#疯狂周# 前4天到雷州帮扶送课，舟车劳顿回校后整理资料并上传论文，上课➕批改作业➕午休➕晚托➕开会，整个人身心疲惫不已。当然，这周的累是值得的，收获满满特别是精神上的输入。送课的6人组，真的特别得优秀，所谓术业有专攻，听他们的课，让我出神入化并有所获，特别是音乐课和英语课，原来可以上得这么有趣。作为五音不准的我，得到陈老师的专业指导，音仍不准但了解到一点乐谱知识。全英上课的仵老师，口音充满感染力，游戏贯穿整堂课，佩服不已。当然，除了工作，抓紧了空闲，感受当地的文化，去鼓城看雷剧，游乐场开碰碰车，骑小黄到处兜风，泡火山温泉♨️吃宵夜到凌晨三点多，一路欢笑无比。回到学校，看到亲切无比的小可爱们，还是很开心呢。人生就是这样，充满挑战又活在欢乐之中。[awsl]

所有我们想做而做不到的事情，我们通常都归因于自己的意志力不够。比方说想要减肥、变瘦，规定自己晚上不准吃宵夜；希望自己身体健康，决定要戒烟；或者早睡早起。结果都失败了。我们轻易地归咎于，我们缺乏意志力。于是锻炼自己的意志力，提高自己的意志力，成为了神话一般的存在。

意志力跟肌肉不一样，肌肉可能会越锻炼越强健，可是意志力越使用越耗损。美国的经济学家在很多次的调查当中都发现，美国体重过重的人群不是有钱人，而是穷人。有钱人比较能够有能力买一些他们想买的东西，不用老是花费意志力来抵抗诱惑，所以他们在面对食物的时候，还有比较多的意志力可以运用。可是收入偏低的穷人，他们平常就已经抵抗了各式各样的物质诱惑，面对食物的时候，他们实在没有意志力可以再使用了。所以太甜的食物，热量太高的食物，油炸的食物，价钱又便宜，味道又吸引人，成为了低收入者的最爱。

对于意志力，不是锻炼它，加强它，提高它，而是要把它用在刀口上，因为它太珍贵了。很多了不起的人在判断一个新人到底会不会有出息的时候，他们最常用的一句话就是，“这个人不会成功的，因为TA没有focus，TA不专注，TA没有优先顺序，TA没方向。”当我们说“意志力好珍贵，一定要用在刀口上”的时候，起码我们要知道刀口在哪里吧？

其中的一个刀口是，要做成一件事情，要找出来关键的环节在哪里，剩下的事情就抱着随便的心态。最有名的例子就是乔布斯。乔布斯在发布会上，永远都打扮的一样，永远穿高领毛衣，穿牛仔裤跟白色鞋子。他说他不想要把自己宝贵的注意力，放在搭配衣服这种事情上面。如果打开衣柜，所有的衣服都长得一样，根本不需要在这上面耗费自己的意志力。造型上是不是有变化，跟乔布斯能不能够做出成功的事业，根本没有关系。

所以当我要执行我的饮食计划时，我不会把时间都浪费在去琢磨每天都要吃什么才可以达到每天的宏观营养成分的量（蛋白质、碳水、脂肪）至少午餐是这样（我不介意一个星期每天中午都吃三文鱼）晚餐我会给自己多一点选择。因为我要把我的意志力、精力留在其他刀口上，重要的环节上去做决定。

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昨天晚上去吃宵夜，我特喵的发现大多数时候我叫啊 去吃宵夜他都是写作业啊，要陪女朋友啊什么的，而他叫我，我基本都应的，一个是我觉得他算得上我的真正的朋友的，对于朋友，一定要有交流来链接，不然再好的关系也不能够维持太久，而他昨晚就连和我出去玩都在玩手游，我靠，还是他叫我出去的耶，离谱。
吃完我就想着去验个光吧，我之前，大概是暑假有验过的，只是数据他喵的不见了，只能重新再验一次，晚上去的时候验光师说可能不准，结果还真是，左眼怎么配都看不到4.8，就让我第二天再来。
结果我今天去的时候又是配不上去，只不过这次是右眼了，然后还说了很多，说用眼疲劳，用进废退的主导眼，（就是双手留个缝，双眼透过去看锁定一个东西，然后闭上一只用另一只看，交替，会有一只能看到一只看不到，看得到的那只就是主导眼，我的是右眼主导），然而我现在的眼镜是左眼比右眼清楚，按理说应该主导眼清楚的[二哈]