建议成熟女人：别用打底裤配长筒靴，换成这些鞋子搭配，舒适气质
在大多数人看来，30、40岁女人穿衣打扮很简单，怎么穿都不会太难看，可以选择的搭配思路也很多。但事实上，单品选择范围广泛，也在一定程度上影响我们的判断，穿衣出错风险在无形中得到提高。
对于成熟女人，要想借助穿搭展现气质，那么要更加慎重。像在秋冬，建议成熟女人：别用打底裤配长筒靴，我们可以换成下面这些鞋子搭配，舒适气质，一起来看看吧！
一、粗跟鞋+黑丝
之所以不建议大家用打底裤配长筒靴，一是因为这类搭法比较考验小腿线条，二是搭法有所局限，容易撞衫，导致造型路人感。对比之后，更建议成熟女人换成粗跟鞋，搭配黑丝不仅时尚还性感！
粗跟鞋不仅能够起到增高显瘦效果，视觉上也很有质感，匹配一些厚重的秋冬外套也不会出现头重脚轻问题，小个子就别错过了。
要注意，粗跟鞋不建议选择跟过高的款式，跟越高越难驾驭，一般跟度在3到5厘米最为恰当，日常穿舒适不累脚、不笨重。看看博主woods木子，用皮裙搭配粗跟鞋和黑丝，小心机满满！
粗跟鞋与黑丝的搭配除了时尚性感，还很实用，可以匹配很多下装，比如常见的膝下长裙，又或者短裙、短裤，甚至可以组合九分裤。
这在无形之中为成熟女人提供了更多选择，盘活衣橱，又能轻松玩转时尚。比方说穿长大衣、长风衣时，搭配短裙、黑丝和粗跟鞋，就很洋气！
二、球鞋+裤装/长裙
在秋冬，长筒靴并不是标准答案，一双运动鞋也能满足我们的搭配需要，打造百变造型！
尤其对于三四十岁的成熟女人，穿衣风格更是不应该设限，用运动鞋凹造型，休闲时尚又特别减龄，满足你的穿衣需要。
运动鞋与裤装的搭配最常见，比如阔腿长裤、九分裤，或者博主双木琳所穿的短裤，搭配球鞋都不会出错，出街这样搭，为造型赋予更多休闲气息，一扫秋冬沉闷！
运动鞋休闲舒适又轻便，搭配九分紧身裤，能够通过露出足踝提升下半身的呼吸感。对于一些裤管宽松的高腰长裤，组合球鞋也能避免造型笨重。
学学博主doris李小小，穿黑色长裤就配浅色球鞋，外搭长风衣或者奶奶衫，实用又高级！
秋冬不一定要穿裤装，针织面料的及踝裙也可以安排起来，温柔得体。这类裙装长度抵达足踝，配长筒靴非常容易导致造型重叠、臃肿，白球鞋才是不二之选。
看看博主禅心，用修身及踝裙配白球鞋，露出足踝显瘦，又营造出时尚休闲与优雅知性并存的秋冬look，太美！
三、短靴+九分裤/膝下裙
下装、鞋子怎么搭配，在很大程度上影响秋冬造型，比起长筒靴配打底裤，更推荐大家试试短靴搭配。
短靴款式非常多，诸如粗跟短靴、踝靴、马丁靴、切尔西短靴或者烟囱靴，都能满足成熟女人对时尚、保暖的需要。
而且短靴对腿型的包容度更大，成熟女人可以通过调整九分裤版型，达到修饰腿型效果，比如选择九分直筒裤、九分烟管裤。
用膝下裙配短筒靴，也是时髦精们常用的搭法之一，简单优雅又实用。在秋冬，穿大衣、风衣、棉服或者其他单品时，都可以沿用这一思路。
看看博主SIssi陈，用膝下牛仔裙匹配马丁靴，时尚又帅气！
四、长筒靴+长裙
长筒靴也是秋冬凹造型的理想选择，但最好别搭打底裤，我们可以学学时髦精们，换成长裙，温柔又气质。
比起打底裤，长筒靴与长裙更能碰撞出时尚火花，穿出气质女神效果。首先，集美们可以用西装裙、衬衫长裙或者针织长裙匹配长筒靴，外搭大衣、长风衣都很洋气。
叠穿思路能够丰富层次，走在路上不怕撞衫！
卫衣+长半裙、毛衣+长半裙的搭配，同样风靡秋冬季节，匹配长筒靴在满足温度需要的同时，还能让造型发生翻天覆地的变化，更时尚，也更抢眼。#秋季穿搭#
在大多数人看来，30、40岁女人穿衣打扮很简单，怎么穿都不会太难看，可以选择的搭配思路也很多。但事实上，单品选择范围广泛，也在一定程度上影响我们的判断，穿衣出错风险在无形中得到提高。
对于成熟女人，要想借助穿搭展现气质，那么要更加慎重。像在秋冬，建议成熟女人：别用打底裤配长筒靴，我们可以换成下面这些鞋子搭配，舒适气质，一起来看看吧！
一、粗跟鞋+黑丝
之所以不建议大家用打底裤配长筒靴，一是因为这类搭法比较考验小腿线条，二是搭法有所局限，容易撞衫，导致造型路人感。对比之后，更建议成熟女人换成粗跟鞋，搭配黑丝不仅时尚还性感！
粗跟鞋不仅能够起到增高显瘦效果，视觉上也很有质感，匹配一些厚重的秋冬外套也不会出现头重脚轻问题，小个子就别错过了。
要注意，粗跟鞋不建议选择跟过高的款式，跟越高越难驾驭，一般跟度在3到5厘米最为恰当，日常穿舒适不累脚、不笨重。看看博主woods木子，用皮裙搭配粗跟鞋和黑丝，小心机满满！
粗跟鞋与黑丝的搭配除了时尚性感，还很实用，可以匹配很多下装，比如常见的膝下长裙，又或者短裙、短裤，甚至可以组合九分裤。
这在无形之中为成熟女人提供了更多选择，盘活衣橱，又能轻松玩转时尚。比方说穿长大衣、长风衣时，搭配短裙、黑丝和粗跟鞋，就很洋气！
二、球鞋+裤装/长裙
在秋冬，长筒靴并不是标准答案，一双运动鞋也能满足我们的搭配需要，打造百变造型！
尤其对于三四十岁的成熟女人，穿衣风格更是不应该设限，用运动鞋凹造型，休闲时尚又特别减龄，满足你的穿衣需要。
