2022年11月12日这一天
傍晚出门和友人吃饭喝酒，回到公寓已经接近12点，和绵绵打着电话聊着琐事说着说着也把最近压抑在自己心里的“想要分开”的想法说出来，说着说着就哭着，哭着哭着就笑着，笑得比哭都疼……
先要分开的那个人，是对另一个人来说是负罪的，一旦有抛弃对方的想法就不再值得被爱被原谅，连哭我都是没资格的，是我伤害了她的心
可是我真的状态好差，这一段止步不前的感情也让我过得好压抑，与其一点点地折磨对方，不如趁一个还算好的阶段（在彼此心中有好形象）说分开。

#再见爱人2# 我的评分：[星星][星星][星星][半星]
张婉婷真的是凭一己之力，重新定义了《再见爱人》这档节目的含义，那就是“赶紧再见吧您内”。上一次被各种歪理邪说气到的婉婷，还是那位唱歌的婉婷。她出现在节目里最大的作用就是提供了各种反面案例：所谓性格互补，必须是建立在相互尊重的前提下，否则就是一场灾难；无论男女，都不要圣母心发作，甚至将自己搭进去；爱情需要冲动，但是婚姻千万不能冲动， 尤其是在生孩子这回事上，更是要慎之又慎；在婚姻里与其互相折磨，真不如给互相一条出路吧。都说劝和不劝离，宁拆十座庙不毁一桩婚，但是在张婉婷这里都不适用#再见爱人2##再见爱人观后感#

2022.11.13. Sun 读到：怒 忧 悲
古人说：急则有失，怒中无智。
古人有云：怒时易激，虽义愤亦当裁抑。
学会为自己的愤怒寻找出口，而不是放纵自己，让怒火随意发泄。
等情绪平息再做决定，人生才能行稳致远，不至于遭受无妄之灾。

与其在忧虑中一味内耗，折磨自己，不如把它当成解决问题的动力，为困局找到新的思路。

卡夫卡有句名言：“心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐。”
人不能笑得太响，否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。
所以真正厉害的人，不仅懂得止怒，还能懂得控制内心的喜悦。
做人不要飘，飘了要挨刀[允悲][允悲]