#日行一善# [微风]#阳光信用#
心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

人不能 至少不应该把《海边的曼彻斯特》和《超脱》（台版翻译《人间师格》）连着一起看，压抑沉重，致郁加倍
尤其是后者，同为老师，感同身受，代入感很强。一个人当然有自毁的权利，在一个身心都不成熟，把自甘堕落当成酷炫成熟的年纪，但老师能看到甚至预估到他们的未来，自会更心痛焦急。每个问题少年都不是问题，他们只是遇到了问题。把老师当救命稻草一样抓住，殊不知老师的灵魂也在摇摇欲坠，巨大的伤口空洞地裸露着，只有通过“detachment”才能“超脱”，每个人对困境都无能为力，所谓的“拯救”也是虚无
全片印象最深的是刘玉玲的那段爆发，相信每个做老师的都会有共鸣。“it's so easy to be careless，it takes courage and courage to care” （无心太容易了，在意需要勇气）

突然觉得自己有点厉害，我还是做对了一些事的。

前段时间状况很不好，一整天一整天地哭，和家人说一两句话就毫无征兆地流眼泪，眼睛哭肿眼眶哭干。有时候一天起床的次数都屈指可数，有时候又暴食一整天都不会停下。上班的前一天我整夜整夜地失眠，只要不带耳塞就无法入睡，还经常在清晨辗转着醒来，内心感到无端的压抑和紧迫。

我像地缚灵一样拘在死水一样的生活里，说不出哪里不对，但是我现在的生活环境就是不断地让我自己难受。然而我身边的人都对我的异象无比迟钝，或者干脆视而不见。

我不想再依靠别人，说到底这是我自己的精神和情绪出了问题，我很快意识到我该跳出当下的生活了。于是我简单收拾了一个背包就自己出去住了一周，和以前不太熟的朋友交谈，熟悉，发展成为了新的好朋友。每天大多数时间都一个人，但是一个人的安静反而让我平静了许多。

这一周我一个人追番，对着ipad自言自语，一个人洗漱、入睡，还弄了一只陌生的猫来饲弄。虽然偶尔也会烦躁压抑，但是起码我的情绪不会被周边的声音催化，我总算有空自我开解。

我和身边很多以前交流不多的人聊天，在陌生的人口中获得鼓舞，在客观的角度审视自己，不再追着渺小遥远的目标自怨自哀，终于有了回头正视自己的勇气，停下来看了看身后已经完成的里程碑，看到自己一路走来的进步。

我突然就又有了力量，还勇敢跨出了一步，把抱怨丢开，推着自己行动了起来。有时候可能就是需要有打破常规轨迹的魄力，当我处在低谷，停滞只会消沉，行动才会有破局的希望。虽然不知道行动的方向对不对，但至少比不进则退好。