#耳朵儿的永瘦宫[超话]##一人食##我的减脂餐[超话]##365日碎片[超话]##好好吃饭##早餐##早餐打卡# 蒸一小颗+一块蒸+一棵。
#午餐##午餐打卡# 青椒杏鲍菇炒鸡胸肉片+金针菇酸萝卜汤+糙米饭。
昨日#晚餐# 跟今天中午一样。比较懒的我，晚上做饭做两份，带一份，吃一份，所以我的午饭和昨晚晚饭基本是一样的，昨晚多的是火鸡魔芋面+魔芋生菜全麦饼。

步行去緩坡下看一個小小的海子。
一路有等待外殼開裂的核桃，依舊不急不燥掛在樹梢；兩樹蘋果，一棵果型滴溜溜圓，淡黃的果皮里透出暈染樣的粉紅色，一棵果型偏長，深紅艷麗；樹下的雞群聽見腳步聲，以為是投食的訊號，在柵欄里跟隨我走路的方向扑啦啦地移動；青椒和蕃茄做著鄰居，一只小橘貓在其中自由穿行⋯
海子很小，夕陽下的水面像撒滿碎金子一樣閃耀發光，周圍的群山曲線柔美，淡淡的月牙顯影于山巔⋯風起時，水面皺起細微的波瀾。
回頭能望見藍色的炊煙，想到木楞房里溫暖的火塘和熱乎乎的晚餐，連心里也有暖意，像結束一場晚餐前的散步，慢慢向回走去⋯

小小的后院今年带来无数惊喜。原本后院规划是做小菜园的，并为此做了五个畦，春天的时候随意在几个畦中分别栽种了西红柿、茄子、青椒、苦瓜和丝瓜，结果青椒是辣椒被我拔了，茄子春旱没长好，但西红柿和苦瓜长势极旺，尤其苦瓜十几米的后墙被它占去一半多，墙里墙外都是苦瓜秧，每次去都摘十几根苦瓜，根本吃不完，而苦瓜的苦还是限制它的食用量，明年打算多种丝瓜少种苦瓜。

因为定的前院种花后院种菜，所以后院种的花很少，只在西墙根种了一棵甜梦、一棵莫里斯、一棵藤蓝月和几棵玉簪，菜畦里基本没种过花。今年因为种菜少，便在菜畦里种了一些花，说实话没打算看花，因为后院三面围档，太阳照射的时间极其有限，没想到随意种的花都长得特别好，尤其图一的紫菀，因为日照少徒长得很高一直以为它是杂草差点没拔了它，忽然见到它头顶着一簇簇碎碎的小紫花可把我高兴坏了。还有那个墨西哥飞蓬（图三图四），起初两棵很便宜的小苗随手按在菜畦边上，如今长成两大丛，开着密密麻麻的小白花，深得我心。随手栽种的荻花给的紫斑风铃一直在开花，这两年成为网红的紫斑风铃有泛滥成杂草的趋势，因为它的花好看，像杂草一样生长岂不是更好？随意种到菜畦一棵松果菊，因为花照有限，徒长成一米多高的大家伙，但花量并不小。这几天一直在想，是不是以后把后院小菜园也改成小花园？