吴尊一家四口大晒幸福，女儿身形如超模，尽显星味！
台湾艺人吴尊已将工作重心转移内地，3月底全家搬到内地的他，近日带着一家人外出旅游，他亦有将相片上载于社交平台，与女儿Nei Nei同框的画面掀起网友讨论。
吴尊今日透露带着家人到横店游玩顺便工作，周末时亦带两个小朋友看儿童超模大赛，他谓:「很开心有机会带家人到我之前拍戏的影城，跟Nei Nei和Max分享之前的故事，当然也要和他们一起合照再创造新的回忆，值得感恩的周末。」相中吴尊一家穿着皮褛，相当有型。而最抢眼的是女儿Nei Nei，虽然她今年只得12岁，但身高却快追上吴尊，网民都猜测Nei Nei身高可能有170cm，目前她年纪还小，未来可能还会长高。
而Nei Nei的身形就如超模一样，戴着黑色帽子及太阳眼镜的她，尽显星味，网民都纷纷留言：「Nei Nei简直就是甜酷本girl」、「父子俩真的好像！愈来愈像！」、「大长腿！满屏都是腿啊！」、「超模一家！」

#家庭里的松弛感有多宝贵# #大咖话育儿# 前段时间有位博主记录了他坐飞机旅游见到的一家人，处理突发事件时的淡定平和。联想到自己或父母可能的处理方式，他不禁感叹道：“原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系。”

没想到，这篇微博引起了众多网友的共鸣，纷纷留言表示羡慕。

有人说，这和家庭经济条件有关，有钱，不怕损失，当然可以淡定松弛了。

其实，经济条件并不是决定性因素。

家庭关系中的松弛感，本质上是遇到事情时积极的思维方式、较强的情绪管理能力以及平和的沟通方式。

有些家庭，即便不富裕，却有着稳定、松弛的氛围，身在其中的每一个人，都能获得充足的安全感、归属感。这种安心、愉悦的感觉，滋养着每一个家庭成员，也会让整个家越来越好。

我们为什么做不到呢？

因为我们害怕错误的后果，害怕到我们已经没有多余的注意力来专注于解决问题。而往往我们内无力承担这些害怕紧张的情绪的时候，我们就会把这份情绪传递给他人，就会通过唠叨、苛责、甚至打骂来卸掉自己的情绪。

而这份害怕紧张就会传递给被唠叨被苛责被打骂的那一方，这一方往往是孩子。

在一个家庭中，孩子处在最弱小的位置，常常承受着父母情绪上的压力，身心发展都会受到负面影响。有些家长，对孩子犯错的容忍率很低，做错一点小事就劈头盖脸地批评斥责孩子。

在这样紧张、高压的家庭氛围下，孩子安全感越来越低，经常会感到紧张焦虑，生怕自己做错事。

这种不敢犯错，害怕被责罚的心理，无疑会削弱孩子的探索欲，缺乏胆量和勇气，成长潜能被抑制。

孩子在紧张、高压的家庭氛围中长大，也会变得挑剔、斤斤计较，遇事喜欢指责别人、推卸责任，不利于人际关系的发展。

受到影响的孩子，如果不懂得自省和改变，又会不自觉地将这种相处模式复制到新一轮的家庭关系中，代代相传，陷入恶性循环之中。

【如何给到孩子松弛感】

给孩子松弛感，首先从卸掉我们自己的紧张感开始。作为成年人，尤其是为人父母后，情绪管理是一堂必修课。提高自己的认知和自控能力，不仅给自己、也会给家庭带来幸福。

慢慢学会觉察自己的情绪。脾气上来的时候，按一个暂停键，看到自己当下的情绪，思考从何而来，冷静三分钟，让情绪自然流动，再去面对家人。

下次在孩子犯错想要爆发时，试着反问自己几个问题：

我为什么要发脾气？
发脾气能解决问题吗？后果是什么？
如果我不给孩子发脾气，可以怎么做？
......

伴着书里姜愈推荐的钢琴曲Joie De Vivre，看到了映瞳的结尾，好美好啊，充满了希望的人生……

不敢说看完，是因为我其实是带着看咨询案例和咨询对话的目的去看这本书，重点看的是郝最对母亲的无力抵抗、王成龙一家人的互相伤害和依恋、景晓慧的抑郁消极和姜愈同时作为咨询师和抑郁陪伴者的无力，最后每个案例都在咨询师的帮助下有了成长，尽管过程中充满了退行和沮丧，有好多次我都被气死了，被伤到了，被无力到了……

对咨询过程印象最深的是始终不回避问题、越是不想谈的事情可以放一放，但还是要勇敢触碰、始终把焦点放在咨询者身上、不越俎代庖给建议、提醒咨询者面对自己的感受、想法（你的感受，你的想法）

我也想去咨询了，前几年有过两三次尝试，当时咨询师屡次要求我说我觉得没什么可说的事情，于是找借口推脱不约了，现在看起来应该勇敢交流我的感受，也许是个关键点……

纷繁世界，照顾好自己，不过咨询好贵哦[允悲]

最后，Boox使用感受很好，电子产品性能果然需要过剩