孩子睡不安稳，多因积食壅滞
　　脾胃处于人体的中焦，身体内的气、血、津液，体内一切交流或多或少都要经过它。如果积食壅滞在胃，首先就会影响到气机运转， 足阳明胃经本身是以下降为顺，被积食拦截了去路，就会向上逆行。如果胃中积食郁生虚火，逆行之气还会夹带虚火一并循着经脉上扰心 神，心神不宁，孩子就会很难入睡。
　　“脾胃为气血生化之源”，脾胃和，没有积食阻碍运化，气血自和，气血生化得当就能滋养脏腑，体内气机通畅，心火能顺利进入肾 水，心火安静下来，孩子自然就能安然入眠。

昨晚新闻刷到半夜都很难入睡，我想这是中国人都很难入眠的一晚。在各个平台上看到很多曾经空难的视频。心里说不出的滋味。

这几年因为工作的原因来来回回也飞行了几百次，在我印象最深的一次是2012年，跟随大学团队来到北京参加国际车展，到达北京上空时，并没有顺利下降，因北京天气原因一直在半空中盘旋着很久，我记得我坐在机尾处，因为种种原因，机上的人纷纷出现很多身体不适，很多同学开始出现头晕呕吐，就只因为常见盘旋和气流就可以造成很多人的不适。导致我每次坐飞机都很害怕下降时的气流和落地晃动。说实话我很难想象昨天的你们经历了什么样的痛苦，不敢想象，大家真的害怕极了。

无论从微博还是朋友圈，大家都在说珍惜眼前，让自己千万不要留遗憾，大家敬畏爱与生命，朋友圈里一位航空公司的乘务员朋友深夜了一篇长文让人极度感动，她是一位妈妈，她说到如果遇到这样的情况她一定很害怕，因为这是一个人正常人的反应，她很爱她的孩子，舍不得孩子。但是事情如果真的发生了，她会忠于职守的完成最后的应急处置程序。如果各位乘客平安落地，笑着送你走出客舱；如果不能，我陪你走到最后。

我相信大家都在等待奇迹，等待找到黑匣子，等待生还的消息……

人类很渺小，这几年在天灾人祸中展现的淋漓尽致，请好好爱护身边的人、事、物。祈祷能够等到奇迹。

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祝你胃口好身体棒，也祝你夜夜无梦好入眠~里揪两个入眠困难的宝贝一起做好梦！

➡️ 临近毕业真的压力越来越大，接踵而至的各种考试让人觉得喘不过气。我已经连着做了一周毕业即失业的噩梦了

再加上复杂的毕业论文，每天基本睡觉时间在三点左右。

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毕竟睡觉应该是成年人唯一放松自己的方式啦~祝大家一切顺利，考试都过过过！#每天一棵草##种草心动宝藏地##她的好物# https://t.cn/A66XMXEy