 当他觉得和你在一起，他能成为更好的自己，他就没有办法拒绝你的靠近。
不过，高阶之所以叫高阶，就是因为强求别人很容易，改变自己很难。 你需要先过好自己的生活，有自己的追求，有清醒的觉知和思考，你才能训练出高他一层的思维和认知，才能游刃有余的去带领他。 正如吸引力的本质不是你去迎合、讨好，展现出自我委屈时的宽容，而是你专注于发展自我，自然而然的散发出温柔、理性、坚韧以及智慧。
所以很多失望型分开都有一个累积的过程。 你们的矛盾不只停留在分手实践上，早在你模糊彼此的界限，你无视他对你的情谊，你肆意挥霍他的付出的时候，就已经埋下了分手的种子。 为什么很多人处理不好感情冲突呢？ 就是因为底层逻辑错了。
如果你只是去解决分手事件，头痛医头，脚痛医脚，那与对方而言就不具备任何吸引力。 他在你身上还是看不见任何自己的价值，他还是得不到你的尊重，再继续下去，他还是会失去自我。 因此，如果你想一段破碎的感情重新复原，也要注意方法的选择。
理解的方法就是聚焦当下，给他讲清楚分手事件的前因后果。 发一长串的信息，真诚的道歉，剖析自己的心理，解释自己不是故意的承诺以后一定会改变。 这样做有用，但没有决定性的推动作用，充其量只是解开了一长串绳结当中最外面的一个会让对方暂时感觉到短暂的舒服，延缓他拉黑删除的进度。 但是就和一桩被蛇咬十年怕井绳一样，他在看见你真实的改变之前，还是会持观望态度，不会立马放下戒心跟你重归于好的。
终结的方法就是追溯过去。 要知道，两个真正爱过的人，是不可能说不爱就不爱的。 大部分的失望都来自于我们把自己的原生创伤投射到了对方身上，以攻击、防备和索取的姿态，期待着对方可以接住我们的情绪，从而实现治愈。 所以追溯过去，不仅仅是要复盘你们的吵架和好，和好又吵架的整个过程，更是要通过你们的沟通模式，往前摸索出他的创伤，再对症，让你们的关系实现颠覆性的转变。 从他能够自上而下的包容你，变成你能够自上而下的包容他。
比如他总在你们吵架的时候逃开，那他有可能就是恐惧冲突，你就可以用更温和的方式循序渐进。
再比如，他总是强调不想欠你的，那么可能他就有很强的自尊，你就可以通过引导他帮你来拉近关系，不用担心他会抗拒。 我们每个人都有自己的人格面具，你能够看到他面具下真实的需求，本身就有巨大的吸引力。
而高阶的就是塑造未来。 人都有自恋的部分。 可以说，我们工作、生活、恋爱都是为了找到意义，实现自己的价值。 因此，一个好的恋人不仅自身够优秀，还能像一面镜子一样映射出对方的优秀。 塑造未来就是塑造一种你和我在一起会变得越来越优秀的希望，甚至我可以带领你实现你自己都不敢想的目标。 比如你不仅能看到他作为伴侣的价值，你还能看见他在工作当中所展现出来的负责任、有担当，领导能力、共情能力等等这些品质。 当他觉得和你在一起，他能成为更好的自己，他就没有办法拒绝你的靠近。
不过，高阶之所以叫高阶，就是因为强求别人很容易，改变自己很难。 你需要先过好自己的生活，有自己的追求，有清醒的觉知和思考，你才能训练出高他一层的思维和认知，才能游刃有余的去带领他。 正如吸引力的本质不是你去迎合、讨好，展现出自我委屈时的宽容，而是你专注于发展自我，自然而然的散发出温柔、理性、坚韧以及智慧。
每一次恋爱经历你都从中学到了什么？
1、
当你寻寻觅觅发现找不到你理想的另一半时，请记住：
爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个不完美的人。
——《哈尔的移动城堡》
2、
当你暗恋一个人时，请记住：
我们要努力认识的对象和实际认识的对象之间，总是横陈着一道深渊，无论用怎样长的尺都无法测出其深度。
——村上春树《且听风吟》
3、
当有人殷勤的追求你时，请记住：
世间任何事物，追求时的兴致总要比享用时的兴致浓烈。
——《威尼斯商人》
4、
当你陷入一段热恋过分依赖另一半时，请记住：
我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶恐不安。
——三毛《简单》
5、
当你对目前的感情厌倦失去激情时，请记住：
所谓新鲜感，不是和未知的人做同样的事，而是和已知的人一起去体验未知的人生。
6、
当你不懂珍惜当下，不懂怜取眼前人时，请记住：
我们在享有某一件东西时，往往一点不看重它的好处，等到失掉它以后，却会格外夸张它的价值，发现拥有它时所看不出来的优点。
——《无事烦恼》
7、
当你寂寞难耐意图出轨时，请记住：
某个片刻一个人被表达欲击中，那个表达欲新鲜、强烈、浓郁，像一只红光满面的苹果，非常挑逗地坐在那里，让人忍不住伸出手去。但是很多时候，吃了几口就不想吃了，发现其实不饿，或者这苹果根本不好吃。
——刘瑜《送你一颗子弹》
8、
当你怀着侥幸心理初次尝试说谎骗另一半时，请记住：
当你欺骗某人之时，对方便会陷入悲伤。他并非因为受骗造成的损失而深陷悲伤，而是因为他已不能同往常一样继续相信你了。正因为他想继续相信你，悲伤才会更深。
——尼采《善恶的彼岸》
9、
当你遭遇渣男渣女，质疑自己爱上对方的理由时，请记住：
卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱是可以互不排斥地存在同一颗心里的。
——毛姆《月亮和六便士》
10、
