健康日历|脾虚可多吃山药
山药味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药长于养阴，对于更年期妇女以脾肾阴虚为主者，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用(煲汤、煮粥味道都很不错)。
山药味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药长于养阴，对于更年期妇女以脾肾阴虚为主者，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用(煲汤、煮粥味道都很不错)。
从小到大第一次遇见这么大的暴雨与洪涝灾害
平乐古镇这个纯朴平安的小镇很少有这样的大灾大难
家里淹了齐床高的水
床垫衣服家具都毁了
我爸怕水过人高提前把我和宝宝转移到亲戚家里 地势高的地方暂避
孩子她爸也忙到一点过来睡觉了
左边她爸爸 右边小宝宝
爸妈还在屋里忙活
2020我只希望家人都在健康平安[泪]
平乐古镇这个纯朴平安的小镇很少有这样的大灾大难
家里淹了齐床高的水
床垫衣服家具都毁了
我爸怕水过人高提前把我和宝宝转移到亲戚家里 地势高的地方暂避
孩子她爸也忙到一点过来睡觉了
左边她爸爸 右边小宝宝
爸妈还在屋里忙活
2020我只希望家人都在健康平安[泪]
【#南京金铂利口腔医院# 】【#牙齿健康小知识# 】
用力刷牙是极不科学的。 [思考][思考]
看一下您的牙刷刷毛是否变平并向侧面散开？
如果牙刷在不到三个月的时间内磨损或变暗，则表明您刷牙太用力了。
刷牙或用硬刷毛的牙刷都可能导致牙齿磨损和牙龈萎缩。这两种情况会最终导致牙齿过敏。
应该轻柔地对待我们的牙齿。尝试仅用两根手指握住刷柄，以免自己无意间过度用力刷牙。
韩国牙科协会建议尽量使用软毛刷，每三个月更换一次牙刷。
用力刷牙是极不科学的。 [思考][思考]
看一下您的牙刷刷毛是否变平并向侧面散开？
如果牙刷在不到三个月的时间内磨损或变暗，则表明您刷牙太用力了。
刷牙或用硬刷毛的牙刷都可能导致牙齿磨损和牙龈萎缩。这两种情况会最终导致牙齿过敏。
应该轻柔地对待我们的牙齿。尝试仅用两根手指握住刷柄，以免自己无意间过度用力刷牙。
韩国牙科协会建议尽量使用软毛刷，每三个月更换一次牙刷。
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