戴牙套的注意事项你知道吗？

1.医生装好牙套，检查了之后，请务必自行体验检查一下牙套的位置。方法如下：首先，用手在嘴巴周围按压一下牙套的位置，感觉一下有没有刺嘴；其次，用力收紧嘴巴，通过口腔内壁自主感受一下牙套的存在；再次，闭嘴状态下，用力收紧脸颊的部分，感受一下磨牙位置的弓丝是否有刺嘴的情况。通过以上方式排查，如果发现刺嘴的情况，尽快告知医生处理。

2.刚戴牙套的适应期，最好吃一些半流质或易吞服的食物。如粥、蛋羹、燕麦、面条等。食物方面的选择主要是不需要费劲去咀嚼，从而减轻牙齿的不舒服感。

3.要严格遵照医嘱，定期按时回去牙医那里复诊，如果牙套装置脱落，尽快与医生联系，以确定是否需要提前复诊，并在复诊时把脱落的装置带回交给医生。

复旦大学陈果教授的话，真犀利：
“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说 1+1 = 7，你都要笑着说是对的。心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐，所以你要好好的爱自己。”
 
这世上，有种行为很蠢。
 
就是不断跟人讲道理。
 
俗话说，话不投机半句多。
 
很多时候，沉默绕开，才是成年人最 好的选择，不陷入争端，也能远离是非。
 
因为，懂你的人，自然愿意理解你，无需你去争辩什么。
 
不懂你的人，争辩，除了使双方不快，互相消耗外，有何益？
 
说实话，成年人的观念已定型，不是几句话就能改观的，各执己见，争论不休，除了浪费口舌，还影响心情。
 
有些事，笑一笑就好，别太较真。
 
有些人自以为是，无视就好，没必要陷入争端。
 
一辈子，想要活得开心，就不要与糊涂人讲道理，不要和三观不同的人论是非，不要试图去叫醒一个装睡的人。
 
要知道，看破不说破，是一种善良；知人不评人，是一种修养；知理不争论，更是一种智慧。
 
很多时候，学会适时闭嘴，对己对人都好。
 
说真的，余生很短，别浪费心情，别将时光浪费在与人计较里。
 
人各有不同，有些话，不必说破，有些事，不必挑开，有些道理，无所谓输赢。
 
很多时候，是心小了，遇到的事，就变大了，难以容纳下差别。
 
将心的容量扩大，遇到的事就变小了，心宽了，烦恼也就轻飘飘了。
 
与其花时间去计较争论，不如花时间去修 炼不完 美的自己吧。
 
你知道吗？人和人之间最 大的差别，说到底，是认知和自控力的差别。
 
真 正情 商高的人，无论什么时候，都不会将对方置于难堪的境地。
 
能顾及他人的体面，是心灵的一种修行。
 
有时候，藏起自己的锋芒，尊重他人，也是尊重自己，包容他人，也是宽容自己。
 
这个世界，本就是百花齐放，百家争鸣，有差异，才是正常的。
 
在很多认知层面，其实无所谓好坏对错，只是所处的境遇不同，需求不同，状态不同罢了。
 
接纳自己的合理，也允许别人的差异，让自己成为自己，也让别人成为别人。
 
学会真 正去理解，去体谅，去包容，去善待，每一份差异，每个人的不同，或许，是我们毕生的修行。

#齐司礼[超话]#
【误食狐尾草】（齐司礼X 你）浴室吃

齐司礼目前已经是充血状态了，直到喝完那杯水才反应过来，水里面好像有很大的问题，意识已经很不清醒了，但很肯定的是里面一定有狐尾草，他现在想赶紧冲个冷水澡保持清醒，但很不巧，你在里面洗着热水澡。

他只觉得浑身上下烫极了，突然浴室的门打开了。

“呀！齐司礼！你干嘛？快……快出去！”你羞耻地叫了出来，不知道齐司礼这个样子到底是怎么了。

“闭嘴！”齐司礼的声音吞咽了你的声音。

“唔……唔……”

后续，戳我私信，这个太容易挂了