#涨姿势#【世界视觉日】关于眼睛的冷知识，你了解多少？想探索更多“生命科学”的奥秘？#马来西亚双威大学# 生命科学硕士学位 (研究生课程)，提供关于研究方法的专业培训，助你胜任研究、管理及从业人员的职务，并在医疗保健和生物制药行业获得就业机会。私信我们咨询课程。

[星星] 成人平均每分钟眨眼15-20次
[星星] 畏眼症——有人怕高、有人爬虫、有人怕眼睛！
[星星] 有些真实存在的颜色，是人的眼睛看不见的
[星星] 人类全身肌肉中，控制眼睛的肌肉最活跃
[星星] 传入大脑的视觉信息是倒着的，像看镜中的字一样
[星星] 看着喜欢的人，瞳孔会扩大

（图取自Pexels）

【强壮筋骨、健脾胃，栗子的养生作用你都知道吗？】

栗作为“五果”之一，其营养丰富，味道甘甜，为历代医家所赞誉。孙思邈《千金翼方》里概括栗子“主益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。”

以下这两大养生作用，爱吃栗子小伙伴你一定要知道哦：

1、健脾胃
中医认为，脾虚则难以运化水液而致泄泻，栗子健脾养胃，可缓解脾胃虚寒引起的呕吐、腹泻。故《本草纲目》有云“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二、三十枚，顿愈”。说明栗子能治内寒腹泻。

2、补肾气
《千金要方》云“栗，肾之果也，肾病宜食之”，可见栗子能补助肾气，有利于缓解肾虚所致的腰膝无力、腰脚软弱。《肘后备急方》也有类似说法，论“又方治肾虚腰脚无力。生栗袋贮，悬干，每日平明吃十余颗”。

除此之外，栗子对肾虚所致牙齿疏松也有一定疗效。建议喜欢吃栗子的朋友可以试一试。#健康# #健康养生# #栗子# #养生# #涨姿势# #涨知识# #科普# #科普大作战#

你玩过清明梦吗？

心理导读：每个人都做过梦，但是很少人会知道自己是在做梦。当你知道自己在做梦，你就进入了清明梦，可以去尝试睡梦中的神秘游戏了。

清明梦中能做什么？

1、在梦中可以飞！还能做各种姿势倒飞什么360度回旋堪比真人驾驶飞机。当你越往上飞，甚至能飞出地球，能看到平时看不到的事物。

2、穿墙，在梦里见到任何建筑物都可以穿过。

3、想见喜欢的人和想念的人

4、回看过去（本人没尝试过）

5、出体，可以说是灵魂出窍

清明梦知梦心法

先讲下如何知梦，就是你在日常中在心里对自己说：我是不是在做梦？有时间就多对自己说。在晚上睡前也想着：我知道是梦！一直暗示20次。如何能知梦就因人而异了，普通人一个月就可以了，也有人今晚尝试就可以了，也有人需要1个星期到2个月。知梦的方法就是这样简单，看你如何对待了。

清明梦知梦要点

当你知道自己在做梦时，千万不要过于兴奋，因为兴奋会导致掉线而马上醒来。

知梦方法还有就是睡回笼觉！就在你刚睡醒时，意识又很模糊时再睡，但是你不要真正睡过去了。你可以闭上眼睛时脑海出现的画面，意识跟着画面，当画面清晰时，时机到了，你要知道你自己是在做梦，知梦你可以尝试飞天，遁地，穿墙等等。

噩梦也是能知梦的另一个方法。虽然做噩梦，但是在你的梦中，你不用怕，在你自己的梦里你是无敌的。如果噩梦中被人追杀，你可以想象自己手里有把枪，或是想象其他东西用来反击，你多做清明梦就会总结出自己的经验来应对各种问题了。

你想分清现实和梦境很简单，你咬下你的手指就知道了。

如果你想醒来也可以，你只要大叫一声：这是梦境！你们都消失！这时梦空间就开始破碎，你就能醒过来了。

清明梦相关名人

尼古拉·特斯拉

历史上最伟大的科学家，最杰出的天才，最强的清明梦者，很多超前实验就是在清明梦中完成。

1、特斯拉每天睡眠只有两小时。一般人如果这样的话，估计非死即疯，之所以特拉斯没死也没疯，是因为深度思考状态类似于清明梦状态，不仅是思考，也是对睡眠的弥补，也就是很多人说清明梦后，精神更好了。

2、特拉斯说他可以主动控制进入这种状态。当然，只要他开始深度思考。

3、他说他进入了另一个世界。当然，因为是高清醒度的清明梦，他在造梦。

4、闪速入梦+绝对清明+不醒之身+超级拟真。4个都是清明梦领域的巅峰体验，而特斯拉能集之大成，所以他是清明梦超强者，真正的天才。

“想像力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力却能畅游整个世界。" - Albert Einstein#涨知识##健康养生#