《我的世界没有我》

离开丹丹，哭过、痛过，经过三个星期的疗伤后，我的世界没有我
人生是一场修炼，每一次分别、时刻伴随的病痛都是人生旅途中最好的礼物 、最美的祝福，但它们的外表并不让人喜欢，当我心甘情愿享受这份礼物和祝福时，我没有了抱怨、委屈，没有了负面情绪。我同时醒悟到：我的世界没有我。回顾这几十年，我经历了失去自我、实现自我到现在要放下自我  ，这个我才是我最大的苦，但放下自我谈何容易，这是我余生的功课，我现在能争取做到放下欲，做到清心寡欲，同时能从骨子里、精神上、思想上、人格上真正做一个独立的个体，培育一份长期养活自己的凭自己能力挣来的收入，不要多只要勉强维持自己生存下去就可以，由于行动极不方便，不会轻易外出，希望通过文字和短视频结识同频率的人，和喜欢我的人通过作品交流，做一些喜欢的事

我的世界没有我，那我去了哪里？家门前丝瓜棚上的小丝瓜就是我。小生命多么讨人喜欢，它们也许不清楚今年气候异常带给它们生的可能，更不清楚明天的气温会更低，也许？

没有那么多也许，只有珍惜当下，我此时扪心自问：我配成为家门前那些可爱的小丝瓜吗？#虚空济[超话]# https://t.cn/RJwMJ6p

遭遇感情背叛后，为什么很难重建信任？

因为，重建信任是两个人的事情，不是你相信他就可以，也不是他努力证明就可以。

1）他证明了，你不敢相信。

当你被他伤害时，会产生焦虑，愤怒，怀疑的负面情绪。
你会觉得一切都是假的，他现在说的爱你都只是一种欺骗，谁知道他背后会不会和第三者说你真难缠，谁知道他是不是只想暂时安抚你，逃避这个问题。

而如果伴侣是真心想回归家庭的，他就会觉得很难办。给你写了保证书，你说他的话一句都不会信，手机给你看了，你说他是提前删除了聊天记录，去哪里都给你报备了，你说他是心虚。
你没有办法放下对他的猜疑，而他做的一切努力，都会被你认为是借口，是虚假的，渐渐地，他也不想再证明给你看了，反而会觉得自己被无限翻旧账，一点都没有被你尊重，也很委屈。
这时候，你们的身份就互换了，你还没有感觉到满意，就已经亏欠了他，变成了嘲讽他，针对他的人，你还在等他低头，而他已经在等你道歉。

2）你想相信，但他不行动。

另一种情况，是你很想信任他，但他没有作出让你相信的事情。
你很想让他写保证书，让他当着你的面和小三明确划清界限，但是你又会担心这种要求会让他觉得又被迫的感觉，不敢和他表达。
而他也并不“自觉”，回到家里就像什么都没有发生过一样，好像都不知道你有多痛苦，不知道自己是怎样伤害你的，还以为这只是一件小事。

他确实是回归家庭了，但并没有意识到自己的错在哪里。而你不敢信任他，也不敢去追问他，怕自己多问他几句，他就又会和那个人旧情复燃。
而你之所以会无法信任他，归根结底，都是因为内心的恐惧和不安。表面上，你风平浪静，好像出轨这件事并没有真正伤害到你，但在内心，内在的小孩充满了恐惧，面对着未知的可能性，面对着他带来的伤害，在暴风雨中瑟瑟发抖。

所以，你会对他的行为有猜疑，对他的态度很敏感，要么是不敢提任何要求，要么就是不敢信他的每一句话。

如果你处在这种情况里，首先要做的，不是面对他，而是用力地抱住内在的小孩，重新建立起自己的安全感，找到疗愈自我的力量，这时，你才能和他互动起来，真正从出轨的伤害中走出来。

伴侣不成熟，常见于男生身上。想一个小孩子不停的索取，缺乏安全感想要控制对方，从而让对方感觉到压迫和限制。从而想要逃脱远离你。在冷处理之后，一定要认真的把自己在相处之中做的不好的地方对对方造成的伤害。第一降低对方对你负面认知和负面情绪，第二合理化身份，为后面的挽回联系打基础。这个时候你可以和对方有一个正常的沟通渠道，那你就已经走出了第一步。#分手了怎么挽回婚姻家庭老公失恋了怎么挽回男朋友女朋友姐弟恋网恋#