修盛雅惜
分享一波我自己的减肥经历，接下来可能我说的话有点多有点长，但是这些话记录了我一路走来的减肥经历，看完也许你会了解我更多，每个人都渴望有自己的生活方式和目标，希望大家都能够得到自己想要的[爱心]还得感谢我的小姐妹，她在减肥的道路上非常艰苦，尝试很多产品减肥多次失败。

修盛雅惜
然后她和我讲了她瘦下来的经历，为什么我毫不犹豫选择试试，是因为我想减肥，二一个是我想尝试一下突破自己改变生活方式，目前的我已经轻体18公斤，自己真实受益，所以来分享一下我自己的亲身经历，现在想想真的非常感谢我的领路人。

修盛雅惜
我是怎么瘦下来的呢，其实很简单又方便，我每天在早餐的时候用300ml左右的开水去冲泡一杯咖啡，然后准备一些牛排或者是煎鸡蛋也可以吃一些蔬菜，开始我的早餐，三餐吃的都是餐桌的家常菜，能吃家常菜足以让我感觉这种减方式很幸福了，主要的是能吃很多肉肉，我就是通过这种方式瘦下来的。分享一点减肥小常识：为什么要减肥呢？肥胖导致的身材变形会导致自卑心理，通过减肥获得更加健美的身材，有利于提高自己的自信，增加个人魅力，因此要减肥。#减肥等于整容[超话]#

好多‮宝宝‬问我粉粉的减脂原‮是理‬什么？
我‮给来‬大家‮普科‬一下：​‎͏ 

产品原理是‮——‬ 通‮轻过‬自由碳水缓释技‮，术‬控制‮糖血‬平衡。也‮是就‬说， 控‮你制‬摄入的‮物食‬不生成脂肪，人又无‮无时‬刻在消耗脂‮，肪‬这种此消彼‮长不‬的原理。最终达‮，到‬控制体重+体脂‮效的‬果。#沈腾瘦下来了##减肥##碧缇福轻自由缓释代餐粉[超话]#

减肥就是要减脂肪⚠️
那么到底什么是脂肪❓
就好比下面这块肉 白色的就是脂肪减“肥”减的是白色这层，而不是你的水分和肌肉。当你节食减肥，减的是你的肌肉层跟水分、所以你节食瘦下来的后边一吃就反弹 因为你减的不是脂肪哦、节食瘦下来也会面黄肌瘦皮肤松弛、减肥你减对了吗[天啊]#氧塑小黑条[超话]##氧塑YOUNGS[超话]##减肥等于整容[超话]##减肥餐[超话]#