冷漠的家,结了婚白天是夫妻,晚上是邻居。下了班宁愿坐在车里发呆,也不愿回到冷漠的家里,究其原因是夫妻之间有了隔阂,需求不匹配已经错位。夫妻双方需求错位,影响有多大?#婚姻矛盾心理咨询分析#
婚姻问题,归根究底是需求问题。
夫妻双方需求错位,矛盾就产生了。比如一对夫妻,丈夫对家庭的需求就是避风港,他下班回到家只想安安静静歇着,躺在沙发玩玩手机,对一切事情不管不问,躲在自己的小世界里充电,这种我们叫做“洞穴思维”,需要一个山洞一样的地方,让他独处。
但妻子对家庭的需求,是累了一天,回家能有个人陪着自己,给自己温暖和力量,有情绪上的交流和支持,拥抱,聊天,交流今天做了什么,这样能让她感到十分安心,充满了面对压力的力量。
这个时候,问题就来了。
如果满足了丈夫的需求,妻子的需求就会被压抑,她总觉得这个家里没有爱。
孩子他也不管,作业他也不查,教孩子做作业直到火冒三丈,也不见他出来帮一句话,家务全是自己在做,懒到洗衣机就在旁边,他也不会去按一下开关。
如果满足了妻子的需求,丈夫的需求就无法满足,他总觉得婚姻让他窒息。
白天忙工作,晚上忙家庭,就没有一点点能让他独自休息的时间,带了孩子洗了碗,晚上躺在床上,还必须要对今天发生的事情说出个一二三,不然就是不爱她。
矛盾越来越严重,需求越来越错位时,这段关系就很容易出问题,因为它已经完全不能满足双方的需求了。
当需求不被满足时,人就会有防御。他首先觉得自己是亏了,其次接收到的,是你的抱怨,指责,更是觉得自己受委屈,更是不可能主动去满足你的需求。
那么,需求不被满足的关系,是不是还能修复呢?
答案是肯定的,而且比你想象中的要简单很多。
首先,就是更换沟通模式,把“你应该先满足我的需求”的沟通出发点,换成“我知道你也很累,我希望能照顾到你的需求,也希望你能多陪伴我”的表达,这样做既能让他感觉自己被理解,又能唤起他的愧疚;
其次,是审视双方的情感需求,清楚了解到你对他的期待是不是过高的,他对你的期待是不是不合理的,针对这样的需求,再作下一步的分析。
如果去复盘这个感情破裂的过程,你会发现:真正的问题不在于哪种需求的“正确性”,而在于对这种需求的合理化表达及引导,以及对伴侣需求的理解及满足。
不够成熟的人,会认为自己的需求是正确的,对方的需求是不正确的或是不重要的,会和伴侣因此而持续地吵架、冷战,消耗彼此的感情;
而成熟的人,不去争对错,而是会去解决这个问题。把自己的需求表达出来,去改善自己表达需求的方式,用更容易能被满足接受的方式去表达出来引导另一半满足自己的需求,同时ta也会去看到伴侣的需求,表达对伴侣需求的尊重,去重视伴侣的感受,让伴侣感受到被爱。
所以,真正幸福的人,是那些成熟的人,他们懂得经营婚姻,遇到问题后会去解决问题,而不是用抱怨、指责、否定去加剧矛盾。
婚姻问题,归根究底是需求问题。
夫妻双方需求错位,矛盾就产生了。比如一对夫妻,丈夫对家庭的需求就是避风港,他下班回到家只想安安静静歇着,躺在沙发玩玩手机,对一切事情不管不问,躲在自己的小世界里充电,这种我们叫做“洞穴思维”,需要一个山洞一样的地方,让他独处。
但妻子对家庭的需求,是累了一天,回家能有个人陪着自己,给自己温暖和力量,有情绪上的交流和支持,拥抱,聊天,交流今天做了什么,这样能让她感到十分安心,充满了面对压力的力量。
这个时候,问题就来了。
如果满足了丈夫的需求,妻子的需求就会被压抑,她总觉得这个家里没有爱。
孩子他也不管,作业他也不查,教孩子做作业直到火冒三丈,也不见他出来帮一句话,家务全是自己在做,懒到洗衣机就在旁边,他也不会去按一下开关。
如果满足了妻子的需求,丈夫的需求就无法满足,他总觉得婚姻让他窒息。
白天忙工作,晚上忙家庭,就没有一点点能让他独自休息的时间,带了孩子洗了碗,晚上躺在床上,还必须要对今天发生的事情说出个一二三,不然就是不爱她。
矛盾越来越严重,需求越来越错位时,这段关系就很容易出问题,因为它已经完全不能满足双方的需求了。
当需求不被满足时,人就会有防御。他首先觉得自己是亏了,其次接收到的,是你的抱怨,指责,更是觉得自己受委屈,更是不可能主动去满足你的需求。
那么,需求不被满足的关系,是不是还能修复呢?
