【新书分享】#好书推荐# “因为一只大象漫步在雪中，是非常稀有而珍贵的画面。人的一生中只能见到一次这样的场景，之后，它就会离开。但是如果你有幸看到了，或者是你以为自己看到了，请永远把它铭记于心。”选自拼音小博士·国际获奖大作家系列《狐狸一定会来的》。

书中以亲情和自然为主题，通过故事的主人公“我”与外公的独处，开启了一个温情而又奇妙的雪中森林之旅，故事生动有趣，表现出了祖孙的亲情和对老人的理解。作者是意大利知名作家贝雅特丽齐·马西尼，曾获得意大利安徒生奖最佳作家奖、皮皮奖等多项荣誉，译者是乔侨。“拼音小博士系列”是专门为小学低年级孩子打造的拼音版书籍，让孩子可以实现无障碍阅读，书中也与课本相结合，并添加了生字表，教孩子们正确的笔顺，让孩子在阅读中识字和写字，帮助孩子攻克更多的生字。

让我们一起走进书中，与外公在森林小屋里一起体验不一样的雪中奇遇吧！#温暖有你一份#

西双版纳野象谷地处西双版纳国家级自然保护区、“联合国教科文组织人与生物圈保护区”之内，距景洪市47公里，是中国首家以动物保护和环境保护为主题的国家公园。
西双版纳野象谷，是野象活动最为集中、频繁的地方。在那里，游客有可能亲眼看到野象，当然这样的机会并不太多，主要看是否有运气赶上野象出没的时候。
野象是家族式群居动物，一个族群找到栖息地戏水、吃饭时，一般都有一个壮年大象在一定距离外进行警戒，遇到危险时，它会吼叫提醒，小象与人一样会对大象撒娇喷水，在行走、玩水、吃东西时，大象们会把小象紧紧的围在中间。
野象谷为低山浅丘宽谷地貌，区内沟河纵横，森林类型依海拔高度变化而分为热带季雨林、季风常绿阔叶林和黄竹林，森林覆盖率96%。景区内的动物除亚洲野象外，还有野牛、巨晰、蟒蛇、绿孔雀、犀鸟、豚尾猴、猕猴、黑熊、穿山甲、大灵猫等保护动物以及大量的蝴蝶、鸟类和两栖类动物。纵横的沟河、茂密的森林、繁多的植物为以亚洲象为主的野生动物提供了良好的栖息环境。 https://t.cn/R2Wx0za

【上班族懒人减肥法，久坐办公室如何减肥？】

久坐办公室可以说是上班族的常态了，而久坐也很容易造成肥胖的问题，对于各位爱美的姐妹来说，确实造成了很大的困扰。那么，兰姐姐现在就来给各位上班族姐妹支个招，教大家如何在工作之余利用零碎时间减肥。一起来看看吧~

1、上下班时，用爬楼梯代替坐电梯。爬楼梯能够提臀瘦腿，使臀部和腿部都得以锻炼。如果公司所在楼层不是很高，与其在上下班高峰期花时间等电梯，不如尝试一下改变路线，爬楼梯上下班；
2、避免久坐。久坐不起是导致上班族肥胖的重要原因之一。在工作时，应做到劳逸结合，坐在座位上的时长超过一小时就应该要起来走动，舒展筋骨；
3、臀部只坐椅子的三分之二部分，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。坐下时，如果整个臀部都坐在椅子上，会导致淋巴不畅通，影响血液循环，从而造成办公室肥臀和大象腿；

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