♻️家庭教育分享♻️

化解孩子情绪：

1.我们的教育方式让孩子不舒服了，我们应该立刻停止。

2.随时随地关心孩子这个人，让孩子感受到爱，认同，安全感，存在感。

3.当孩子有情绪时我们要及时引导，化解孩子的情绪，没有及时处理的情绪会在身体里储存越来越多，最后会形成一种情绪模式。

4.当孩子有坏行为的时候，所有的坏行为只代表一个信号，说明孩子内在有情绪，有委屈，有失望，有愤怒，多关心孩子行为背后的需求，不要盲目批评指责孩子，很多孩子的坏行为是在释放内在的攻击，委屈，愤怒，压抑。

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你有同款睡眠障碍吗！反正我有
自从上了班之后 身边的人也太卷啦！让我整个人不仅压力大还焦虑 再加上熬夜加班 一到晚上就睡不好也睡不够 影响到了第二天的精神也让皮肤状态越来越差了 真的很苦恼 试过市面上很多的助眠产品 效果都不是很明显 现在买了轻样家的多莓萃鱼籽 GABA 夜间饮 喝了大概有两个月了 睡眠质量真的有在改善 一觉醒来前一天疲惫感统统消失 真的太舒服啦！
这里面主要有华熙集团专利GABArelax®、西班牙Mollar de Elche 埃尔奇红石榴等等萃取物…
其中GABA含六项科技专利认证♻️ 而且GABA其实是在大脑中自然产生的一种氨基酸 有助于缓解压力和焦虑 促进平衡情绪人体自身的GABA活性对睡眠很重要！！改善好睡眠就能拥有好皮肤和好食欲 同时保证了健康问题 何乐而不为呢~~ 有一样为睡眠苦恼的姐妹们可以来试试
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