不愧是马家人！马斯克把中国学到的996带了回去！

中国企业文化输出也渗透到了国外，之前马斯克就说过，中国人勤奋，能加班到凌晨3点钟。甚至有人已经带睡袋进公司，马斯克收购推特之后大裁员，让老外也有了危机感。

据说在没有明确加班费用的情况下，推特管理人员已经要求一些员工实行997，也就是每天工作12个小时，一周工作7天。

最近马斯克也在推特上发文称感谢那些深夜熬夜加班的员工，并且表示如果你有不到办公室的合理理由，或者说表现非常出色，仍可以远程工作。我就在办公室，如果你能让推特更进一步，可以来我的办公室聊聊。

言外之意可能是说，有好的想法来找我聊，没好的想法就过来加班。#数码科技评论[超话]#

长治看妇科到哪个医院◐长治专业的妇科医院● #长治圣爱妇产医院# ◁长治口碑好的妇科医院○　宫颈白斑的发病原因有哪些？

　　一般情况下，诱发宫颈白斑的因素主要包括以下三个方面。

　　、局部受到刺激。

　　诸如慢性宫颈炎症、阴道滴虫都会对宫颈造成一定的影响。宫颈糜烂活检病理临床分析中，发现宫颈白斑37例，占5.2%，可见在慢性子宫颈炎的病例中，发生率显着增加。因此，定期做妇科检查对于女性身体健康的重要性毋庸置疑，建议广大女性一旦发现任何妇科炎症一定要及时治疗。

　　第二、内分泌失调。

　　通常睡眠不足，经常加班熬夜都容易引起女性内分泌失调。体内雌激素含量增高，以致宫颈表层上皮异常角化，从而引起宫颈部位白斑出现。

　　第三、其他因素。

　　宫颈白斑有时可能与非典型增生、原位癌或早期浸润癌并存。认为宫颈白斑的发生，可能与宫颈癌的致癌因素有关。

　　女性宫颈白斑是一种黑色素细胞退化死亡的现象，同时还是一种常见的色素退化消失的问题，全身到处都可能产生。一般身体两侧都会出现。对女性身体造成的伤害较大。因此，女性朋友们一定要注意保护自己，保证充足的睡眠、爱清洁、爱卫生，预防宫颈白斑病发。

【不会放松的人，不会工作。然而，你放松的方式可能是错的】

马上就要开始国庆和中秋的8天假期，真是让人神清气爽。假期前的期待和兴奋，甚至比在假期本身还要强烈。

不少人在假期想好好放松一下，但是，我不得不说，咱们中国人，许多人不会放松的。

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我先谈谈放松的重要性。有不少人，工作很努力，每天加班熬夜都不是难题，但是你说让他放松，却把他难住了。他甚至会说，“为什么要放松，放松多浪费时间！”。

其实，放松是工作的一部分。一个不会放松的人，工作效率是不会高的。我自己研究精力管理，我知道，一个人的精力，就像一个电池的电量，放完电，就需要及时充电，而放松，就是充电的过程。

如果你用心研究那些成功的、所谓的“工作狂”企业家，他们自身都有很高效的放松方式，比如前苹果CEO乔布斯、桥水基金的CEO瑞·达利欧、世界顶级潜能大师托尼·罗宾斯，他们都有长达几十年的冥想史，冥想就是他们高效放松的方式之一。

如果你想成为一个成功的人，先学会放松吧。

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怎样才是高效的放松方式？再告诉你怎么做之前，我先跟你指出几个很多人都会踩的“坑”。

1 ）很多人以为煲电视剧、刷手机、打游戏就是放松。其实不是。有句老话，叫“闭目眼神”，眼睛是输入信息量最大的器官，当你的视觉疲劳了，你整个人都是疲劳的。所以，用电子产品，要适可而止。

2）旅行。长假期，不少人都会选择旅行，认为旅行是不错的放松方式。这只对了一半。旅行也分为很多种，有人的行程安排很紧张，每天进入大脑的信息量很大，这种就算不上放松，算是增加体验和增长见识。有一些行程，赏赏风景，在沙滩上晒晒太阳，就相对轻松一点。如果你是以放松为目的的旅行，记得别做错了行程计划。

3）有人以为跟朋友聚会、聊天，是放松的方式。这也只对了一半。在心理学上，有2种性格倾向的人，一种是内向型倾向，他们的放松和充电的方式是独处；另一种外向型倾向的人，他们的放松和充电的方式是与人交流。

所以，每个人都会有自己的独特放松方式，别人合适的放松方式，不一定适合你，没有谁比你更了解自己的身体。

3 如何高效放松呢？

放松分两部分，一是身体的放松，二是大脑的放松。

你需要自己去探寻能放松这2部分的方式。比如，有人放松通过冥想，有人跑步，有人瑜伽，有人香薰，有人spa，有人与高能量的人交流（刻意提醒“高能量”，跟负能量爆棚的人越聊越累）。

请找到取悦和放松自己的方式，做个列表，记得在每天工作的间隙或者假期，给自己充充电！