❇️中医针灸学

♦️咳嗽的针灸治疗方法（2）

一针见效的针灸穴位——止咳三穴

中医中药用药有药对，在针灸选穴上也有组合，好的组合能让针灸治病的效果加倍，现介绍一个经典的止咳针灸组合~止咳三穴。

止咳三穴：大杼、风门、肺俞

咳嗽是肺经疾患的主要的症候。根据发病原因分为外感和内伤两种类型，外感咳嗽是由于外感六淫侵袭肺气不得宣畅所导致，内伤了则是脏腑功能失调，影响肺脏的功能所导致的咳嗽。

止咳三穴组合特点：

这三穴大杼、风门、肺俞针方三穴属足太阳膀胱经。

大杼穴的位置在当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸，大杼为手足太阳经交会穴，太阳主一身之表，大杼穴有强筋骨、清热止痛等作用，擅长治疗病症，感冒，发热，头痛，咳嗽，喘息，项强，肩背痛等。

风门为风之门户，足太阳督脉之会；风门穴属足太阳膀胱经的经穴，为督脉、足太阳经交会穴。出自《针灸甲乙经》，位置在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。是临床驱风最常用的穴位之一。

肺俞是肺脏之气输注之要穴，又是肺脏精气输布于背部的特定穴位，本穴具有调肺气，止咳喘，清虚热，补劳损，和营血，实腠理功效这三穴共济通宣肺平喘之功，合用为治疗呼吸疾患的主要针方。

临证配穴

风寒咳嗽伴头痛，鼻塞，流清涕，恶寒发热无汗，可以加风池，合谷。

风热咳嗽伴发热，头痛，恶风汗出，加大椎、曲池。

痰浊阻肺伴胸脘痞闷，胃纳减少，加中脘、丰隆。

肝火灼肺，加阳陵泉、行间。

肺肾阴虚，加太渊、太溪。用针灸治疗呼吸系统的咳嗽，止咳三穴这三个穴位务必要记住。

脾有四怕

1、怕冷

生冷食物会造成消化负担，各种冷饮、冰冻食物都要少吃。此外，还要注意保暖。

2、怕撑

暴饮暴食会大大加重消化负担，伤害脾胃这套消化机器。饥一顿饱一顿对脾胃的伤害更大。

3、怕累

工作时间过久、熬夜等，会让身体得不到休息，同样，我们的脾胃也无法正常休息。

4、怕气

忧思伤脾，焦虑、生闷气等不良情绪会传到我们的胃肠，影响消化功能。#健康[超话]##中医[超话]##脾胃[超话]#

林治波个人观点：
石家庄等地的放开，让大家很关注。

疫情已持续三年之久，何时是个头？谁也说不准。加之一些地方层层加码，过度防疫，民众十分疲惫，啧有烦言，忍耐力已近极限，经济社会发展和民生也受到很大影响。再加之国外全部放开，且有病毒危害不大的种种说法和证据，因此我国民众也希望能够放开。

可是，一旦有的地方真的放开，民众反而在难以置信之中产生了惊讶和害怕的心理。

我个人认为，现在有些地方率先放开，确有必要，况且做个试点吧。如果疫情没有出现大规模反弹，就证明可以放开；反之，如果疫情显著反弹，则证明不能放开，重新收紧民众在心理上也比较好接受。

我的建议是，即使重新收紧，也不必全民核酸，而宜在动态清零和经济民生之间找到平衡点。具体做法就是设置常态化防疫班子，严密关注疫情动态，一旦发现阳性人员，即实施局部精准防控，而不再实行大水漫灌式的全民核酸。因为，全民核酸财政已不堪重负，且核酸检测本身就属于人群聚集，成为一个传染渠道。

更重要的是，在今后的精准防疫过程中，应更加注重发挥中医药的预防和治疗作用，让中医药发挥主导作用。这是中国独特的法宝，也是动态清零的治本之道。（2022/11/15）