养胃知识，这里全都有

​第一：胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西，主食类红薯、粥少吃。
第二：乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻。萎缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶。
第三：暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝。
第四：忌生冷:刺身，凉拌菜、冰冷饮料
第五：忌辛辣:柿子椒、辣椒、芥末、韭菜、蒜苗
第六：忌甜腻:点心、面包、糖果等。
第七：忌重油:炸串串、腊肉腊肠、牛油火锅等
第八：忌暴饮暴食、忌作息不规律、忌饮食不定时#健康管理##忆果缘1971##健康养生#

疫情下的生活，能进考场已经很好了，幸运的是，北京这次刚了起来，这种程度的疫情也照常考试，感谢政府，更幸运的是，大概率四门都能过，心疼停考的考生，早一年晚一年确实不一样。肝了两个月，练出来的肌肉都肉眼可见掉了很多，夜没有白熬，肌肉也没有白掉。
整体来说，一造四门偏题比例都挺大，像一造一建这些行业顶级证书，考题出了十几年，这么成熟的考试，出难题已经拉不开太大差距，偏题也是趋势，犄角旮旯来几道恶心人，不过有些题出的确实很好，暗坑挖的不错。
为了防止弹窗，这两天考场酒店两点一线，在酒店啃了两天面包，睡眠严重不足，白天全靠红牛和乌龙茶吊着，昨晚回来吃泡面都香，真的累垮了。
再肝一周，这周末把市政增项考完要好好睡觉好好锻炼好好生活，恢复元气，太累了，图学会的bim3级一直没考试消息，想拿这个刷经验，不知道要等多久。

#金泰亨为爱而生##金泰亨可爱面包#
那年今日【131114】推特更新V相关两则：
1️⃣阿米们~ 今天一天Fighting ∩'ω'∩
2️⃣我是快乐的V！非常感谢大家给了我们只有这一次的新人奖虽然还有很多不足但一定会成为很努力直到冲上顶峰的防弹少年团的 阿米们 真的爱你们哦 今天辛苦了谢谢哇！

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