雪影：小寒了，花城还是那么暖。家乡的冷空气到了，应了节气，但没有飘雪。新一年，收到小姐姐寄来的百合，金城特产，说熬粥、清炒可理脾健胃、宁心安神，真是有心。想起西北新村民族大学的校园，文津楼是否有雪花纷飞。白驹过隙，流年韶华，那时的我们青春年少，在北戴河的沙滩上不期而遇。你说学中文，我答学英文，反正都是文学，文字不同，情感想通。就这样，我们的联系多了。那一年，同学们相聚，一起去草原看雪。雪霁朗朗，蓝天下的草虽枯黄，有晚霞染色，另有一番情致。我们走在冰雪亮晶的路上，弯弯曲曲的，寒中有暖。自离开北国来到花城，N年的时光，真是弹指一挥间。你说喜欢我的图文，我就一直在努力，表达真实的情绪，释怀自己，也无成就。其实，非科班出身，短板明显，既无章法，又无精辟，顶多一个流水账。我们在彼此的城市，安好生活，也“自给自足”，皆为序章。等疫情过去，我们再相约一起去看草原，听蒙古歌，赏马头琴，吹夏日的风，或看冬天的雪，也了却这份“雪缘”，因为花城无雪。我还是象当年一样，叫你一声晓雪。

27岁的赵女士去年11月刚生了宝宝，产后做过几次检查，没查出什么问题，但从今年3月开始，赵女士照镜子发现颈部肿大。
检查提示:甲状腺左叶囊实混合性结节，大小约有19*19mm，内见24*20mm囊实混合回声，边界清，形态规则，TI-RADS:3类。
但是医生只说让观察，也没给出具体治疗方案，赵女士始终不放心。
经亲戚介绍来找我调理甲状腺，在与赵女士沟通的过程中，我了解到其近期胃口越来越差，睡眠不稳定，大便干燥，观察到她舌红苔薄。我由此判断，赵女士是肝郁气滞痰浊阻络导致的结节。所以治疗上我多以清热降逆、软坚散结为主。
2021年5月中旬第一个疗程结束二诊:患者的胃口得到了改善，大便不像以前那么干燥了。于是第二个疗程在原药方的基础上进行药物的加量，用来宁心安神。
2021年7月三诊，患者已经连续服用了两个月，睡眠、饮食都已得到较好的改善，结节缩小明显。后进行药物的减量，9月5日来院进行四诊，赵女士舌淡红苔薄白，晚上睡眠恢复正常，食欲大增，彩超下结节显示只有10mm*0.9mm，说明结节一直在变小。
#我的门诊故事##甲状腺结节[超话]##甲状腺#

#秋日健康说##好物分享##失眠#
妈妈电话里经常提睡不着，笫二天精神不好老忘事，家婆也是高血压睡不好，作为一个营养师，一直在寻寻觅觅找一款远离失眠的好物，通过营养师朋友介绍终于寻到了，它是“华熙——五柳泉甜梦饮”，立马给婆婆安排上，让老人家睡个好觉平稳降血压。年轻人也省事不用担心老人的血压了。
《五柳泉甜梦饮》盒子上写的Y-氨基酸+酸枣仁是什么物来的？赶紧查了一下。丫一氨基酸(简称GABA)不仅可以稳定情绪，帮助睡眠，还可以改善体内炎症。它与人体健康密切相关，GABA是重要的抑制性神经递质，对抗焦虑、抗疲劳，调节情绪等健康方面都有一定的帮助！酸枣仁是宁心安神的好物。

淡淡的乌梅味，不会很甜，适合挑剔的婆婆口味，真是太好了。要求这么高的人也能接受。其他人也能接受。

外装的黑色铁盒，漂亮，高大上档次，婆婆喜欢，送给亲朋好友不失面子，还有内在也很美，袋装的植物饮料，随时带着出差，不用担心换床睡不着觉，睡好了可以更好的应对工作。
婆婆喝了很好睡，也给妈妈也整一盒送回去。这款巜五柳泉甜梦饮》真的不错，如果你或者家人有失眠的问题，可以推荐他试试