入学第一次考试
老师念大家名字发卷子 很多人回到座位上会把分数角折下去…eg.P1
大家都是保研上来的 心气儿都很高都不服输
其实读研第一个月最大的感受不是同辈压力或者学业压力 而是感觉自己重新回到了高中 那种被裹挟着无尽头地卷 一开始确实很难摆正心态也没想好自己想要什么 看别人泡一天图书馆就感觉不去会落单会显得不努力会被瞧不起那种感觉（虽然现在想清楚了跳出来回去看真的觉得莫名其妙又迷茫空虚，但那时确实会有这种焦虑和紧迫） 就算忙碌一天也毫无成就感和努力的奔头。随着时间推移 慢慢知道读博人想要什么需要做什么变得不再人云亦云 可能这是每个读博人都要慢慢学着看清转换思维的过程吧.
P2 老师说平均分80hhh我在线上 挺好很满意[举手]

你们之间也许因为一些事情积累了不同的成见，你要学着去化解你们之间的冲突,给男友多一些理解和沟通。有时候我们会因为一些事情对一个人有不同的看法，但是这个看法不会是固定的，随着时间是会改变的。因为每个人都有自己的立场，都有自己的人生观，这是任何人也强加不了，改变不了的。当你懂得这一点的时候，你就会明白，该如何去化解你和他之间的误会。 慢慢地进入到他的生活中才会更好地帮助他发现自己的改变发现自己的好，唯有如此才能逐渐提升自身的优势和改变并让他能够察觉。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

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太多的人把自己陷入了内耗的情绪，太多的人活在自我否定当中，要想在事业上有所成就，要想在幸福上有收获的，最聪明的活法就是：停止内耗。
 
1、停止活在过去
既然现在的生活不是自己想要的，那就怀念过去所有的幸福和快乐吧。当一个人越想回在过去的时候，她就越容易现在当下的内耗当中。
既然过去已经充满了遗憾，那就努力让未来的遗憾更少一些。
 
2、停止要求自己完美
对自己要求很高，看不到自己身上的优点，哪怕已经拼尽全力做到了最好，她依然对自己不满意，因为她觉得自己应该要做到完美。
有时候要学着对自己放松一些，当自己拼尽全力，没有拿到圆满的结局，要学会宽慰自己，要学会宽容自己。
 
3、停止犹豫不决
每天陷入，“想做”和“不敢做”的两个极端中，每天活在自己的纠结当中，每天活在自己的犹豫不决当中。
不要总在自己的脑海中，扮演太多的苦情角色，不要自己设置剧情，真的没有那么难。

当一个人总活在内耗当中，即使什么都不做，也会把自己的精气神慢慢掏空，这是一件很恐怖的事情，对自己百害而无一利。
当你从内耗转变为，积极乐观快速行动的时候，你所看到的人生风景，会完全不一样。