【少食多寿，多食折寿】生命就像一团火，如果你烧得越旺，维持的时间就越短。想活得久一点吗？最好的方法就是限制热量。低热量、高营养饮食是唯一被证明能有效延缓衰老的方法。
注意：限制热量不等于营养不良，而是身体需要多少热量，就给多少，不多也不少，同时要摄入足量的营养元素。 #吃素是福##吃素护生#
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