当你在爱情中遍体鳞伤，却执迷不悟不愿回头时，请记住：
“痛”是一种危险的警告，“痛”使生物在毁灭的边缘停住。因此，“痛”是一种拯救。
——蒋勋《因为孤独的缘故》
11、
当你挥别旧爱自我疗伤时，请记住：
放弃了一样东西之后，千万不要回头再看它。如果它还值得看半眼的话，不要放弃，紧抓它。
——亦舒《豆芽集2》
12、
当你无法自我治愈，沉浸在失恋痛苦中无法自拔时，请记住：
有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。
——龙应台《目送》
13、
当你把自己和过去划清界限时，请记住：
既然一切美好的价值都会成为过去，我们就必须承认过去的权利，过去不是空无，而是一切美好价值存在的唯一可能的形式。
——周国平《内在的从容》
14、
最后，我想告诉你：
须知参差多态，乃是幸福的本源。
——罗素，这句是在王小波《沉默的大多数》里看的#情感##情感生活指南#
1、
当你寻寻觅觅发现找不到你理想的另一半时，请记住：
爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个不完美的人。
——《哈尔的移动城堡》
2、
当你暗恋一个人时，请记住：
我们要努力认识的对象和实际认识的对象之间，总是横陈着一道深渊，无论用怎样长的尺都无法测出其深度。
——村上春树《且听风吟》
3、
当有人殷勤的追求你时，请记住：
世间任何事物，追求时的兴致总要比享用时的兴致浓烈。
——《威尼斯商人》
4、
当你陷入一段热恋过分依赖另一半时，请记住：
我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶恐不安。
——三毛《简单》
5、
当你对目前的感情厌倦失去激情时，请记住：
所谓新鲜感，不是和未知的人做同样的事，而是和已知的人一起去体验未知的人生。
6、
当你不懂珍惜当下，不懂怜取眼前人时，请记住：
我们在享有某一件东西时，往往一点不看重它的好处，等到失掉它以后，却会格外夸张它的价值，发现拥有它时所看不出来的优点。
——《无事烦恼》
7、
当你寂寞难耐意图出轨时，请记住：
某个片刻一个人被表达欲击中，那个表达欲新鲜、强烈、浓郁，像一只红光满面的苹果，非常挑逗地坐在那里，让人忍不住伸出手去。但是很多时候，吃了几口就不想吃了，发现其实不饿，或者这苹果根本不好吃。
——刘瑜《送你一颗子弹》
8、
当你怀着侥幸心理初次尝试说谎骗另一半时，请记住：
当你欺骗某人之时，对方便会陷入悲伤。他并非因为受骗造成的损失而深陷悲伤，而是因为他已不能同往常一样继续相信你了。正因为他想继续相信你，悲伤才会更深。
——尼采《善恶的彼岸》
9、
当你遭遇渣男渣女，质疑自己爱上对方的理由时，请记住：
卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱是可以互不排斥地存在同一颗心里的。
——毛姆《月亮和六便士》
10、
当你在爱情中遍体鳞伤，却执迷不悟不愿回头时，请记住：
“痛”是一种危险的警告，“痛”使生物在毁灭的边缘停住。因此，“痛”是一种拯救。
——蒋勋《因为孤独的缘故》
11、
当你挥别旧爱自我疗伤时，请记住：
放弃了一样东西之后，千万不要回头再看它。如果它还值得看半眼的话，不要放弃，紧抓它。
——亦舒《豆芽集2》
12、
当你无法自我治愈，沉浸在失恋痛苦中无法自拔时，请记住：
有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。
——龙应台《目送》
13、
当你把自己和过去划清界限时，请记住：
既然一切美好的价值都会成为过去，我们就必须承认过去的权利，过去不是空无，而是一切美好价值存在的唯一可能的形式。
——周国平《内在的从容》
14、
最后，我想告诉你：
须知参差多态，乃是幸福的本源。
——罗素，这句是在王小波《沉默的大多数》里看的#情感##情感生活指南#
自森杀林，烧尸极炉速勾爱魂情血Jiang 情有烛冢-降爱❤
踏最足阴森怖恐的泰国林素区树海自森杀林最鬼猛最多人自的杀地方地遍骨灰连国泰当地人天白也甚少踏敢足的地晚方上更会离远此地连当地
降招爱请法阵界结周围亡的灵、鬼理、树精、山进魅行情降斩男掉方异性缘取夺对方思控维制男爱方上女方改现变况男爱方情对象让方男只爱方女一人、一心一意、不变再心、永不久离开对方、师说傅此法事会不让中一降方变的麻不木像正常所人以大可放心❗❗❗
可人令心魂失措，满子脑都是你，做何任事情能都无时无想刻到你， 心里有只你，自动屏蔽，断一绝切异性外缘，只情钟于你
让他/她中心只有你一人，脑里子只有你一人，只情钟于你，只想你与情定终身。㊗不是论离婚，分手，感不情定，三二心意，都帮能你挽回方对的心，让方对的思绪，只你有一人，让你恢们复如似胶漆的状态，时刻时刻处在热状恋态！
迷对乱方心智，改对变方的思维，✝让做他任何事情能都想到你，做都梦能梦到你， 随随时地只立想刻见到你，撮你合们感死情灰复
踏最足阴森怖恐的泰国林素区树海自森杀林最鬼猛最多人自的杀地方地遍骨灰连国泰当地人天白也甚少踏敢足的地晚方上更会离远此地连当地
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