减肥打卡第十三天!
今日早起空腹体重:55.5kg
已瘦:0.2kg
姨妈第四天♦️
今日喝水量
1.5L+ get✔
今日三餐
早餐:两个水煮蛋+一杯牛奶✔
午餐:一杯牛奶+一个猕猴桃+番茄鸡蛋意大利面
晚餐:大半个小火龙果+一个苹果
今日运动
pumpitup15分钟
韩小四瘦手臂
欧阳春晓少女背
帕梅拉初级瘦腹
今日总结
今天累了 做啥运动都累 有氧做的比较少 而且牙疼……就当旅行前的relax一天吧
[摊手]刚刚问我我爸 我爸却说我一点都没瘦[怒骂]
但是我要相信总是会瘦的!
今日早起空腹体重:55.5kg
已瘦:0.2kg
姨妈第四天♦️
今日喝水量
1.5L+ get✔
今日三餐
早餐:两个水煮蛋+一杯牛奶✔
午餐:一杯牛奶+一个猕猴桃+番茄鸡蛋意大利面
晚餐:大半个小火龙果+一个苹果
今日运动
pumpitup15分钟
韩小四瘦手臂
欧阳春晓少女背
帕梅拉初级瘦腹
今日总结
今天累了 做啥运动都累 有氧做的比较少 而且牙疼……就当旅行前的relax一天吧
[摊手]刚刚问我我爸 我爸却说我一点都没瘦[怒骂]
但是我要相信总是会瘦的!
人的一生中,总在不断探寻,世界未知的一面~每一段旅程,都充满了馈赠与惊喜。想探寻更多精彩风景,你需要get这些技能!就像#风行T5L#拥有扎实底盘,车身轮廓兼具动感和力量感;掌控黑科技,12英寸超大触屏,可与智能手机互联,展示更多驾驶乐趣;1.5T/1.8T强劲马力,以轻巧紧凑设计实现出色的燃油效率。
人的一生中,总在不断探寻,世界未知的一面~每一段旅程,都充满了馈赠与惊喜。想探寻更多精彩风景,你需要get这些技能!就像#风行T5L#拥有扎实底盘,车身轮廓兼具动感和力量感;掌控黑科技,12英寸超大触屏,可与智能手机互联,展示更多驾驶乐趣;1.5T/1.8T强劲马力,以轻巧紧凑设计实现出色的燃油效率。
✋热门推荐