#减肥打卡[超话]# #减肥时如何控制饥饿感#
平平无奇的在校减肥记录/两餐食堂/佛系减肥
学妹和我一起吃瘦了25天瘦十来斤，
学妹身高161 体重初始160→现在148.5 基数大更容易些
对于同时备考四门考试（英语四级/初级会计/专升本/期末考）的在校大学生来讲40天左右瘦十斤已经很满意了
本人身高165 体重初始133→124（呜呜呜其实五一前121）
早餐：燕麦粥2.5 鸡蛋1 煎饺包子3→6.5米

早饭要吃好
午餐：无主食 冒菜有青菜数片、两块笋、四颗花菜、两块肉(下次不能选辣口味的，即使微辣还是油）→12米
晚餐：一个香蕉
目标：到六月能瘦到117

【2022.05.02 AD】07:10 醒了 起来拉了肚子 继续睡。10:02 又醒了 又拉了肚子 再继续睡。刚躺下一会儿吧 又起来拉了肚子。还没睡着 又拉了肚子 咋了这是 肚子还疼而且 吃坏肚子了了。最终还是又睡了会儿。11:37的闹钟。好多梦啊做了。起床洗漱完就去车站啦。今天穿好看的新鞋子 开心 嘻嘻嘻。到了后 先在楼下超市买了点吃的 毕竟早饭午饭都还没吃。看献血点嘛 结果 啊啊啊 好烦 献不成了今天 三天内不能饮酒不能熬夜 啊啊啊 气自己。结果就在民宿玩儿手机 突然发现我过去也要1h左右 就赶紧出门了。因为记得乐高小人仔有拳击的嘛 于是就近去万象城那家乐高 结果 没有 啊啊啊 纠结了下突然想到她为数不多的照片里黄色衣服出镜率最高 正好芝麻街那个小人仔是黄色的 嘻嘻嘻。结果一路出来都没看到卖花的 但 绝不能迟到 就先打了车。突然急中生智 美团啊 赶紧看 有合适的 花花也买好了 开心。人家还早到了半个小时。在其悦嘛 就前天那个社牛女生推荐的 她对吃的也没特别大感觉嘛主要 我也都还好 不辣好吃就行。啊我真的 有感受到我耳朵都烫了 不能怂啊米。好瘦啊她。还不错吧 至少没尴尬没冷场 啊啊啊。双相情感障碍真的太可怕了 坐火箭撤离。由此想到厌厌太不容易了 宋警官也是厉害 哈哈哈哈哈 偏题了。一起走到地铁站又一起坐了几站。她下地铁的时候有想拍张背影 但 是怂还是觉得不太好 反正是没拍。晚上有脱口秀嘛 她没兴趣 我就自己去看了。还可以 第一次线下脱口秀 不过还是觉得平时看的那些更好笑 不过肯定嘛 都选的好的发出来 而且本来也修炼更久。手机时间限额 晚上九点多了才到限额 今天都没咋耍手机呢。去做核酸 问了老杠她楼下那家 是捅喉咙的 就去了 没想到等了将近俩小时 腿都站断了要。因为她下了知乎嘛 也关注了 突然发现 诶 那篇征友贴删了 是可以代表着什么吗 嘻嘻嘻。回民宿路上发现学校外墙不一样了 明天来看看。下车先去买了盒哈密瓜。她说新华医院那儿出来很多吃的嘛 但都要十二点了 还是先回来舒服点 于是买了哈密瓜就去全家了 吃好才回的民宿。还遇到一个等着进货的女生 买那个什么水 买半箱会送一个小的行李箱。跟宝儿视频嘛 她说有戏 哈哈哈哈哈 那很好噢。广播剧《法医小姐》。04:30才离开手机 太晚了真的。

【一道粉.拌饭(开发区店)】这家店铺在开发区泰隆商业街附近，晚上加班点了他家的外卖，在美团外卖上凑凑红包花了13块钱 酸豆角 花生米 五柳南昌拌粉 里面荷包蛋、卤鸡翅尖、亲亲肠都齐了，我选的中辣，里面一坨红色的小米辣椒碎，拌开吃好辣好过瘾[坏笑]！！虽然是爱吃辣的徐州人，也有点顶不住了，这个辣椒真牛 这个粉量还挺足，也可以单独再加粉进去，他家的卤鸡翅尖一定要买一份，卤到劲了，一嗦连皮带肉就下来了，好好吃#徐州美食# via:荔吻 https://t.cn/RJw8Dkn