当你们可以给对方打电话聊天的时候，基本上挽回就已经做到了五分之三到五分之四了。彼 此之间已经能像朋友一样交谈，听到对方的声音，也是完全可以接受的。此时你只需要保持一个自信，体贴的状态，正常的朋友之间聊天，稍稍注意自己聊天的语 气，保持尊重的态度。还是那句话，挽回这个过程急不得，聊怕已经做到了最后的这个地 步，也并不代表这你们能够百分百的复合。所以还是一样的，不要给对方太多的情感压力， 总是去询问，“和好吗？""""你还爱我么""之类的等等。就当时重新开始谈一场恋爱，你也不会上来就问对方''你爱不爱我”对吧。所以说，保持一 个中立的态度，让对方知道你的可得性，但又不会给他太大的压力，比如不要让对方觉得， 如果不和你和好的话，就不能继续当朋友，聊天。慢慢的，对方也会因为听到你的声音，和 看到你的人感到兴奋和开心。时间长了，甚至可以和你聊上几个小时。其实我一直在说，能够挽回对方不难，但是让对方主动回到自己身边就是个技术活，需要你 满满的耐心，和不断的自我提升，挽回是个养成的过程，耗时也费力，但你一定会发现物超 所值，而也只有达到第二种，才叫做一段成功的挽回，那样的挽回才能让彼此长远的走下去。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#
烫发和染发，哪种对头发伤害性更大？又该如何处理#莲主任养护##碧莲盛不剃发植发#
黑茶色、冷灰棕、海王红、樱花粉、雾霾蓝……
螺旋烫、银丝烫、离子烫、烟花烫、定位烫……
染发、烫发对于当今社会的男女来讲，已经是一件司空见惯的事情，年轻人通过将头发进行烫染后，不仅可以显得更加潮流，还有在一定程度上提升气色和颜值；而中老年人在发现头发变白之后，通过烫染发方式遮盖白发、改变发型让自己看上去更加年轻。
单从这个方面来看，烫染发似乎没什么不好，但实际上就头发而言，烫染很容易改变发质或导致脱发加重，这点在之前的文章也曾提到过。不过，有的发友曾提出过一个疑问：烫发和染发，到底哪个对头发的伤害性更大呢？其实想要明白这个问题，还是要回到烫染发的本身。
染发与烫发：
染发对头发的伤害主要来源于染发剂，有些浅色发色还需要先对头发进行漂色，其中含有对苯二胺及过氧化氢等化学成分。其内在原理基本上都是通过染色膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，然后使人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，最后形成想要的颜色。
需要注意的是在这个过程中，大量的滋润成分会流失，部分毛鳞片会永久受损或者无法完全闭合，所以在染发后，会出现头发干枯、毛躁、分叉等情况。虽然有一些染发产品宣称添加了滋养型的成分，或者有独特的养护技术，但对于一些发质本身就不好的朋友们来说，其损害性仍不可忽略。
烫发方式分为两种，一种是只烫发梢的方式，一种是从发根到发梢全部烫。不同的方式，对头发的危害自然不同。发梢并不需要依靠身体来提供养分，而是从毛囊长出来后就独立生长，依靠其中的蛋白质、维生素、矿物质等完成后续生长。烫发梢更多是影响头发局部的发质；如果连发根都烫，危害性相对性要大一点，对发根有损伤，也会影响到头皮，进而改变头发的生长环境。
需要注意的是不论烫发梢还是烫整体，在这个过程中，都会将头发原本的蛋白质联结破坏，不仅如此，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，加速内部的水分和营养成分流失，不利于头发的生长。
小结：经过上面的分析不难看出，不论是染发还是烫发对头发都有一定的危害，这种情况下再纠结哪个伤害更大，也是“五十步笑百步”而已，并没有太大意义。此时，更应该考虑的是如何改善烫染后对头发的伤害。
如何降低烫染对头发的伤害
控制烫染次数
建议控制烫发或染发的频率，不要过度消费自己的秀发，最好间隔半年。并且烫染不要同时进行，因为不论是烫发剂还是染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致头发失去光泽、干枯易断。此外，在使用染发剂前为避免出现过敏反应，可以先做一个简单的皮肤测试，取少许染发剂涂抹在耳后，观察10-20分钟，无异常反应后方可染发，若受试部位皮肤潮红、瘙痒，说明对该染发剂过敏，则不能使用。
使用护发产品
前面说过烫染发都会使毛小皮受损，而护发素内含有的阳离子表面活性剂主要是季铵盐或其它各类铵盐，有助于将头发表层缺损或翘起的鳞片抚平，增加头发的柔顺性。另外，建议大家烫发或染发后尽快使用护发素，尽量减少其受到的外界损害。
坚持理疗养护
当因为烫染已经导致发质受损、脱发加重，此时可以选择介入理疗养护的方式。莲主任是集养发、护发、固发为一体的毛发养护机构，可以根据每位发友的不同情况，制定一对一的头发养护方案，采用产品+仪器的方式对发丝、头皮、毛囊进行全方位的周期性护理，帮助保持健康状态。
当然莲主任毛发养护不仅适用于因烫染造成的头发问题，对于治疗其它因素导致的头皮、脱发掉发问题都有着不错的效果。现在添加莲妹:blsdrzy，就能在线领取免费的理疗养护，全国42家院部通用，不仅如此，还有十一月份专属的植发、养发大礼包等你来拿~~~
