#今日份定投# 【0629】Day76
1. 读书：《定投改变命运》第一版完结
2. 健身：卷腹+深蹲+肩颈操
3. 陪家人：陪娃写作业，全家散步

工作上一件要事拖延到昨天，终于一鼓作气做完了。之前没做是因为这件事突破了舒适区，我本能有点抗拒，潜意识觉得难。

昨天在真正做这件事时，当沉浸其中，不会想到"难或不难"，只想着是接下来要做什么，就这样，一步步做完了！

昨天最让我开心的是，6月定下的《定投改变命运》看一遍的计划昨早做到了，但《反脆弱》共读就落下了两天，这周会补读完。

给自己留出些时间针灸、健身，健身这件事，我觉得真是意识上不能停，停几天发现我会变懒[破涕为笑]，所以工作和读书之外，花了半个多小时健身。

孩子放学回家，写完作业后，和孩子他爸一起带娃出去散步。在共处时，又发现了孩子另一面。

真如笑来老师所说，与家人沟通常常比和外人沟通更难，因为有很多想当然、很多自以为是的了解、甚至轻视等。所以，我想，把自己从家庭成员中跳脱出来，把自己当成观众，也许是更好地观察自己和家人的方法。

#虎牙今天份的变好点打卡#
D45 0629

插旗与拔旗
本来今天难得休息一天也没赶出进度来，歇了
还好连休三天，明后天还有得搞

今天总算是办了个etc，花的时间远超预期，结果就没去问工资的事
加完油以后没把里程表清零，以后再说（
以及今天算个时间戳，根据下次加油是哪天粗略估算一下每多长时间需要一加油（

总之接下来两天事还挺多的……虽然说是休息但是也没有多少休息的感觉了

#傅菁[超话]##傅菁0629生日快乐#

210628 210629 微博更新 空降超话 评论区翻牌
热评 微博头像 文案 队形
存档 仪式感

昨晚过生日的小寿星傅菁:
22:09 就上线来陪泡泡聊天了[亲亲]
22:58 主动说要一起跨零点[憧憬]
23:44 看到数字头像猜到泡子们要搞事情[思考]
23:51 怕自己在线上让泡子翻车，就主动下线了，过生日的小朋友自己乖乖蒙住双眼等着你们给她的惊喜
00:29 不知道是为了等泡子特地把准备零点发的博推迟了半小时，还是怕翻车泡子等太久[悲伤]
00:30 浪的自动博终于出了，泡子按预定计划开始翻车，一翻就是一个半小时（还不止[拜拜]
01:59 猪宝来手动拯救翻车的泡子了，还特地自己按顺序拼好了图[泪]

我这辈子都没谈过这么甜的恋爱，以后也不会有了[泪] 会被你宠坏[泪]