一点一点变瘦,没有停止跳舞 一顿饭能吃一碗半,这样的减肥一点都不累,坚持运动,不贪心,不迫切的想瘦,而是享受变瘦的过程咱们都可以的!来吧,坚持下去,跳舞真的很爽!喜欢音乐,喜欢舞蹈的人都是执着美好又健康的人,特别喜欢对着镜子找自己,找到眼前的自己,更要看见未来的自己,没有什么是阻挡你的障碍,如果有,踢飞他[威武]
1天➖❶.❻斤/1周➖❻.❻斤✔
冬天就没有一顿火锅解决不了的事,如果有,那就再来一顿,包括想吃又想瘦的人。
我一直都在说,减肥不是靠不吃就行,而是要吃对,脂排舞➕减脂营,就是让你能瘦还能吃好,以后不反弹。
就像我们做一件事,要了解原理,掌握方法,才能持续变好,否则光靠一时的临时抱佛脚,肯定不能好长久的。
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今天给大家看看我的小伙伴减肥反馈:
魔力秀瘦身反馈
小伙伴吃魔力秀减重40斤肉肉
别说什么你瘦不下去,人家这40斤肉肉也不是白长出来的货真价实,甩掉了40斤肥肉脂肪!心动不如行动,减肥很简单!
真的想瘦➕ 魔力秀➕ 坚持=秒变女神,一种不需要节食不需要运动的吃瘦方法,如果有需要的就拿去吧!之前跟大家说的减肥一定要营养均衡+20%的运动就能让你多余脂肪给你说拜拜 https://t.cn/RghOMBP
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