#棣欣引力#一次次被群攻，我是真的觉得挺好笑的
大概是因为被前两家护的太好了，我都忘记了内娱饭圈的普遍情况，也忽略了部分粉丝的低龄化
正主在热搜罚站，wf只知道攻击cpf，而cpf忙着降热度；cpf忙着宣传安利，而有的dwj毫不在意数据，只是死死盯着我们
站在一个普通粉丝立场，我真的很想问问，你真的爱ta吗？你对ta的爱是希望共同进步走向更好的以后，还是你希望ta成为你的玩具宠物，成为你用键盘就可以操控的提线木偶？
请别忘记，脱去演员和粉丝的表层关系，我们都是独立的存在，有些时候过激的言语其实已经越界了，不礼貌了
我们都是用爱在发电，不存在的低人一等的卑微，我们从来都是安分守己内部交流，一次次把我们拉出来说教，请问有什么资格？
我爱他们更多的是爱他们同频共振的想法和互动，我爱的是他们永远充满生命力，而这些都是我可望不可及的东西，所以我始终想护住这一份特殊的存在，因为他们总让我感受到即使在我生命最后一天，我也可以相信这个世界并非只剩黑白和封闭

斤斤计较的人[哈哈]

　　凡事斤斤计较的人，看不到远方的大前途，一味把精力放在小事上。比如两个人去吃饭，前提是AA制。然后饭吃好后他多付了5毛，最后他说我多付了5毛，你抽空给我吧。如此计较的人，失去了知己，也不会有很大的前途。

　　不会感恩的人[抱一抱]

　　你帮助了他，可他却不以为然，而且还认为是理所应当。多次的帮助，没有换来一句谢谢的话语。[哇]

　　自私自利的人

　　自我为中心，不会考虑别人的感受，想怎样就怎样，也不会考虑大局，这种人，为达到目的会不择手段。　　人的一生非常短暂，我们要远离那些消耗你的人，这些人时常抱怨，悲观，不求上进， 情绪不稳定， 负能量满满，他们自私自利，不守承诺，只在乎自己感受，不懂得感恩，如果你身边有这种人，请远离他们，学会说不。

　　“近朱者赤近墨者黑”我们要多接触那些更好的人，那些充满正能量的人，只有这样，我们才能变更好。[爱你]

晚上睡觉的时候，脑子里萦绕着各种各样的想法，而无法很好地入睡？这种情况其实就是在大脑中的DNM模式，一直活跃的状态。
如果你这个时候想的是诸如一些工作计划、工作安排等事情的话，你完全可以先把它放在一边。
因为这些工作计划完全可以等到你第二天醒来之后再做。
除此之外，我们大多数脑子里想的更多的可能都是一些负面的想法。
一些讨厌的人或事儿，一些让我们痛苦的经历，一些对我们周围环境的抱怨。
让这些消极的东西反反复复在大脑里折腾，不仅会影响我们的睡眠，还会对我们的身心造成不良影响。
那么在这种情况下，也许你可以试试慈悲心的方法。
其实就是一种从内心培养爱和怜悯的方法，通过这种正向的情绪来更好地引导我们。
具体怎么操作呢？
一般分成三个步骤，把平常做的正念呼吸法持续做10分钟。
第二，在你的心中想象自己想要给予关爱的对象。
当你想到这样一个对象的时候，你的身体和情感就会慢慢产生变化，而你需要的是把自己的注意力放在这些变化上。
第三，对这个对象，请在内心给与他/她最真心的祝福，送出你内心最美好的希望。
希望他/她能平安顺遂，开开心心。
希望他/她能得偿所愿，一帆风顺。
希望他/她能拥有健康。
培养慈悲心的方式，看起来似乎很像祈祷，但是它却在培养你的正面情绪上非常有效。
有一些学校甚至还开设了专门的课程。
培养慈悲心的方法非常简单，但是却非常有利于培养你的温柔、宽容、感谢等情绪。
而经过脑科学方面的研究，这些情绪能有效降低你的消极想法。
因为积极情绪不仅在人际关系、教育、运动、经营等等方面都有促进作用。
更重要的是一旦正向情绪充满你的内心，就可以有效消除像愤怒、绝望等等这样的负面情绪，能有效改善你的失眠和压力过大的情况。
因此当你下次再躺在床上睡不着，被负面情绪控制和影响的时候，不妨可以试试这个方法。
想要消灭消极情绪，最好的方法就是使用正面情绪去取代它。