答案是肯定的,而且比你想象中的要简单很多。
首先,就是更换沟通模式,把“你应该先满足我的需求”的沟通出发点,换成“我知道你也很累,我希望能照顾到你的需求,也希望你能多陪伴我”的表达,这样做既能让他感觉自己被理解,又能唤起他的愧疚;
其次,是审视双方的情感需求,清楚了解到你对他的期待是不是过高的,他对你的期待是不是不合理的,针对这样的需求,再作下一步的分析。
如果去复盘这个感情破裂的过程,你会发现:真正的问题不在于哪种需求的“正确性”,而在于对这种需求的合理化表达及引导,以及对伴侣需求的理解及满足。
不够成熟的人,会认为自己的需求是正确的,对方的需求是不正确的或是不重要的,会和伴侣因此而持续地吵架、冷战,消耗彼此的感情;
而成熟的人,不去争对错,而是会去解决这个问题。把自己的需求表达出来,去改善自己表达需求的方式,用更容易能被满足接受的方式去表达出来引导另一半满足自己的需求,同时ta也会去看到伴侣的需求,表达对伴侣需求的尊重,去重视伴侣的感受,让伴侣感受到被爱。
所以,真正幸福的人,是那些成熟的人,他们懂得经营婚姻,遇到问题后会去解决问题,而不是用抱怨、指责、否定去加剧矛盾。
2022陕西高考分数线公布!教育云博会今日正式上线
2022年陕西省普通高考本科录取分数线
一本:文科484分,理科449分
二本:文科400分,理科344分
高职(专科):文科150分,理科150分
教育云博会今日正式上线→
考生注意:
下午3:00 高考志愿填报专家薛梅现场直播
明后两日,由华商传媒集团主办,华商报、华商网、二三里承办的2022陕西高校教育博览会暨招生咨询会将在西安家世界博览中心(西安市莲湖区大庆路120号)举办,考生和家长可在教博会现场同在陕招生院校的招生负责人面对面沟通交流,充分掌握信息。本届教博会将对所有市民免费开放。
特别提示:2022陕西高等教育云博览会(以下称教育云博会)今日已经上线。学生及家长可以扫描文末二维码,登录陕西教育云博会页面,提前掌握到各大参展高校的介绍和招生信息。
重点提示各位考生及家长:今日下午3:00,将有高考志愿填报专家薛梅和电子科技大学陕西招生组刘军老师进行在线直播,就今年的高考志愿填报和招生政策进行指导,解读和分析,各位考生千万不要错过。(华商报)
2022年陕西省普通高考本科录取分数线
一本:文科484分,理科449分
二本:文科400分,理科344分
高职(专科):文科150分,理科150分
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【倒计时两天!6月25-26日高考报志愿,家世界陕西教博会等你来!】2022年6月25-26日,由华商传媒集团主办,华商报、华商网、二三里承办的2022陕西高校教育博览会暨招生咨询会将在西安家世界博览中心(西安市莲湖区大庆路120号)举办,考生和家长可在教博会现场同在陕招生院校的招生负责人面对面沟通交流。
本届教博会将对所有市民免费开放。(华商云教育)详戳https://t.cn/A6aycGFN
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