吃辣椒会长痘痘吗？
#健康##护肤#
“老母亲：又说长痘痘又还吃的那么辣，真的不知道你是怎么想的”。

想必大家经常听到这句话吧，一直以来，大家都认为吃的太辣就会长痘，正当我们正准备相信这一观点的时候，我们身边总有那么几个朋友，常年吃辣但是皮肤依旧很好（超羡慕），于是这一理论又被瞬间推翻了，那为什么有人吃辣会长痘有些人吃辣一点事都没有呢？那如果要是说吃辣长痘的话，像那些无辣不欢的吃辣大省不就人人都在长痘吗？

其实啊，吃辣会长痘主要还是因为辣椒中的辣椒素有活血的功效，会使的痘痘长的快一点，简单来说就是痘痘本身是在缓慢生长，但是吃了辣椒之后发展迅速，所以就给了我们一种吃辣椒会长痘的假象，然后辣椒就莫名其妙的背上了这么一个“锅”。

那么为什么吃完了辣椒会加速我们长痘的一个速度呢？

其实这归根于辣椒的主要成分：
辣椒碱：止痛、抗炎（减少炎症细胞）、加快代谢（加快血液流动，刺进代谢，所以吃了辣味的东西会全身发热）。
如果你的皮肤已经长了一些小痘痘，或者已经有炎症，那么吃辣会促进血液流动的一个微循环，当血液通过受损毛细血管就会渗出，一些炎性因子也会渗出来，如果渗出来的比较多，那么炎症就会加重，于是痘痘就如雨后春笋一样得到了短暂的释放，不过这种爆痘也是暂时的，会不会持续爆痘那么还得看你有没有继续吃辣椒，
这就是为什么说长痘期间最好少吃一些辛辣刺激的食物会好一些的原因。

说到这，有人肯定会问，我是一个经常吃辣的人，不吃辣会很难受怎么办。

其实，辣椒中不仅仅只有以上所说的那些成分，辣椒中还含有不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素、丰富的维C和维E等等等。长痘期间适量吃是可以的，但是要注意的是，单纯的吃辣椒是可以的，但是，你要去吃什么麻辣火锅啊、串串香啊等等这些那还是建议少吃，因为这些食物当中不仅仅只有辣椒一种元素，它还包括了其他一些调味料。所以还是尽量少吃会好一些，权当为了自己拿漂亮的脸蛋儿。

希望我的科普能给你们带来帮助。

#肛肠医院数量与吃辣版图吻合住了#【每周吃辣的人，总死亡风险以及缺血性心脏病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病导致的死亡风险更低】辣椒营养成分丰富，富含维生素C、胡萝卜素、B族维生素等。之前辣椒中的辣椒素、辣椒碱等辛辣成分对人体的益处，缺乏明确的人群流行病学证据。在CKB项目（见配图）早期研究中，探究了辣度与健康生活方式、肥胖、高血压、死亡风险等之间的关联，结果显示，每周吃辣食者，总死亡风险以及缺血性心脏病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病导致的死亡风险更低。

进一步研究了辣食与唇、口腔、咽部恶性肿瘤的关系，结果显示与从不或偶尔吃辣者相比，每天摄入辣椒者的发病风险降低31%。进一步探究辣食和胃肠道恶性肿瘤的关系，结果表明，食辣频率高者，发生胃肠道恶性肿瘤（特别是食管癌）的风险更低，而可能的保护作用主要见于不吸烟、不饮酒者中。

（内容来自北京大学李立明教授在第十五届中国营养科学大会上的报告）

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山东中齐生物辣椒油粉有6大功效

1. 能够有效改善蛋黄的颜色 因为辣椒油粉中 含有天然辣椒玉红素以及多种的矿物质 使用一周作用的时间就可以感受到蛋黄颜色明显呈现橘红色 蛋壳厚硬有光泽

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3.能够有效促进消化吸收 油粉中含有辣椒碱 对蛋禽的口腔以及肠胃有刺激作用 能够健胃助消化

4.添加了能够分解霉菌毒素的芽孢杆菌以及酵母菌 有一定的解毒作用 可以降解各种的霉菌毒素 减少和淡化输卵管炎症带来的鸡蛋色斑

5.能够促进肠道菌群建立 对失衡的菌群有修复的作用

6.抗应激 提高食欲 帮助消化 促进生长