#健身打卡在广州##犀牛的小生活# 超级猩猩·热浪战绳 BATTLE WAVE 虽然宗瀚力荐一天的课 但说实话反而是他的课后没啥感觉 今天是立浩(毛毛)教练的课 感觉好像能比以前发更多力了 也不知道是不是自己的上肢背部力量真的有在长进 总之晚上我已经全身酸痛了[doge] 这种又动胳膊又动腿的运动绝对是燃脂之王 我的心率竟然真能冲进170[吃惊] 蹬单车‍♀️蹬死了也不过140、150而已[摊手] 今天鼓起勇气穿了心心念念已久的背心 不断告诉自己要自信 是自己想要的效果[害羞] 下午回家按计划煮了昨天买的羊排 就是突然看业主群里的消息才发现自己变了黄码[衰] 幸亏虽然在保利磨蹭了半天才回家 但上地铁时还是绿码[绿马] 否则我就只能打车了…想着冰箱里只剩一个鸡蛋 连根菜毛都没有 赶紧冲下楼买了青菜鸡蛋水果以备不时之需 但大家似乎都很淡定 连保安喊着“这个楼都黄了你还进啊”都没能阻止外卖小哥冲刺的步伐[允悲] 黄码通道排队叹为观止 想着靠早上一顿撑到傍晚 估计很难再支撑我继续排队了 决定还是先吃饭再验核酸[熊猫] 晚上八点多验好 十一点还没出结果就变回绿码[绿马]了 感觉和闹了场乌龙一样 anyway希望后面平平安安吧 当了一次涉黄人员足够了 我只想也必须要保住自己的那份工啊～～～[单身狗][单身狗][单身狗] https://t.cn/z82Id4q

情似茶香 轻笑忘尘

　　碧绿的茶叶经由热水洗涤后，舒展开去的姿态，就象是一幅雅致的水墨，将淡慢慢地氤氲开。而那片片茶叶就仿佛是前尘山间的花开成今世水里的莲，在那一张张纤细的茶叶上，每一个点滴的舒展，都有着对岁月淡淡的回忆与忧伤。水色逐渐显现出一片清澄的绿意时，但见汤明色绿，清新可人，宛若水洗翡翠，玲珑剔透。伴随着水雾的轻盈升腾，就会有幽幽的香气缭绕，清幽的茶香飘飘渺渺，似有若无。倘若是刻意去闻，它只若隐若现不着痕迹，却又是在不经意间，感人心脾。于是，忍不住轻啜一口，却发现茶味微苦。然而继续喝着，就会体会出茶的好处来了。它自有绵绵不绝的回味，味苦而甘凉，清新的感觉能在舌尖沉积，久久不会弥散。那时才知道茶的味道只苦涩而温润的，那盘桓在口中的清香虽是隐隐的，可渐渐的却会越来越浓郁，最后化为悠长的甘甜。

　　当我们静下心来的时候，端看着看着杯中的茶色由淡变浓，而茶叶在水中摇曳绽开，沉沉浮浮，兴许真的就会于苦涩清香中慢慢感悟到：茶就如同我们的人生一般。喝茶喝得久会，心中自然就会有所触动，会了解到喝茶其实是需要是一种平和的心境，因为浮华的心是无法真正体会出茶的真义的。所以我们要将浮躁滤去，将尘心净化，随后再来细细的品味，而后得知，品茶品的是心事，而饮的却是你我人生。茶叶要经过沸水的洗礼后才会生出淡香，我们的人生也是要历经磨炼以后才会坦然的用真心以对。人生如茶，在苍茫的人世中，每个人都宛若一片茶叶，或早或晚要融入这变化纷杂的大千世界，在融会的过程中，社会不会特意的厚待你。无论是谁，如果经受不起世态炎凉，失败和困顿，只怕是也品味不到人生的韵味。当我们到经历了一些世事，了解了人情冷暖，我们就会睿智起来，像那涅盘的茶叶一样，慢慢的沉入杯底，用淡定的态度作为唯一的表情。

　　人生如茶，总会有淡淡的愁苦。当一杯香茗在手，或者就能忘却几许烦忧。茶品可清心，当我们手捧着一杯不落俗尘的幽静时，一颗心便也如茶汤般渐渐地清澄起来。穿过了钢筋水泥筑就的红尘繁华、看透了功名利禄的虚无与诱惑，我们的心便随着舒展的叶片沉静渐次沉静……喝茶的人需要一种自成的格调，不会轻易的喜形于色；有一种对岁月了悟，总是以平淡的心去包容他人；有一种欲语还休的静默，懂得再华丽的言语都比不上行动上的温存；有一种欲笑还颦的豁达，知道凡事皆不用太过刻意。喝茶时的心情是对光阴点滴的收藏，用和悦的心在平静的日子里喝茶，总能生就出一份满足来。

　　茶水会渐饮渐淡，越淡也越显其清越，越清更越能显其真意。是的，茶越饮其味越淡了，可生活的味道却是越发的浓郁了。可见，茶中饮出的不单单只是茶的味道，更有着生活本身味道蕴含在其中。情浓如茶，情淡亦如茶……

　　人生如茶，可以浓烈亦可淡雅，当夜色已沉，万物沉寂之时，不如就让我们举杯共品一杯人生的香茗，感其清洌香醇，念其茶韵清苦，于细细的回味之中去珍藏起却无尽的甘甜吧。人生若得此意境，或者真就再无所求了。人生如茶，情似茶香，于默然之中沁入你我的肌理。纵然是世事无常，人生喧嚣不绝，我们轻笑忘尘，只让余香牵系，让一切的俗事纷争远离……

#文森佐#

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名场面要配战歌（虽然这歌响起准没好事）

承上文 名场面回顾 大型男女通吃现场[开学季]‍♀️
虽然说是被迫营业吧……但是他会是真的会……这还用教吗[哆啦A梦害怕]故意在脖子后面抹了一下什么的真是啧啧啧[哆啦A梦害怕][doge]
以及某位女士在暗中观察我真的笑死……
男朋友是自己亲手送出去的……[哆啦A梦害怕]
绿帽子同样也是自己亲手戴上去的……[哆啦A梦害怕]
佐哥表面淡定的一批 实则被迫营业完成任务后一个人在马场自闭哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
洪车英——缺德[doge]缺大德[doge]