#同好星球#

今天参加了同好星球活动 佳昕带领的 爱自己工作坊-重塑经历 收获和感受都是立体和饱满的

“爱是我们每个人的本质” 很多时候都容易忘记这件事

我们都是在不断的练xí 与别人相处的过程中 不断唤醒爱这个本质的

看到活力满满的佳昕 丸子 还有各位伙伴 我感知到具象的爱是丰富的

是温暖 是笑容 是善意的点头 是一句允许 是同频的伙伴在一起的美好感觉



佳昕分享 “扩张”和“收缩”的感受 就如同呼吸一样 是很正常的生命律动的表现

我们不可能一直吸气 吸吸吸吸吸吸 或一直呼气 呼呼呼呼呼呼 哈哈 有变化的人生才有趣[偷笑]

感到扩张时 相当于遇到人生路上的绿灯 勇往直前就好了

感到收缩时 相当于遇到红灯 提醒我们停下来 感知身体的需要

此刻的我们有些脆弱 需要给自己更多的爱和关注 或者需要“玩”一会儿



和佳昕一样 我也一直记得之前听到一个伙伴说“你收缩的时候 不是应该更爱自己吗？” 特别有智慧的反问和关照

经过重塑经历的练xí 让我更加感受到 所遇到的事情没有绝·对的好与坏

只要自己愿意 都能从看似不好的事情中 找到5个 并且笑着分享出来

很感恩小组分组讨论 遇到朝暮和暖兮 在彼此的分享中 我感受到被允许 释怀后的轻松 敞开



这次的工作坊 也让我意识到只是自己经历 力量的积累是缓慢的

和同频伙伴在一起 力量是加倍的 彼此的收获也会更多

“你所经历的都是你能承受的 是你的灵hún选择的人生剧本”

“体验这份爱的本质 经验这份生命的美妙”

“Heal myself to heal the world～”



嘻嘻 真是一场精彩美好的工作坊

感恩佳昕的带领 丸子的协助 婉萍老师的冥想音频 还有伙伴们的互动和共创

在这扩张的时刻 我想多多积攒美好的能量 帮助自己在收缩时 放松度过 共勉✌️

去年的今天 我们正式加到了微信 然后就聊到了四点 人生若只如初见的美好在我们这充分演绎，共同喜爱的话题，我见着知音就收不住的心情配着你极高情商的鼓励性人格，乃至越来越奇妙的生活共鸣点。这是从未有过的美妙和欣赏。故事就是这么开始的。时至今日，从13号开始的这段日子永远是我记忆里最无价的经历。每一幕都清晰可见，每一幕都想到欣慰，每一幕也都悔到自责。完美无瑕的美玉放在哪里都是珍宝，但其终将会落位在最值得双向奔赴的用心之人那里。
这说明什么呢，还得练～
以后的日子里，美玉终将会有最完美的高阁使其美丽尽显。而我会在感激与无尽想念中，过好生活。
相识一周年，这秋冬的味道，落叶的环境，太阳的光照，熟悉的建筑，都越来越像当时，但唯独在去年，我没感受到一丝寒意。这是你给予的无限回忆，好感谢你让我收获的所有。
这一年变了好多，又好像什么都没变。愿你永远幸福且值得一切美好。宝我敬你一杯吧，我生命中无比重要的人。

我滴个妈呀！门德尔松是什么天才作曲家！曲子都太好听了[苦涩][苦涩]，第一次那么上瘾。。 连钢琴都自带滤镜了。。我以后一定要买超级好的音响设备，每天早上起来就打开他们，播放我最喜欢的曲子，一边吃早饭，一边欣赏他们[苦涩][苦涩]。记得去年陪好朋友去她亲戚家开的钢琴博物馆陪她录入系视频，我却在那台三百多万的钢琴上，弹了好久[允悲]，第一个音随便弹下去，钢琴的声音一下子沁入我的心脾，感觉自己飘在空中那种灵动的感觉，整个世界都是美好明亮的！不需要用它演奏，你只需要随便摸一个音，声音就很美妙了！人生第一次觉得诶，钢琴的声音原来可以这么好听。还记得当时的网课，学校要求必须每个人都要观看，并且要写观后感，我只有[苦涩][苦涩]听还去写了，就这样上了学校公众号[笑cry][笑cry]，当时把我尴尬得[苦涩][苦涩]，但是现在觉得自己还是在学校“到此一游”了！哈哈哈

好和潘潘一起在学校练琴的日子，一起参加学校的音乐会，一起比赛，一起吃吃吃[苦涩][苦涩]，幸好潘潘明年就要回来了，我要请她吃小龙虾哈哈哈哈 主要是还想摸摸斯坦伯格[允悲][允悲]