运动鞋与裤装的搭配最常见，比如阔腿长裤、九分裤，或者博主双木琳所穿的短裤，搭配球鞋都不会出错，出街这样搭，为造型赋予更多休闲气息，一扫秋冬沉闷！
运动鞋休闲舒适又轻便，搭配九分紧身裤，能够通过露出足踝提升下半身的呼吸感。对于一些裤管宽松的高腰长裤，组合球鞋也能避免造型笨重。
学学博主doris李小小，穿黑色长裤就配浅色球鞋，外搭长风衣或者奶奶衫，实用又高级！
秋冬不一定要穿裤装，针织面料的及踝裙也可以安排起来，温柔得体。这类裙装长度抵达足踝，配长筒靴非常容易导致造型重叠、臃肿，白球鞋才是不二之选。
看看博主禅心，用修身及踝裙配白球鞋，露出足踝显瘦，又营造出时尚休闲与优雅知性并存的秋冬look，太美！
三、短靴+九分裤/膝下裙
下装、鞋子怎么搭配，在很大程度上影响秋冬造型，比起长筒靴配打底裤，更推荐大家试试短靴搭配。
短靴款式非常多，诸如粗跟短靴、踝靴、马丁靴、切尔西短靴或者烟囱靴，都能满足成熟女人对时尚、保暖的需要。
而且短靴对腿型的包容度更大，成熟女人可以通过调整九分裤版型，达到修饰腿型效果，比如选择九分直筒裤、九分烟管裤。
用膝下裙配短筒靴，也是时髦精们常用的搭法之一，简单优雅又实用。在秋冬，穿大衣、风衣、棉服或者其他单品时，都可以沿用这一思路。
看看博主SIssi陈，用膝下牛仔裙匹配马丁靴，时尚又帅气！
四、长筒靴+长裙
长筒靴也是秋冬凹造型的理想选择，但最好别搭打底裤，我们可以学学时髦精们，换成长裙，温柔又气质。
比起打底裤，长筒靴与长裙更能碰撞出时尚火花，穿出气质女神效果。首先，集美们可以用西装裙、衬衫长裙或者针织长裙匹配长筒靴，外搭大衣、长风衣都很洋气。
叠穿思路能够丰富层次，走在路上不怕撞衫！
卫衣+长半裙、毛衣+长半裙的搭配，同样风靡秋冬季节，匹配长筒靴在满足温度需要的同时，还能让造型发生翻天覆地的变化，更时尚，也更抢眼。#秋季穿搭#
没有18岁，一样可以过的精彩！！
最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感
当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧
❎1、不要相信减肥药和节食
随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️
✅2、少时多餐，每次少吃一点
在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。
✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞
或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。
✅4、随时随地平板支撑
钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️
✅5、保持乐观心态，积极面对生活
在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。
最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️
最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感
当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧
❎1、不要相信减肥药和节食
随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️
✅2、少时多餐，每次少吃一点
在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。
✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞
或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。
✅4、随时随地平板支撑
钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️
✅5、保持乐观心态，积极面对生活
在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。
最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️
女人热衷脑补加工，能把男人的一个套路、一个无心之举、为了达到目的的好，当成爱，然后自我感动。女人终生都活在自我虚构的幻想里，且永远逃不出来。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#
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