day45
早：两个包子、一碗豆浆
午：鱼香肉丝、米饭（嘎嘎好吃）
晚：一个玫瑰苹果、四个薯片，苹果不怎么样，还很贵

#每天记下三件开心的小事[超话]#
1.今天去上了普拉提大课，好久没运动了，再次感受大课的氛围，一群人和你一起锻炼很容易坚持下来[嘻嘻]，放着柔和的音乐，感受身体的律动，感受脊柱的灵活，感受汗水在后背和额头产生热热的感觉，体验极致的拉伸，运动简直不要太美好
2.我在追逐落日，很幸运下午的课是四点开始，去和回来的路上都有阳光、落日与我相伴，路上听听自己喜欢的播客，脱离平时所处的环境，路都在发着光
3.上了一节普拉提，微信运动10000➕，希望明早可以看见体重的变化，虽然早上吃了两个包子，但影响应该不大[允悲]，我猜还能继续掉秤，今早49.8kg，我要瘦，我一定会瘦，一定会变的更加漂亮的，我一定会好好爱自己，我也会拥有很多人的爱
4.今天买的手机壳带了，白白嫩嫩，很喜欢

#每日一善[超话]##每日一善[超话]##阳光信用##每日一善# 我最关注的美丽是自信有力量和健康，我看到身边太多危险性限制吃饭，就因为想要瘦想要漂亮，能量不够吃的东西不够，一点太阳都没有晒过的，这不是漂亮因为不健康”“要为自己而活，因为没有人会因你而活”
“只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率”
“这世上没有对与错只有你的目的是什么我的目标就是以我自己的方式让这个世界变得更好如果他们不认同没关系我鼓励他们用自己的方式去让世界变得更好”
[“因为有热爱，任何东西都不觉得烦，不感觉累，也不觉得是工作”

#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善# 我最关注的美丽是自信有力量和健康，我看到身边太多危险性限制吃饭，就因为想要瘦想要漂亮，能量不够吃的东西不够，一点太阳都没有晒过的，这不是漂亮因为不健康”“要为自己而活，因为没有人会因你而活”
“只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率”
“这世上没有对与错只有你的目的是什么我的目标就是以我自己的方式让这个世界变得更好如果他们不认同没关系我鼓励他们用自己的方式去让世界变得更好”
[“因为有热爱，任何东西都不觉得烦，不感觉累，也不觉得是工作”