【小学生上了开学首堂体育课，第二天就起不来了！医生教你正确运动】10岁的小明是一名小学四年级学生，他平时就不太爱运动，宅家期间偶尔散散步。新学期开始了，小明迎来了开学后的第一次体育课，和同学们玩得不亦乐乎。谁知第二天一早起床，小明突然感到大腿肌肉疼痛难忍。医生发现小明在体育课之后，忽略了拉伸和放松活动，导致大腿肌肉长时间处于紧张状态，乳酸堆积造成疼痛，不过小明的情况并不严重，在患处热敷休息几天就可以了。（武汉晚报）https://t.cn/A64xCpJR
【小学生上了开学首堂体育课，第二天就起不来了！医生教你正确运动】10岁的小明是一名小学四年级学生，他平时就不太爱运动，宅家期间偶尔散散步。新学期开始了，小明迎来了开学后的第一次体育课，和同学们玩得不亦乐乎。谁知第二天一早起床，小明突然感到大腿肌肉疼痛难忍。医生发现小明在体育课之后，忽略了拉伸和放松活动，导致大腿肌肉长时间处于紧张状态，乳酸堆积造成疼痛，不过小明的情况并不严重，在患处热敷休息几天就可以了。新学期，专家教你如何预防运动伤害，戳下图了解~（来源：长江日报）
【小学生上了开学首堂体育课，第二天就起不来了！医生教你正确运动】10岁的小明是一名小学四年级学生，他平时就不太爱运动，宅家期间偶尔散散步。新学期开始了，小明迎来了开学后的第一次体育课，和同学们玩得不亦乐乎。谁知第二天一早起床，小明突然感到大腿肌肉疼痛难忍。医生发现小明在体育课之后，忽略了拉伸和放松活动，导致大腿肌肉长时间处于紧张状态，乳酸堆积造成疼痛，不过小明的情况并不严重，在患处热敷休息几天就可以了。https://t.cn/A64x454r（长江日报）
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