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单从这个方面来看，烫染发似乎没什么不好，但实际上就头发而言，烫染很容易改变发质或导致脱发加重，这点在之前的文章也曾提到过。不过，有的发友曾提出过一个疑问：烫发和染发，到底哪个对头发的伤害性更大呢？其实想要明白这个问题，还是要回到烫染发的本身。
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染发对头发的伤害主要来源于染发剂，有些浅色发色还需要先对头发进行漂色，其中含有对苯二胺及过氧化氢等化学成分。其内在原理基本上都是通过染色膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，然后使人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，最后形成想要的颜色。
需要注意的是在这个过程中，大量的滋润成分会流失，部分毛鳞片会永久受损或者无法完全闭合，所以在染发后，会出现头发干枯、毛躁、分叉等情况。虽然有一些染发产品宣称添加了滋养型的成分，或者有独特的养护技术，但对于一些发质本身就不好的朋友们来说，其损害性仍不可忽略。
烫发方式分为两种，一种是只烫发梢的方式，一种是从发根到发梢全部烫。不同的方式，对头发的危害自然不同。发梢并不需要依靠身体来提供养分，而是从毛囊长出来后就独立生长，依靠其中的蛋白质、维生素、矿物质等完成后续生长。烫发梢更多是影响头发局部的发质；如果连发根都烫，危害性相对性要大一点，对发根有损伤，也会影响到头皮，进而改变头发的生长环境。
需要注意的是不论烫发梢还是烫整体，在这个过程中，都会将头发原本的蛋白质联结破坏，不仅如此，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，加速内部的水分和营养成分流失，不利于头发的生长。
小结：经过上面的分析不难看出，不论是染发还是烫发对头发都有一定的危害，这种情况下再纠结哪个伤害更大，也是“五十步笑百步”而已，并没有太大意义。此时，更应该考虑的是如何改善烫染后对头发的伤害。
如何降低烫染对头发的伤害
控制烫染次数
建议控制烫发或染发的频率，不要过度消费自己的秀发，最好间隔半年。并且烫染不要同时进行，因为不论是烫发剂还是染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致头发失去光泽、干枯易断。此外，在使用染发剂前为避免出现过敏反应，可以先做一个简单的皮肤测试，取少许染发剂涂抹在耳后，观察10-20分钟，无异常反应后方可染发，若受试部位皮肤潮红、瘙痒，说明对该染发剂过敏，则不能使用。
使用护发产品
前面说过烫染发都会使毛小皮受损，而护发素内含有的阳离子表面活性剂主要是季铵盐或其它各类铵盐，有助于将头发表层缺损或翘起的鳞片抚平，增加头发的柔顺性。另外，建议大家烫发或染发后尽快使用护发素，尽量减少其受到的外界损害。
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熬到现在两颗睡眠糖都不能让我入睡了
我好像想钱想疯了
好像已经开始焦虑明年了
想起在成都吃美蛙鱼那只主动跳进怀里的猫猫了，这份被记忆留存下来的感觉好像又能从焦虑的情绪里抽离出来一点点了。
大学停滞了几年，感觉有些什么东西补不回来了。
前四年的环境从平静的人变成偏激敏感的人，后来跟猪崽一起又变成挺平和的人（起码挺迟钝的），然后回到家后又变成了一个很偏激很偏激的人。
用了各种方式都没能改变亲人的一些观念，又不想被责骂，我好像哄不好了。
因为疫情迟迟没去上课，感觉前一阵子的满腔热血快要消耗殆尽了。
都已经到11月了，我还是觉得过完这一年都好难好难。（是病句 但我很喜欢）
不过回望这一年，也很好啊。感觉在转过一个转折点，转在比较好的位置上了，因为好的占比超过了百分之五十（不要管 我觉得是）
到这就天亮了，真想闭上眼睛，脑子里想的是，“明天记得下楼去换钱 买点牛奶跟猫粮 还有樱桃小番茄”
不行的话，今天去吃炸鸡桶吧。
我好像想钱想疯了
好像已经开始焦虑明年了
想起在成都吃美蛙鱼那只主动跳进怀里的猫猫了，这份被记忆留存下来的感觉好像又能从焦虑的情绪里抽离出来一点点了。
大学停滞了几年，感觉有些什么东西补不回来了。
前四年的环境从平静的人变成偏激敏感的人，后来跟猪崽一起又变成挺平和的人（起码挺迟钝的），然后回到家后又变成了一个很偏激很偏激的人。
用了各种方式都没能改变亲人的一些观念，又不想被责骂，我好像哄不好了。
因为疫情迟迟没去上课，感觉前一阵子的满腔热血快要消耗殆尽了。
都已经到11月了，我还是觉得过完这一年都好难好难。（是病句 但我很喜欢）
不过回望这一年，也很好啊。感觉在转过一个转折点，转在比较好的位置上了，因为好的占比超过了百分之五十（不要管 我觉得是）
到这就天亮了，真想闭上眼睛，脑子里想的是，“明天记得下楼去换钱 买点牛奶跟猫粮 还有樱桃小番茄”
不行的话，今天去吃炸鸡桶吧。
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