其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

最近的生活好像按下了快进键⏩
去年的这个时候我沉浸在失恋的阴霾里，压根都想不到今年会结婚，会遇到一个满心满眼都是我的人～
很多人好奇我怎么这么快结了婚
其实我也不知道
殷先生这个人吧，说很好吧，其实没有，我可以数出他一箩筐的小毛病，可是他每一个抉择里都有我的一席之地
他不开心的时候会写在脸上，然后嘴硬的说他没事，过会儿好了，再去问他，像极了小朋友跟你撒娇一样说自己刚刚有多委屈。
单方面对他输出了一大通负能量，他会委屈的说你好像都看不到我的好了，好像是哦，光顾着说他了～
会在加班赛课的时候一有时间就陪我待在办公室，做个默默无闻的人～
下班有时间就想着给我做饭，嘴上说不能吃垃圾食品，但是我一说吃炸鸡，烧烤，炸炸炸，他还是会继续给我买，但是陪妈妈一起吐槽也是很耿直的～
我其实还不太能get两个人生活的真谛，但是跟殷先生在一起的我，是我自己，他也超级支持我做最真实的自己～
然后的然后～多一群爱你的家人，真的感觉好nice[爱你]
结婚快乐，祝我和殷先生[男孩儿][女孩儿]

又是忙到飞起坐上了10点钟班车的一天
中午吃了dh老师的第一顿散伙饭
交接工作互相把对方逼疯
但不得不说跟优秀的人真的可以学到很多
讲工作流 讲背后逻辑 讲最终目的
而不是机械性的让我去干嘛干嘛
一个我很认同的观点：做事的根本是要掌握方法
感觉自己虽然才工作4个月
但是接触到了三个性质的工作
也找到了自己合适并且喜欢的岗位
一直在接受挑战疯狂成长
真的很感谢坤叔和br姐
听到大家跟我说：你真的很适合做客研 的时候
知道坤叔决定把我在客研的时候
有种被认可的感动 努力真的会被看到
之前我总觉得 上班会让我痛苦
但好像在这个环境下 我每天都在接受新事物
我感到兴奋和好奇 我对未来充满期待
我深刻的感受到自己的成长和被关注
压力很大 很怕自己做不好 所以要更努力成长
希望未来的很多年
自己还能像现在一样
对这个世界好奇
对每一天的成长感到兴奋
相信“相信”的力量 有去改变的勇气
永远浪漫 永远爱这个世界