#SVT中转周边[超话]#不好意思 占用一下公共资源挂人 省流版：昨晚有个小姐姐在群里发了一个微博截图，然后这个疯子一直在阴阳怪气发出来的小姐姐，还捂嘴次粉说tj的事，大家实在看不下去说他 他就疯了一早上还诅咒次（而且他是白菜怪红人粉，自己不买专只收卡 一会说替友收一会说自己不是八粉，没有一句真话，就是厨子）
详细版：（挂人图p2）首先就是有个小姐姐在群里发了微博tj截图，然后这个疯子就一直在阴阳怪气小姐姐“有没有可能这个群有双担，偷不偷的”“？6”“没关系哦没关系”“我也没说有关系”看到这里真的很晦气，次粉群为什么不给次粉讨论这事，自己看不惯自己去微博原博评论啊，这个是次粉的群捂嘴次粉真的很晦气还攻击发出来的小姐姐。然后，有个小姐姐只是想说为什么次群不给次粉讨论tj的事，结果这个疯子就开始阴阳怪气骂人了，后面讲到后面还装可怜说“这上面有我喜欢的人”麻烦大哥看清楚，这是次群又不是多担群，凭什么要考虑多担的感受，再说了，又肯定不止他一个人多担，大把人多担好不好，他搁这摆架子呢？还捂嘴次粉？而且群是次群只会讨论次的tj只是骂得 也没有说别家他在这捂嘴刷存在感干什么？还阴阳怪气攻击小姐姐。让次粉看的这么晦气还不退群，还一直在抬杠真是闲的。然后，他还一直装可怜说不知道得是the boyz的花名，还混淆视听说“上面有我喜欢的人啊”“别给我按粉籍”说的好像是我们追着他骂一样，但是明明他就是自己在次粉最敏感的时期发“偷不偷的”，不给次粉讨论，在那里阴阳怪气发出来的小姐姐，在群里引战，看着很晦气。然后在这期间有人劝他退群，结果他说他收8卡为什么要退群。但是我想知道为什么群里还要留着这个白菜怪引战鬼？？都几小时了，才来道歉，到最后也没有给那位小姐姐道歉。自己的群昵称叫收8卡要50元以下，自己不买专抽卡，搁着收卡，还装不懂市价吗？一会说替友收，还骂别人是小学生，一会说自己不是8粉？？？这不纯纯厨子吗？真的很晦气一大早的在群里发疯，还是白菜怪引战鬼，一直死皮赖脸的不退群，希望红人粉引战鬼，求求了，真的别来沾边
详细版：（挂人图p2）首先就是有个小姐姐在群里发了微博tj截图，然后这个疯子就一直在阴阳怪气小姐姐“有没有可能这个群有双担，偷不偷的”“？6”“没关系哦没关系”“我也没说有关系”看到这里真的很晦气，次粉群为什么不给次粉讨论这事，自己看不惯自己去微博原博评论啊，这个是次粉的群捂嘴次粉真的很晦气还攻击发出来的小姐姐。然后，有个小姐姐只是想说为什么次群不给次粉讨论tj的事，结果这个疯子就开始阴阳怪气骂人了，后面讲到后面还装可怜说“这上面有我喜欢的人”麻烦大哥看清楚，这是次群又不是多担群，凭什么要考虑多担的感受，再说了，又肯定不止他一个人多担，大把人多担好不好，他搁这摆架子呢？还捂嘴次粉？而且群是次群只会讨论次的tj只是骂得 也没有说别家他在这捂嘴刷存在感干什么？还阴阳怪气攻击小姐姐。让次粉看的这么晦气还不退群，还一直在抬杠真是闲的。然后，他还一直装可怜说不知道得是the boyz的花名，还混淆视听说“上面有我喜欢的人啊”“别给我按粉籍”说的好像是我们追着他骂一样，但是明明他就是自己在次粉最敏感的时期发“偷不偷的”，不给次粉讨论，在那里阴阳怪气发出来的小姐姐，在群里引战，看着很晦气。然后在这期间有人劝他退群，结果他说他收8卡为什么要退群。但是我想知道为什么群里还要留着这个白菜怪引战鬼？？都几小时了，才来道歉，到最后也没有给那位小姐姐道歉。自己的群昵称叫收8卡要50元以下，自己不买专抽卡，搁着收卡，还装不懂市价吗？一会说替友收，还骂别人是小学生，一会说自己不是8粉？？？这不纯纯厨子吗？真的很晦气一大早的在群里发疯，还是白菜怪引战鬼，一直死皮赖脸的不退群，希望红人粉引战鬼，求求了，真的别来沾边
#你最想要什么样的天赋##健康生活##世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。#健康#
#顾盼生辉[超话]#
其实我开始追录的时候是在破站刷各种二创，
后来听微博说专组有意思我又加入了剧专组。
随着剧的播出越来越喜欢顾盼生辉成了cp粉，
被小辉镖捡垃圾和制图精神感动而加了超话。
于是日常就变成了专组和顾盼超话两头流连，
到现在我对专组失望却从不曾对录人失望过。
我一直觉得可爱的录人在哪我就想跟着去哪，
很认真地说喜欢我们超话的和谐有爱的氛围，
是我发现这里很多人都是喜欢顾盼的录人呐！
其实我开始追录的时候是在破站刷各种二创，
后来听微博说专组有意思我又加入了剧专组。
随着剧的播出越来越喜欢顾盼生辉成了cp粉，
被小辉镖捡垃圾和制图精神感动而加了超话。
于是日常就变成了专组和顾盼超话两头流连，
到现在我对专组失望却从不曾对录人失望过。
我一直觉得可爱的录人在哪我就想跟着去哪，
很认真地说喜欢我们超话的和谐有爱的氛围，
是我发现这里很多人都是喜欢顾盼的录人呐！
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