佛教认为，快乐既不是主观感受到愉悦，也不是主观觉得生命有意义，反而是在于放下追求主观感受这件事。

苦的根源既不在于感到悲伤或疼痛，也不在于感觉一切没有意义。苦真正的根源就在于“追求”主观感受这件事，不管追求的是什么，都会让人陷入持续的紧张、困惑和不满之中。

—摘《人类简史》

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#钱医僧分享##养生养颜#【认清体质再补血，一图了解3大身体类型】血液是生命之本， 也是美容最重要的物质基础。 对女性来说，世上没有任何一种化妆品能像血液这样体贴肌肤。它不但了解肌肤细胞的需要，提供的是可以直接吸收和利用的营养，而且还帮皮肤做了清洁。
所以，只有血液旺盛、畅通，我们的眼睛才能视物清晰，秀发才能乌黑靚丽， 肤色才能饱满红润， 才可以有青春美貌。
品种繁多的化妆品虽然可以临时应对，但追求内外兼美的健康女性更应该选择补血活血、由内而外的美容方法。
因此，爱美的女人应该学会靠血液来达到由内而外的滋养，才能显出自己的靚丽本色。 从根本上调经理血， 才是拥有娇美容顏的养顏之本。
1.血虚型
血虚型指的是体内血液量少而不够用， 导致全身脏腑经络不能得到滋养， 过着饥一顿饱一顿的生活。 有时也可能出现血液对某一部位的营养或滋润作用减弱。
血虚型女性的表现： 皮肤乾燥、 苍白或萎黄， 没有光泽； 口唇和指甲也经常发白， 没有血色； 经期血量少， 顏色淡； 经常便秘； 视力减弱、 模糊， 眼球干涩。
2.血瘀型
凡是离开经络的血液， 停聚在身体某处； 或正常血液运行受阻后堆积在某处经脉或脏腑中， 而造成该处拥堵， 就造成了血瘀。
血瘀型女性的表现： 身体某处时常有针刺般的疼痛， 夜间疼痛明显;面色晦暗无光， 容易出现黑眼圈， 额头、 下巴及两颊下方也易生青春痘； 下肢血管明显， 俗称[青筋暴露] ; 月经常常延后，而经期时腹部疼痛剧烈，经血顏色深或带有瘀块。
3.血热型
中医认为，正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。 如果体内阳气过盛， 火气很大， 血液过热， 则会导致血行加速及脉搏跳动变急， 甚至会伤害脉络、 耗损阴气。
血热型女性的表现： 皮肤潮红， 爱出油， 容易长痘痘； 爱发脾气 ， 烦躁不安、 手心、脚心都感觉很热 ； 经期会提前7天以上， 血量多， 颜色深红或紫， 或经期比较长， 淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。

心，很多时候都是一种承受。眼里的伤不能总挂在脸上，谁又能了解它的分量；心上的疤解开的是结，解不开是劫，谁又能感知它的疼痛难当。无言以对，也只能面对，因为现实太现实；无法言说，也只能沉默，因为看不懂的太多太多；难以支撑，也只能承受，因为真正的痛是没人可以分担的。好好呵护自己的心，才是生命的主打歌。